根据提供的搜索结果，没有直接提到“黄公龙鱼”的营养价值及功效的信息,不过，我可以给您提供一些与黄鱼（包括黄颡鱼和黄骨鱼）相关的营养价值及功效的信息，因为这些鱼类可能会被混淆或统称为“黄鱼”,黄鱼是一种营养价值非常高的食物,它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用,特别是对于体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果,黄鱼还含有丰富的微量元素硒，这种元素能够清除人体代谢产生的自由基，从而达到延缓衰老和防治癌症的效果,中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精的功效，对头晕、失眠、贫血、食欲不振及妇女产后体虚等症状有

黄公龙鱼的营养价值及功效

根据提供的搜索结果，没有直接提到“黄公龙鱼”的营养价值及功效的信息。不过，我可以给您提供一些与黄鱼（包括黄颡鱼和黄骨鱼）相关的营养价值及功效的信息，因为这些鱼类可能会被混淆或统称为“黄鱼”。

营养价值

黄鱼是一种营养价值非常高的食物。它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。特别是对于体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼还含有丰富的微量元素硒，这种元素能够清除人体代谢产生的自由基，从而达到延缓衰老和防治癌症的效果。

功效与作用

中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精的功效，对头晕、失眠、贫血、食欲不振及妇女产后体虚等症状有良好的疗效。黄鱼的蛋白质含量极高，食用后会转变为氨基酸，促进自身蛋白的合成，从而具有补虚和增强免疫力的功效。

适用人群

由于黄鱼的营养价值高，一般人群都可以食用。特别是对于患有某些疾病的群体，如贫血、头晕、失眠等，食用黄鱼可以起到一定的治疗作用。然而，需要注意的是，黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

烹饪方法

黄鱼的烹饪方法多样，例如红烧、糖醋、煨汤、清炖等。不同的烹饪方式可以制作出不同风味的菜肴，如茄汁黄鱼、红烧黄鱼等。

注意事项

尽管黄鱼的营养价值很高，但也有一些人群需要注意。比如，黄鱼食用过多容易生痰助毒、发疮助热，因此那些体质湿热、容易溃疡的人不适合多吃。此外，如果孕妇对海产类过敏，或者本身就是过敏体质的话，就要慎重择食。

综上所述，虽然没有直接提到“黄公龙鱼”的营养价值及功效，但我们可以了解到黄鱼这类食物的诸多益处。如果您需要更多关于“黄公龙鱼”的具体信息，请提供更多的上下文或者明确的查询请求，以便我能给出更准确的回答。