九阳豆浆机食谱大全:九阳豆浆机食谱
九阳豆浆机食谱大全,探索健康美味的豆浆制作方式。九阳豆浆机提供了多种食谱,如栗子燕麦豆浆、红枣绿豆豆浆等,满足不同口味需求。还有绿豆浆、黑豆芝麻浆等多种选择。这些食谱既保留了黄豆的原味,又增添了其他食材的营养元素,使豆浆更具多样性和营养价值。
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九阳豆浆机常见豆浆食谱
- 乌发养颜豆浆
- 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
- 主料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5 - 10克、水适量。
- 做法:将黑豆、花生浸泡6 - 16小时;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
- 虾皮紫菜补钙豆浆
- 功效:补钙佳品,含碘量高。
- 主料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。
- 做法:将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按五谷豆浆键,待豆浆制成即可。在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。
- 栗子燕麦豆浆
- 主料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
- 做法:将黄豆预先浸泡好,洗净备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;接通电源,选择五谷键,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源,制作完成。
- 花生乳
- 功效:补脑、健身、益智。
- 做法:将花生浸泡6 - 16小时,备用;将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
- 红枣莲子浆
- 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
- 主料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
- 做法:将黄豆浸泡6 - 16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
- 红枣枸杞豆浆
- 主料:黄豆45克、红枣(去核)15克、枸杞10克、清水1200毫升。
- 做法:将黄豆浸泡6 - 16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
- 五豆豆浆
- 主料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
- 枸杞豆浆
- 做法:将黄豆浸泡6 - 16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
- 花生豆浆
- 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
- 全豆豆浆
- 配料:干黄豆1杯。
- 制法:将干黄豆预先浸泡好;将泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按全豆豆浆键,十几分钟做好全豆豆浆;益处为滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
- 经典五谷豆浆
- 配料:干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。
- 做法:将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按五谷豆浆键,十几分钟做好经典五谷豆浆;含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
- 杏仁露
- 准备食材:野生杏仁,冰糖。
- 做法:把杏仁提前用清水浸泡6小时以上,用手轻轻剥去外皮,把杏仁放入豆浆机内,加入清水至水位线,插入电源,设置豆浆档位,按下开始键,豆浆机工作中,在过滤杯中加入冰糖,豆浆机蜂鸣停止后,拔掉电源,将做好的杏仁露滤出,稍等冰糖溶化即可饮用。
- 基础经典豆浆
- 材料:黄豆、清水。
- 做法:将黄豆提前浸泡8小时以上,倒入九阳豆浆机中,加入适量清水,启动豆浆程序,待豆浆机自动完成研磨即可。
- 红枣枸杞豆浆(另一种做法)
- 材料:黄豆、红枣、枸杞、冰糖。
- 做法:红枣去核,枸杞洗净,与提前浸泡好的黄豆一同加入豆浆机中,根据个人口味加入适量冰糖,加水后启动豆浆程序。
- 玫瑰花豆浆
- 材料:黄豆、干玫瑰花、蜂蜜。
- 做法:黄豆浸泡后与干玫瑰花一同放入豆浆机中,加水后选择豆浆程序。完成后根据个人口味加入适量蜂蜜。
- 绿豆消暑豆浆
- 材料:绿豆、清水、柠檬汁。
- 做法:绿豆浸泡后放入豆浆机,加入清水和几滴柠檬汁,选择绿豆豆浆模式,制作出色香味俱全的消暑饮品。
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