老人适合吃燕窝吗百度百科(老人适合吃燕窝吗百度百科图片)
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本文目录一览：
老年人可以吃燕窝吗？
老年人可以吃燕窝。
燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。
1、燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。
2、此外，燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
扩展资料：
吃燕窝的注意事项：
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养.
参考资料来源：人民网-燕窝虽好并非人人可食 哪类人不宜食用燕窝？
老年人吃燕窝好吗？
对老人是有好处的。时值冬季老人适合吃燕窝吗百度百科，正是养生的最佳时机。因为“气始于冬至”老人适合吃燕窝吗百度百科，冬季阳气日衰老人适合吃燕窝吗百度百科，脾胃喜温恶冷，因此人们宜多食温热滋补之品，饮食应注意“三多三少”，即多些蛋白质、维生素、纤维素，少些糖类、脂肪和盐。在这个季节，老年人尤其应当注意在防寒防病的同时科学补养身体。燕窝作为天然滋补佳品，非常适合老年人食用。
老人能吃燕窝吗？
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燕窝老人可以吃吗?
燕窝老人可以吃，燕窝性平味甘，不像一些大补之品食用不当会对本就虚弱的身体产生负作用。从营养成分来看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合治疗后处在康复期的人食用。
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