老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么(燕窝对老年人的功效)
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成年女性吃燕窝，能够起到改善皮肤的作用。燕窝同时含有一种促有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。
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燕窝的功效与作用有那么好吗
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燕窝的功效与作用
第一大价值：易于人体消化吸收的营养成分
现代科学研究表明，1000克干燕窝中含有蛋白质499克、钙429克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克。值得一提的是，燕窝中的蛋白质主要是水溶性蛋白质，与其它蛋白质相比，水溶性蛋白质更容易被人体消化吸收，成年人每天吃3-5克的干燕窝，消化吸收的营养量等于一日三餐所提供的营养量。燕窝对于急需补充身体营养的人作用巨大。
第二大价值对孕妇的滋补功效
我们常说孕妇吃燕窝是“一人吃两人补”。孕妇吃燕窝，不但宝宝出生时皮肤更白皙，燕窝中的唾液酸等也能作用于宝宝脑部，促进宝宝记忆力和智力的发育。对孕妇本身而言，吃燕窝能够预防妊娠纹，使皮肤变得光滑、有弹性老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么；燕窝中的唾液酸能够调理孕妇内分泌、提高孕妇的抵抗力。燕窝性平和，并且易于吸收，对于孕妇来说，燕窝是最适合的滋补品。
第三大价值燕窝中含有表皮生长因子
燕窝中含有的表皮生长因子被称为“美容基因”，它能刺激多数细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合。它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。表皮生长因子人体内也有，但随着年龄增长人体内的含量会渐渐减少，燕窝是目前少见的含有表皮生长的食物。吃燕窝是比较有效的获得表皮生长因子的`方法。
第四大价值唾液酸的价值
燕窝中最丰富有价值的营养成分——唾液酸，是促进人脑神经运动的主要物质之一。唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成部分，神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍，大脑信息传递及神经元冲动的传导必须通过突触来实现。
儿童吃燕窝，燕窝中的唾液酸能够促进儿童智力和记忆力的发展。成年人吃燕窝，燕窝中的唾液酸能够调节神经劳损、改善失眠状况。唾液酸只存在母乳和燕窝中，这正是燕窝价值的体现。
第五大价值燕窝是适合多数人吃的滋补品
一般来说，带有药效的滋补品一般有特定的适用人群，比如阿胶只适合女性吃、玛卡比较适合男人壮阳。而燕窝则不同，燕窝适合于绝大部分人，并且不同的人群进食燕窝，进补的重点也不同。儿童吃燕窝，能够起到促进身体、智力、记忆力发育的作用。成年女性吃燕窝，能够起到改善皮肤的作用。成年男性吃燕窝，能够起到润肺、恢复精力的作用。老人吃燕窝，能够起到抑制记忆力减退、预防老年痴呆的作用。
第六大价值燕窝的功效持久
吃过燕窝的人都知道，燕窝要长期进食才有效。同时，燕窝带给人的，也是长时间的益处。比如女性吃燕窝改善皮肤，只要长期有规律地吃，女性就能长期保持皮肤光洁、湿润、有弹性的年轻状态。
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燕窝主要有6大营养成分：
①水溶性蛋白质： 含量49.9%，燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
②碳水化合物： 含量30.6%，碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。
③人体所必须的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸） ：燕窝中含有22种活性氨基酸，这是构成蛋白质的基石。
④微量元素： 钙、磷、铁、钠、钾等；其中钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。
⑤表皮生长因子、EGF ：燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
⑥燕窝酸： 经过检测，天然燕窝的燕窝酸含量在10%上下，品质稍差的约7%，品质高的会达到12%以上（纯净燕窝的燕窝酸含量最高可达13%）。燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。
燕窝的作用，老人吃了有什么好处？
燕窝对老年人有哪些好处
延缓老年人的衰老；
提高老年人的记忆力；
增强老年人抵抗力；
补充老年人的钙质；
帮老年人补肺润肺；
补充老年人的营养。
燕窝的功效与作用
补肺润燥：燕窝本身就具有较强的补肺润燥功效，对于支气管炎、久咳气喘等呼吸道疾病有着良好的调养作用，对人体的健康具有一定好处。
止汗补气：燕窝滋补作用比较强，对于因气虚、脾虚所引起的多汗、夜尿多、小便频繁等症都具有一定的效果，夜晚盗汗的人也可以适当的食用燕窝，可以有效的止汗补气，使身体恢复健康状态。 益智补脑 燕窝中含有丰富的氨基酸成分，儿童适量食用燕窝，可以达到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，具有一定益智补脑的作用。
吃燕窝对中老年人有啥好处？
1.提高免疫力
我相信老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么你会同意老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么，老年人提高免疫力非常重要。缺乏免疫机制，在国内这种无底线的环境污染和食品问题面前，老年人的健康将不堪一击。
燕窝性平味甘，不像一些大补之品食用不当会对本就虚弱的身体产生负作用。
从营养成分来看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合治疗后处在康复期的人食用。
燕窝同时含有一种促有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。
2.清肺润肺
50岁以后，积聚了多年的呼吸系统问题开始爆发，支气管炎，支气管扩张，慢性阻塞性肺病开始困扰着父母。
如果老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么你的爸爸妈妈有吸烟，患呼吸疾病的风险也将大大的提高。燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣品。一切病之由于肺虚，而不能肃清，食用燕窝大有裨益。
3.强心降压
日本学者曾做过一个实验，显示燕窝提取物可以显著增强小狗的心脏收缩力，并且随着剂量的增加，会显示出降血压的作用。但燕窝仍然只是滋补品，只能作为辅助调理，如果老人有心血管疾病，请一定要在医生指导下用药，配合滋补养生，必可延年益寿。
4.缓解神经组织的衰老
当爸妈记不得一些事时，不要再抱怨老人吃燕窝的功效与作用及营养成分是什么他们记性不好了，这背后是脑细胞数减少的事实——要知道你也有这么一天!脑细胞自30岁后呈减少趋势，60岁以上减少尤其明显，到75岁以上已降至年轻时的60%左右。]
再加上脑血管硬化等问题，记忆对于老年人来说开始变成费力的事!这是多么辛酸的事实!
而燕窝中含有丰富的燕窝酸，可以补宜脑细胞，有效延缓记忆力的衰退，而燕窝酸早已经被欧洲国家的食品药物生产商提取用于儿童奶粉和老年人补品中。别忘了，燕窝可是自然界唯一能够提供大量燕窝酸的天然食品
老人吃燕窝有什么好处？
时值冬末春出的季节，正是养生的最佳时机。因为“气始于冬至”，冬季阳气日衰，脾胃喜温恶冷，因此人们宜多食温热滋补之品，饮食应注意“三多三少”，即多些蛋白质、维生素、纤维素，少些糖类、脂肪和盐。
在这个季节，老年人尤其应当注意在防寒防病的同时科学补养身体。燕窝作为天然滋补佳品，非常适合老年人食用。老年人适合吃燕窝吗，有哪些益处？具体来说，燕窝对老年人养生保健的好处有以下几个方面。
一、补肾养阴 软化血管
老年人冬季肾气不足会引发记忆力减退、腿部浮肿等症状，因此平时要注意对肾脏的养护。燕窝可以起到补肾养阴的作用，适合老年人冬季食用。
此外，冬季人体血管比较脆弱，是心脑血管疾病的高发期，尤其是老年人应注意软化血管，防患于未然。燕窝中富含的胶原蛋白则能够有效软化血管，避免诱发相关疾病。
建议老年人在食用燕窝进补的同时注意多晒太阳，通过光合作用让体内维生素D产生活性，每天晒太阳30分钟才能达到补钙的效果。日常饮食应选择富含钙和蛋白质的食物，注意营养均衡。
二、补充丰富营养
燕窝含有50%的优质活性蛋白质和多种氨基酸以及胶质、糖分、纤维素、钙、磷等物质，可为老年人补充丰富营养。
三、增加骨骼弹性和韧性
燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为人体真皮提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分。老年人经常食用燕窝可以减少掉发，让面色更红润，并增加骨骼的弹性和韧性。
四、提高身体免疫力
燕窝中富含的唾液酸可进入肠道，阻止和抵抗多种致病菌，可以有效提高老年人的抵抗力和免疫力。
五、抑制记忆力衰退、延缓衰老
燕窝中的唾液酸主要作用于人体脑部，有助于减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力衰退。
六、润肺化痰、健脾开胃
从中医角度而言，燕窝入肺、肾、胃经，除了补肾养阴之外，对老年人还能起到润肺化痰、健脾开胃的功效。
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