燕窝可以炖粥吗(燕窝可以炖粥吗怎么做)

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本文目录一览：

• 1、燕窝熬粥可以吗
• 2、燕窝和粥一起吃可以么
• 3、燕窝炖粥的做法大全 燕窝炖粥该怎么做

燕窝熬粥可以吗

可以。

燕窝粥有健脾润肺燕窝可以炖粥吗，润肤养颜的功效燕窝可以炖粥吗，燕窝粥既可作补养容颜之常用食品燕窝可以炖粥吗，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。

用于脾虚血少，肌肤干燥，面部皱纹燕窝可以炖粥吗；或肺肾阴亏、阴虚火旺之潮热，干咳燕窝可以炖粥吗；或虚劳羸弱，胃弱食少；或肺结核咳嗽气短等。

本粥出自《补养篇》。燕窝粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。燕窝是金丝燕及其同属燕类的唾液或唾液与羽毛混合凝结筑成的燕巢窝，性味甘，平；功

能养肺胃之阴、补中益气，是补而不燥、润而不腻，用于调理虚劳羸弱之佳品，《本草逢原》说它能"调补虚劳，治咳嗽红痰。"《本草从新》说它"为调理虚损劳糜之圣药。"自古以来燕窝就是人们养颜美容的常服之品。粘米性味甘，平，有畅胃气、助消化、生律液的作用。燕窝、粘米合用，能健脾益气而助生化，滋肺养阴而润肌肤，常食使人肌肤润滑，容颜长驻。

燕窝和粥一起吃可以么

可以

用料

燕盏    一个（5g）  

小米    100g  

红枣    5颗  

纯净水    100g（泡发燕盏用）  

清水    1000ml+300ml  

小米红枣燕窝粥的做法

把干燕盏洗净表面，放干净容器中，倒入100ml纯净水

泡发5小时或更长，至燕盏完全发大至通透。泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍

把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出

燕盏完全泡发后，沿纹理撕成条状，燕头较厚处剪开或撕开成细条（这样处理后再炖煮效果更好）

取一杯小米，5颗红枣冲洗下备用

取一个大点的锅子，把小米倒入

再加入五小碗清水（约1000ml）

加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠

开盖加入1.5小碗清水（约300ml），搅拌均匀

煮开后放入泡发处理好的燕窝

放入红枣

小火慢煮30分钟即可，期间需要不断搅拌防止粘底。吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖

燕窝炖粥的做法大全 燕窝炖粥该怎么做

1、做法一原料燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。制作步骤将燕窝放凉水（纯净水）中浸泡直至完全泡开，撕成条片状守几次水，入粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，入冰糖熔化后即可服食。

2、做法二原料燕窝15克(干品)，粘米150克。制作步骤燕窝用温水浸润，拣去杂质、绒毛，用清水洗净。燕窝一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥，调成甜粥或咸粥均可。

3、做法三原料大米100克，水300克，白燕一盏。制作步骤1、大米拣去杂物，淘洗干净。白燕浸4-8小时。

4、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

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