燕窝是不是每个人都可以吃(燕窝任何人都可以吃吗)

燕窝，鲜炖燕窝适合各个年龄段人群食用，小孩、孕妇、年轻人、老人等等，都可以吃的。燕窝是人们非常熟悉滋补品，营养价值非常高，日常食用有益于人们的身体健康，并且燕窝深受广大女性朋友的欢迎，但是女人吃燕窝也要注意年龄，那么大家知道女人吃燕窝的最佳年龄是多大吗?燕窝虽然是非常好的滋补食物，但是并不适合所有人食用;大家都知道燕窝具有极好的滋补保健作用，但是燕窝虽好也不是人人都适合吃的，燕窝不适合婴幼

本篇文章给大家谈谈燕窝是不是每个人都可以吃，以及燕窝任何人都可以吃吗对应的相关信息，希望对各位有所帮助，不要忘了关注我们祥龙鱼场哦。

本文目录一览：

• 1、燕窝的适合人群
• 2、燕窝不是人人都能吃，吃错可能还会致癌致畸！孕妇小儿特别要慎重
• 3、什么阶层的人能吃得起燕窝？
• 4、燕窝营养价值好，是不是所有人都适合吃呢？

燕窝的适合人群

燕窝，鲜炖燕窝适合各个年龄段人群食用，小孩、孕妇、年轻人、老人等等，都可以吃的。如果是小孩吃的话，这个鲜炖燕窝里面含有的燕窝酸，俗称“脑黄金”，它可以促进人体大脑健康发育，小孩经常吃可以提高记忆力和学习能力，另外还可以增强人体免疫力，免疫力一提高，小孩就不容易生病了，像目前疫情还是如此紧张的情况下，平时都有给孩子吃一些，也是希望孩子在这个阶段不出啥幺蛾子。

孕妇吃这个鲜炖燕窝可以补充到丰富的活性蛋白，增强自身免疫力，一个人吃，两个人同时补，所以你会发现，现在很多孕妇都有在吃；至于年轻人，他们的话，可以帮助人体内的组织生长，机体免疫力也会有所提高，经常熬夜加班，皮肤容易衰老，而且这个鲜炖燕窝里面的营养物质还可以抑制衰老基因，预防皮肤衰老，让你青春永驻。而对于老人家，现在有很多孝顺的子女都会帮他们的父母订购这个鲜炖燕窝的，因为它可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。

燕窝不是人人都能吃，吃错可能还会致癌致畸！孕妇小儿特别要慎重

最近，问我能不能吃燕窝的又多了起来，特别是一些孕妇准妈妈和那些备孕的女生

但印象最深的，是有个广东妈妈在线问诊：能不能给她五岁的孩子每天吃燕窝？

当时我有点懵

虽然广东人比较喜欢食补，但给五岁的孩子每天吃燕窝。。。

她说想给孩子补一补，孩子看上去比较瘦小

可事实上，她的孩子已经积食了，相比燕窝，孩子更需要的是健脾助运消食才对。

先来说说燕窝到底是什么吧。

燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝。

说白了，燕窝就是雀鸟为自己编织的藏身之所，人们把雀鸟的屋子摘取下来，经过选拣，加工，最后成了市面上流通的昂贵商品——燕窝。

随便去网上看看，最最最普通的那种燕窝，30g，4片大约近2000元

这样的高价燕窝到底有什么了不起的功效呢？以下内容转自《中药大辞典》

燕窝性味甘，平。

归经入肺、胃、肾经。

功能主治养阴润燥，益气补中。

治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。

说简单一点：燕窝养阴，能润肺，能治那种迁延不愈，热熏灼肺的热咳燥咳，这种咳嗽应该是古时的肺痨，也就是肺结核，但放到如今，如果都咳出血了也不可能指望光靠燕窝来治

那如果我就是有钱任性能不能把燕窝当饭一样每天吃呢？

然，有钱不是万能的

因为燕窝即便性味甘平依然是有忌症的，在《中药大辞典》里写到： 肺胃虚寒，湿痰停滞及有表邪者忌用

这句话什么意思？如果你是那种遇冷，遇风咳得更厉害的寒咳？

对不起，你不能吃燕窝

如果你经常一吃凉的就闹胃疼？

对不起，你也不能吃

如果你着凉，感冒了不管是风热感冒还是风寒感冒这就是表邪。

你也不能吃

最后如果你舌苔又厚又腻痰湿很重像下面这样，你也不能吃

以上四点排除之后，就能天天吃燕窝了吗？

并没有

你还要确保自己买到的燕窝是真的，而且它的亚硝酸盐没有超标

亚硝酸盐是什么呢？它是一种浅黄色的化工产品，食入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡

此物广泛用于肉类加工品的防腐作用，它在胃酸环境中会生成亚硝胺，而亚硝胺有强烈致癌作用

也就是说：长期过量食用含亚硝酸盐的物质易致癌致畸

可惜滋补大佬燕窝在这个问题上犯案累累

比如2011年著名的毒血燕事件曾轰动了整个燕窝市场。中国的饮食文化里有“以形补形”之说，血燕外形颜色鲜红如血，有些商家就鼓吹血燕有补血的作用，可事实上血燕怎么来的呢？几乎是为我们中国人“量身打造”出来的。

当时有商家甚至把普通白燕窝放在装满燕子粪便的箱子中，大约十天后燕窝就被熏成了红色变成了血燕。

因为鸟粪里面含的有吲哚、粪氮源这些东西，它都是含氮的物质比较多，然后在发酵的过程当中、腐败的过程当中，它生成了亚硫酸盐，大量亚硫酸盐。

这样加工成的“血燕”在2011年工商抽检中，被发现亚硝酸盐严重超标。。。。后来马来西亚农业及农基工业副部长蔡智勇，曾公开表示过，市场上根本没有血窝，所谓血燕窝多数都是色素染制。

看到这，也许又会有人拉中医来背锅，这还不是中医进补观念惹的祸吗？

对不起，你可能遇见了假的中医观，因为真正的中医从来没叫你滥补

早在2000多年前医圣张仲景就说过： 人体平和，唯须好将养，勿妄服药。药势偏有所助，令人脏气不平，易受外患。。。。 （叫你没事别乱吃，小心吃出病）

更早的中医首经内经更说到： 毒药（释义参考 中药）攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 （五谷稻谷小麦大豆种子才是最养人的，叫你好好吃饭）

只要是药就会有偏性

这道理就像

一枚硬币会有正反面

如果你体质平和还在那乱补

那真没必要

更何况古时候连年灾祸战乱

多数老百姓吃不饱，穿不暖

现在的人呢？

往往吃得太好，动得太少

门诊来看病的人

十有八九舌头伸出来都是厚腻的

那很多人会说

我觉得自己这里也累，那里也累

总感觉自己很“虚”啊

每天大鱼大肉大补

吃得太好太滋腻

当然会让脾胃不堪重负而身体困乏啊

更何况

健康 的身体不是“补”出来的

而是靠合理的膳食，均衡的营养

适度的运动

和充足的睡眠养出来的

如果你每天不吃主食

天天水果，奶茶，快餐

下了班就葛优躺

半夜不睡熬夜刷剧，日夜颠倒

那即便是燕窝，冬虫夏草

或者更天价的补品

一样滋补不了你身心的安全感

好好吃饭，好好吃主食

好好睡觉，好好休息

身心愉悦，顺应自然

这才是当下最养人的补品

什么阶层的人能吃得起燕窝？

燕窝性属温和，蛋白质和维生素含量都非常高，基本上男女老幼都可以食用燕窝。即使如此，燕窝也不是所有人都可以吃，比如儿童、肺胃虚寒等症状的人要慎食，下面来看看燕窝的食用人群有哪些吧？

正文

燕窝的适用人群

1、男女老幼皆宜。老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。

2、儿童慎食;肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。

01

燕窝的营养价值

1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

2、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。

3、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。

目前生活水平提高了，大多数工薪阶层也可以消费得起燕窝了。

燕窝营养价值好，是不是所有人都适合吃呢？

燕窝是人们非常熟悉滋补品，营养价值非常高，日常食用有益于人们的身体健康，并且燕窝深受广大女性朋友的欢迎，但是女人吃燕窝也要注意年龄，那么大家知道女人吃燕窝的最佳年龄是多大吗?燕窝适合所有人吃吗?

女人吃燕窝的最佳年龄是是多大?

女人在二十岁之后就可以开始食用燕窝了;

对于女性来说，燕窝是极好的滋补养生食材，二十岁的女生虽然肌肤还处于很好的状态，但是这时候食用燕窝可以很好的帮助肌肤保持活力，并且还能延缓肌肤的衰老，这样随着年龄的增长，女性的皮肤和身体都可以保持很好的状态，有益于女性的皮肤健康和身体健康。

燕窝是所有人都适合吃的吗?

燕窝虽然是非常好的滋补食物，但是并不适合所有人食用;

大家都知道燕窝具有极好的滋补保健作用，但是燕窝虽好也不是人人都适合吃的，燕窝不适合婴幼儿食用，因为婴幼儿的消化器官并没有发育完善，食用燕窝会消化不良，导致身体不适;另外燕窝因为富含丰富的蛋白质成分，也不适合蛋白质过敏的人食用;并且在日常生活中感冒发烧人群也不适合吃燕窝，会不利于病情的恢复。

燕窝有哪些滋补作用?

1、美容养颜：燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、活性蛋白等成分，食用可以补充皮肤的营养成分，能延缓衰皮肤衰老、美容养颜。

2、滋阴补肺：燕窝还具有极好的滋阴、润燥、补肺的作用，日常生活中人们如果出现肺热咳嗽的情况，也可以服用燕窝缓解。

3、补充营养：燕窝中含有丰富的蛋白质、微量元素等成分，日常食用可以增强人体的免疫能力，增强人体的抗病能力，有益于人们的身体健康。

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