早起燕窝晚上银耳(银耳早上吃)

燕窝和银耳可以一起炖，具体做法如下：食材：银耳两朵、红枣二两、燕窝5克，冰糖适量。早起燕窝晚上银耳的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳早上吃、早起燕窝晚上银耳的信息别忘了在本站进行查找喔。

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本文目录一览：

• 1、银耳燕窝汤的做法 银耳炖燕窝怎么做
• 2、燕窝炖银耳的做法 燕窝炖银耳如何做
• 3、燕窝炖银耳的做法
• 4、燕窝银耳粥咋做呢?
• 5、燕窝银耳冰糖水怎样做？
• 6、燕窝和银耳可以一起炖吗

银耳燕窝汤的做法 银耳炖燕窝怎么做

1、首先将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。

2、把燕窝放入冷水里发6-7小时；

3、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；

4、西洋参片用清水浸透。

5、将处理好的西洋参片、银耳、燕窝一起放入炖盅内，加入清水炖一个小时。

6、将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖条味即可。西洋参可补气养阴，与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖，确实是极尽养颜功效的佳品。

燕窝炖银耳的做法 燕窝炖银耳如何做

1、把燕窝放入碗中早起燕窝晚上银耳，加冷水泡发至6-7小时，泡发好了之后用镊子把燕窝中早起燕窝晚上银耳的杂志全部清除掉。

2、普通银耳也是泡3-4小时，泡发之后把银耳早起燕窝晚上银耳的蒂头剪掉，撕小块清洗干净备用。

3、把弄好的燕窝和银耳放进锅或养生壶或炖盅内，加入清水，清水只要淹没全部食材就好了。

4、盖上盖子，炖三个小时左右，银耳出胶了，燕窝变成透明的就行。

5、加入冰糖，冰糖全部融化出锅，冰糖银耳燕窝就做成啦

燕窝炖银耳的做法

银耳炖燕窝的做法,

原料：银耳2朵（中等大小）燕锅3克 红枣3枚

调料：冰糖

工具：电饭锅

1.燕窝用纯净水（温水）泡发，大约5小时或是放冰箱一个晚上都可以； 2.用镊子夹掉混杂在里的燕子细毛；

3.银耳也要进行泡发，时间二小时左右； 4.用手轻轻地将燕锅碾开，会发现是一片片的，以利于出胶；

5.将银耳去掉根部，剪碎，把燕窝连同泡燕窝的水也加入； 6.加入三枚红枣；

7.倒入电饭锅，加入约5倍的水； 8.用煮汤的功能约煲三个小时；

小贴士：

1）燕窝是用温水泡发，泡成后约是原大小的5-6倍；

2）银耳要剪得细碎一些，能够更好地出胶；

3）燕窝可以洗冷水洗后用温水发，也可以直接用温水发，由于泡发的时候燕窝的有益成份会融解在水里，

所以不要把燕窝的水倒掉，直接温水发的时候要注意底部的杂质；

4）真的燕窝肯定会有燕毛等，所以这也是鉴别真假的方法之一，泡发的时候用镊子细心地剔除

燕窝银耳粥咋做呢?

将所需食材准备好，清洗干净后将桃胶、燕窝、皂角米泡发一晚。

步骤 2

银耳泡发近一个小时，手撕成小块，小块更容易熬出胶质哦。

步骤 3

将泡发好的桃胶去除杂质后，连同血燕粒、皂角米、银耳一并放入电炖锅中。

步骤 4

电炖锅中倒入食材，加入纯净水，选择“豆/筋骨”键，三个小时后完成再加入冰糖，即可。

小贴士

1.如果家中没有准备电炖锅，可以使用家中平常的不粘锅，大火熬煮半个小时后，转为小火慢慢熬煮一个小时，才能熬出食材的胶质。

2.燕窝银耳羹，富含胶原蛋白，低脂且营养丰富，尤其对咱女性来说美容养颜哦?

3.如果喜欢甜口的朋友，冰糖可以适当加量哦。

燕窝银耳冰糖水怎样做？

燕窝银耳冰糖水

用料  

燕窝    15克  

银耳    5克  

冰糖    20克  

红枣    3颗  

枸杞    10粒  

水    900克  

冰糖银耳炖燕窝的做法  

1、燕窝纯净水泡发4--6小时，银耳也是一样泡发！

2、燕窝摘干净绒毛「一般很少」，撕成条状！

3、将所有食材放入炖盅！我用的双层炖盅！

4、加入900克温开水！一定要是开水！

5、隔水大火炖40分钟，即可！

6、炖好！吃的时候可以加牛奶，酸奶，水果！早上空腹喝，晚上睡前喝，都可以！

小 贴 士

蒸锅里的水尽量多加一些！冰糖根据自己口味添加！炖好后如果觉得不够甜可以在吃的时候加！还可以加牛奶，水果！

冰糖银耳炖燕窝的做法

主料：白燕1盏、银耳2朵

辅料：枸杞6~8粒、

配料：冰糖适量

冰糖银耳炖燕窝的做法步骤

1、燕窝洗净后泡冷水中3小时，直至泡发变软；

2、银耳泡发后洗去里面的泥沙，然后撕成小朵备用；

3、炖盅里加入适量的水（我是直接用泡燕窝的水），冰糖、银耳和洗净的苟杞，插上电源炖至少3小时，直至燕窝和银耳酥烂即可。

燕窝和银耳可以一起炖吗

燕窝和银耳可以一起炖，具体做法如下：

食材：银耳两朵、红枣二两、燕窝5克，冰糖适量。

1、将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。

2、将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。

3、把燕窝放入冷水里发6-7小时；

4、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。

5、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。

6、将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。

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