燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗(燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗百度百科)

主料;燕窝3-5克辅料:红枣5粒燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，百合3片燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，冰糖水功效:养颜润肺，清心安神先将燕窝浸泡4-6小时，浸泡完毕洗净滤干。

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本文目录一览：

• 1、燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水炖可以吗
• 2、冰糖炖燕窝里可以放百合枸杞吗
• 3、炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗
• 4、炖燕窝的做法，枸杞红枣百合炖燕窝怎么做好
• 5、百合 红枣 枸杞 可以跟燕窝一起煮吗

燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水炖可以吗

燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖可以一起隔水炖的，先根据不同品种按不同时间（4-8小时：一等白燕；一等白燕条）用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到8倍以上。燕窝一般在30-45分钟即可炖好。炖盅内的水位:燕窝加其他材料及滚水（或其他营养液）放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分（7/10）。因为在炖燕窝的过程中，所有加热的材料都会膨胀，令水位升高。如炖前水信过高，则易滚泻造成浪费。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。

冰糖炖燕窝里可以放百合枸杞吗

可以，建议放其中一种即可。

因为燕窝有其独特蛋白香味，配料不合适多种参杂这样来会喧宾夺主，掩盖燕窝自的原味。

一、燕窝炖枸杞材料：燕窝一盏约5克，枸杞15克，红枣2粒，冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

功效：滋补养颜，明目，消百除疲劳。

温馨提示：这里配搭枸杞的可以是2克的度花旗参，但枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。知

二、燕窝炖百合材料：燕窝一盏约5克，百合、冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕道窝，加入百合以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

我们专卖燕窝干品与燕窝炖品。

炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗

炖燕窝里面可以加红枣和枸杞，下面是具体做法：

准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量

1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。

2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。

3、接着在炖盅里加入适量纯净水。

4、锅中将水烧热，放入炖盅小火慢炖1小时即可。

5、1小时后取出炖盅，美味的红枣枸杞炖燕窝即可享用。

炖燕窝的做法，枸杞红枣百合炖燕窝怎么做好

步骤

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤11.每次食用3-5克,少了没作用燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，多了不吸收浪费

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤22.用纯净水浸泡燕窝（或者用凉开水也可以）

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤33.燕窝需泡发5-8小时燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，中途可以用手撕开燕窝角，加快泡发。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤44.基本泡好的燕窝，整体变得透明了。这时可以挑毛了

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤55.先用镊子把燕窝中间的大毛挑出来。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤66.再撕成小条，用流水冲打几遍，小心倒去浮毛。这个过程很重要，可以减轻下一步挑小毛的工作量。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤77.残余的冲不掉的小毛用镊子挑干净。（实在有一点残存也没有关系，反正身体都会排出去的。处女座可能会很纠结。）

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤88.燕窝放滤勺滤去水分

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤99.分3次食用，所以放三个容器，每天吃一盅就可以了

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1010.加入能淹过燕窝的稍多一些的纯净水

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1111.再加入洗好的枸杞、红枣、百合，炖盅盖上盖子，碗用保鲜膜包好。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1212.最后放蒸锅隔水炖，大火烧开后立即转小火炖30分钟。不喜欢吃脆爽口感的可以再多炖10分钟。反正总时间不能超过40分钟，炖过头营养就流失了。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1313.每天早上或晚上空腹食用就可以了。或者一周吃至少1-2次，这样才有效果哟

百合 红枣 枸杞 可以跟燕窝一起煮吗

主料;燕窝3-5克

辅料:红枣5粒燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，百合3片燕窝百合红枣枸杞可以一起炖吗，冰糖水

功效:养颜润肺，清心安神

先将燕窝浸泡4-6小时，浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制

1将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。

2加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，加入少许纯净水(盖过燕窝表面即可)，放入炖锅中。

3把红枣和百合放入微波炉中打热2分钟即可，记得加入冰糖水。

4、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水蒸至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝约40分钟即可.

5、燕窝在烹制过程中，须开盖加水1-2次，避免因为燕窝吸水膨胀，水分不足，影响燕窝的发率

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