如何煮燕窝粥?(如何煮燕窝粥视频)

今天给各位分享如何煮燕窝粥?的知识，其中也会对如何煮燕窝粥视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！用料：牛奶、粳米、燕窝、冰糖做法：1、将粳米清洗干净，在水中浸泡15分钟；燕窝泡发，撕成条状备用。的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何煮燕窝粥视频、如何煮燕窝粥?

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本文目录一览：

• 1、燕窝粥怎么做
• 2、燕窝粥怎么煮 燕窝粥如何煮
• 3、怎样做燕窝粥 燕窝粥的做法
• 4、怎样做燕窝粥？

燕窝粥怎么做

燕窝粥怎么做 ？一般来说燕窝粥的煮法都是非常简单的，就像我们平常煲粥一样，做之前只需要把燕窝弄好就可以。除了煲粥吃外还可以直接炖来吃，这两种吃法都可以把燕窝的营养完全的摄取哦。

燕窝粥怎么做

小米红枣燕窝粥做法和步骤

1、把干燕盏洗净表面，放干净容器中，倒入100ml纯净水。泡发5小时或更长，至燕盏完全发大至通透。泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍；把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

2、燕盏完全泡发后，沿纹理撕成条状，燕头较厚处剪开或撕开成细条（这样处理后再炖煮效果更好）；取一杯小米，5颗红枣冲洗下备用;取一个大点的锅子，把小米倒入。

3、再加入五小碗清水（约1000ml）；加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠;开盖加入1.5小碗清水（约300ml），搅拌均匀。

4、煮开后放入泡发处理好的燕窝；放入红枣;小火慢煮30分钟即可，期间需要不断搅拌防止粘底。吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖。

小贴士：鉴别是否特干燕窝的办法是，干燕窝浸泡后的发头效果很好，约是原重量的6-7倍，这可以证明是特干燕窝。品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构，口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。

燕盏泡开后，可沿纹理撕成条状，燕头坚硬处剪开或者用手撕开成细条；这样处理后再炖煮效果更好。燕盏泡发后如果是用明火隔水炖煮的方法，那么需要60～90分钟；而碎燕条泡发后用明火隔水小火炖燕窝，一般45钟就够了。如果用电炖锅来炖煮，那么时间要适当延长。

小米含有丰富的维生素B1、B2，配合红枣和燕窝，能在初春季节增进食欲，恢复体力；而红枣味甘补血;燕窝能润肺补气排浊。

燕窝的功效

1、滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

3、从性味看，燕窝性平味甘，从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经，从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

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燕窝粥怎么煮 燕窝粥如何煮

1、燕窝粥原料：大米100克，水300克，白燕一盏。

2、大米拣去杂物，淘洗干净。

3、白燕浸4-8小时。

4、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入白燕。

5、继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

6、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。

怎样做燕窝粥 燕窝粥的做法

1、材料如何煮燕窝粥?：燕窝1个、小米100克、红枣5颗、纯净水100克、水1300毫升。

2、把干燕盏洗净表面如何煮燕窝粥?，放干净容器中如何煮燕窝粥?，倒入100毫升纯净水。

3、泡发5小时如何煮燕窝粥?，至燕盏完全发大至通透，泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍。

4、把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

5、燕盏完全泡发后，沿纹理撕成条状，燕头较厚处剪开或撕开成细条。

6、取一杯小米，5颗红枣冲洗下备用。

7、取一个大点的锅子，把小米倒入。

8、再加入五小碗清水(约1000毫升)。

9、加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠。

10、开盖加入1.5小碗清水(约300毫升)，搅拌均匀。

11、煮开后放入泡发处理好的燕窝，放入红枣。

12、小火慢煮30分钟即可，期间需要不断搅拌防止粘底，吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖。

怎样做燕窝粥？

用料：牛奶、粳米、燕窝、冰糖

做法：

1、将粳米清洗干净，在水中浸泡15分钟；燕窝泡发，撕成条状备用。

2、将粳米放入锅中，加入适量的清水和牛奶小火炖煮15分钟。

3、燕窝用清水浸泡6小时以上,将浸泡好的燕窝挑出杂物。

4、将泡发的燕窝放入牛奶粥中，小火炖煮20分钟后，放入冰糖继续炖煮10分钟。

5、最后起锅装到碗中即可。

如何煮燕窝粥?的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何煮燕窝粥视频、如何煮燕窝粥?的信息别忘了在本站进行查找喔。