燕窝能和百合和枸杞炖吗(燕窝跟百合可以一起炖吗)

炖法：将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。知二、燕窝炖百合材料：燕窝一盏约5克，百合、冰糖适量。我们专卖燕窝干品与燕窝炖品。关于燕窝能和百合和枸杞炖吗和燕窝跟百合可以一起炖吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？

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本文目录一览：

• 1、燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水炖可以吗
• 2、炖燕窝的做法，枸杞红枣百合炖燕窝怎么做好
• 3、冰糖炖燕窝里可以放百合枸杞吗

燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水炖可以吗

燕窝和银耳红枣百合干枸杞冰糖可以一起隔水炖的，先根据不同品种按不同时间（4-8小时：一等白燕；一等白燕条）用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到8倍以上。燕窝一般在30-45分钟即可炖好。炖盅内的水位:燕窝加其他材料及滚水（或其他营养液）放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分（7/10）。因为在炖燕窝的过程中，所有加热的材料都会膨胀，令水位升高。如炖前水信过高，则易滚泻造成浪费。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。

炖燕窝的做法，枸杞红枣百合炖燕窝怎么做好

步骤

枸杞红枣百合炖燕窝燕窝能和百合和枸杞炖吗的做法步骤11.每次食用3-5克,少燕窝能和百合和枸杞炖吗了没作用燕窝能和百合和枸杞炖吗，多了不吸收浪费

枸杞红枣百合炖燕窝燕窝能和百合和枸杞炖吗的做法步骤22.用纯净水浸泡燕窝（或者用凉开水也可以）

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤33.燕窝需泡发5-8小时，中途可以用手撕开燕窝角，加快泡发。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤44.基本泡好的燕窝，整体变得透明了。这时可以挑毛了

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤55.先用镊子把燕窝中间的大毛挑出来。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤66.再撕成小条，用流水冲打几遍，小心倒去浮毛。这个过程很重要，可以减轻下一步挑小毛的工作量。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤77.残余的冲不掉的小毛用镊子挑干净。（实在有一点残存也没有关系，反正身体都会排出去的。处女座可能会很纠结。）

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤88.燕窝放滤勺滤去水分

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤99.分3次食用，所以放三个容器，每天吃一盅就可以了

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1010.加入能淹过燕窝的稍多一些的纯净水

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1111.再加入洗好的枸杞、红枣、百合，炖盅盖上盖子，碗用保鲜膜包好。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1212.最后放蒸锅隔水炖，大火烧开后立即转小火炖30分钟。不喜欢吃脆爽口感的可以再多炖10分钟。反正总时间不能超过40分钟，炖过头营养就流失了。

枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤1313.每天早上或晚上空腹食用就可以了。或者一周吃至少1-2次，这样才有效果哟

冰糖炖燕窝里可以放百合枸杞吗

可以，建议放其中一种即可。

因为燕窝有其独特蛋白香味，配料不合适多种参杂这样来会喧宾夺主，掩盖燕窝自的原味。

一、燕窝炖枸杞材料：燕窝一盏约5克，枸杞15克，红枣2粒，冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

功效：滋补养颜，明目，消百除疲劳。

温馨提示：这里配搭枸杞的可以是2克的度花旗参，但枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。知

二、燕窝炖百合材料：燕窝一盏约5克，百合、冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕道窝，加入百合以300c.c.冷开水炖，外锅水沸腾25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

我们专卖燕窝干品与燕窝炖品。

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