燕窝银耳汤的功效(燕窝银耳汤的功效与作用)

今天给各位分享燕窝银耳汤的功效的知识，其中也会对燕窝银耳汤的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！燕窝和银耳可以一起炖，具体做法如下：食材：银耳两朵、红枣二两、燕窝5克，冰糖适量。关于燕窝银耳汤的功效和燕窝银耳汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？

今天给各位分享燕窝银耳汤的功效的知识，其中也会对燕窝银耳汤的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、燕窝汤怎样煲
• 2、桃胶雪燕银耳羹怎么做，轻松熬出浓稠胶质，软糯可口，滋补养颜？
• 3、做银耳汤放多少燕窝合适
• 4、燕窝银耳羹的用法
• 5、燕窝和银耳可以一起炖吗

燕窝汤怎样煲

燕窝炖煮方法： 先将燕窝放在清水中浸泡2-4小时左右，使其松软膨胀，捞起后再用清水洗净，手撕成条，然后沥干，放入炖盅，加入一定量水（水量刚好没过燕窝5mm左右）。最后文火慢炖，大火烧开，小火慢炖约30分钟左右。

用自动炖锅：时间为40分钟，到时间自动跳转。上面有倒计时，大家需要加食材的，在最后5-10分钟内加入即可。

如用传统瓷炖盅，则放入锅内，大火烧开，小火慢炖25—30分钟左右，需要自己看时间，自己关火。

炖燕窝都是用纯净水或者矿泉水。

加水越多，燕窝越淡。可以根据自己的喜好来，加水越少，燕窝越浓。（一般控制在超过燕窝5mm左右）

燕窝炖好后再加入冰糖或石蜂糖，石蜂糖风味更佳。如需要分几次食用，则每次食用时再加入石蜂糖或者冰糖，以免燕窝化水。

最常见的燕窝食谱

1.冰糖燕窝

食材：燕窝（3-5g）、冰糖（适量）

■ 把泡发清洗好的燕窝放入炖盅，加入纯净水/矿泉水，水量要没过燕窝一点点哦；

■ 锅里水开后，加盖放入锅内，水位至炖盅一半高；

■ 小火隔水炖煮30分钟后，开盖放入适量的冰糖在炖5分钟；

■ 出炉咯

■ 燕窝讲求的是少食多次，而且一定是每天早晚空腹吃绝佳哦

2.枸杞雪梨炖燕窝

功效：润肺，止咳、养肝、补虚益精。

材料：精选燕窝1盏，雪梨一个，枸杞5个，水1碗，冰糖适量。

制法：将以上材料隔水炖30分钟左右即可。

3.红枣冰糖炖燕窝

功效：补血、润肺、养神。

材料：燕窝1盏约6g，红枣8个去核、冰糖适量。

制法：将以上材料隔水炖30分钟左右即可。

4.椰汁燕窝炖冰糖

功效：滋阴，润肺，养颜。

材料：燕窝1盏，鲜奶200ml，椰汁两汤匙，冰糖适量，水2碗。

制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

5.燕窝炖莲子

功效：滋阴、养神，补血。

材料：燕窝1盏，莲子，百合，龙眼肉各5g，水1碗，百合莲子先浸泡30min；冰糖适量。

制法：将以上材料隔水炖半小时即可。

6.燕窝炖川贝雪梨

功效：润肺，止咳。

材料：精选燕窝1盏，雪梨一个，川贝5g，水1碗，冰糖适量。

制法：将以上材料 (除川贝外) 先炖半小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

7.红枣雪梨银耳炖燕窝

功效：养神，补血、润肺。

材料：燕窝1盏，红枣8个去核，雪梨半个，银耳半个；冰糖适量，水1碗。

制法：将银耳浸泡半个小时，将以上材料隔水炖半小时即可。

8.桂圆红枣炖燕窝

功效：养神，补血。

材料：燕窝1盏，桂圆5个，红枣8个去核，冰糖适量，水1碗。

制法：将以上材料隔水炖半小时即可。

桃胶雪燕银耳羹怎么做，轻松熬出浓稠胶质，软糯可口，滋补养颜？

桃胶雪燕银耳羹怎么做，轻松熬出浓稠胶质，软糯可口，滋补养颜？

谈起这减噪润肺止咳补水保湿美容养颜的食材，第一个的便是桃胶银耳雪燕羹了。银耳称得上平民即食燕窝，满满的胶原纤维加上味儿口味淡，是美肤也不长肥的布好食材。价廉物美、营养全面、还具备润肺、助眠、养阴清热等功效，特别适合这季节常饮。

听说，当初慈禧皇太后六十多岁仍然容颜不老，窍门之一就是每天早上起床后喝一碗桃胶银耳羹。小小的一碗桃胶银耳羹通过细煮慢煨，制成品晶莹透亮、润化细致，通道美味可口、糯且不柴。深受慈禧皇太后的喜爱，渐渐的，桃胶银耳羹也就成了皇宫里广为人知的美容养颜妙品。

今天就给大家共享一道非常好吃又滋补养生美容养颜的“银耳桃胶雪燕羹”，这道汤类是通过银耳，桃胶，雪燕，大枣一起熬制的。润肺止咳又补水保湿，是很好的冬天护肤美白皮肤菜谱，比玻尿酸原液有用，努力每星期喝3次，胜于敷10张补水面膜，越喝越水灵灵，40岁裸妆都很美，大家也看一下吧。雪燕桃胶百合花银耳羹食物：银耳半朵，桃胶30克，雪燕10克，大枣4个,老冰糖50克，枸杞子数粒，玫瑰15克。做法：

第一步

将桃胶,雪燕提早用温水泡开15-20钟头。半途换3次冷水。银耳百合花提早泡浸5钟头就行了。银耳泡好，清理干净除去根蒂一部分，掰成一小块预留。将泡好的桃胶和雪燕残渣除去。再换漏勺各自将桃胶，雪燕在自来水龙头下自来水不断冲干净。

第二步

将洗净的银耳放入养生壶里，添加适量冷水，（水需一次性加满，别一边煮一边加，那样煮料汁不容易粘稠）挑选快煮程序流程，点击开始。养生壶便开始制作了。水烧开后，就把养生壶调为慢炖程序流程，再次小火炖。

第三步

熬煮一小时后放入洗净的桃胶。再次炖制。放入洗净的百合花和大枣再次炖制。剩余30min放入洗净雪燕，再放入老冰糖。再次慢炖30min，熄火，放入枸杞子，再盖上盖焖十分钟，出锅。

补水保湿美容养颜的桃胶银耳雪燕羹出锅了，银耳软软糯糯，胶原纤维丰富，桃胶Q弹滑爽，料汁润养粘稠，清肺止咳又防燥，补水保湿又美容养颜。全家都喜欢，越吃越好看，你也快看一下吧。银耳一定要泡开充足，掰成小块，比较容易煮浓稠。

桃胶、雪燕切记不能用热水泡浸，一定要凉水泡开。最少侵泡15小时以上，才可以彻底消除里边的残渣，桃胶的泡发率可以达到10倍以上，可以准备大一些的碗，水可以多放点。

做银耳汤放多少燕窝合适

一般燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。

制作方法：

1、先把银耳用热水泡发，与温水泡过洗净的燕窝一并放入沙锅内。

2、加冰糖、清水适量，以文火炖熟后服用。

功效：

养阴润燥、益气补中、润肺生津。

燕窝银耳羹的用法

燕窝银耳羹

材料：燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。

做法：将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3—4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用；银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。

功效：凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。

燕窝和银耳可以一起炖吗

燕窝和银耳可以一起炖，具体做法如下：

食材：银耳两朵、红枣二两、燕窝5克，冰糖适量。

1、将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。

2、将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。

3、把燕窝放入冷水里发6-7小时；

4、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。

5、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。

6、将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。

关于燕窝银耳汤的功效和燕窝银耳汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。