红色燕窝的做法大全图解图片(燕窝吃法图片大全)

黄山花鸟鱼虫市场2024-12-14 09:32:021.14 W阅读0评论

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孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强其抵抗力。妊娠后的产妇,用燕窝进补也是最佳的。燕窝做法:食材:燕窝35g、牛奶1瓶、冰糖1粒。燕窝可以收藏的,所以一次可以多买点放着。

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本文目录一览:

燕窝怎么做好吃又简单方便视频

做法1红色燕窝的做法大全图解图片:冰糖炖燕窝

准备食材如下:燕窝5克红色燕窝的做法大全图解图片,冰糖20克红色燕窝的做法大全图解图片,纯净水适量

具体做法如下:将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显红色燕窝的做法大全图解图片的绒毛,用手顺着纹路撕成细条,再接着泡发4小时,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛,将泡发好的燕窝倒入炖盅中,加入适量纯净水,刚浸过燕窝即可,再加入冰糖,盖上炖盅盖子,放入锅中,锅里面的水到炖盅1/3就可以,盖上锅盖,先大火煮沸,然后转最小火,炖30分钟左右,炖好后,表面呈现少量泡沫,有点沸腾、黏稠感,闻起来有蛋清香味即可!

做法2:雪梨炖燕窝

准备食材如下:燕窝5克,雪梨一只,枸杞10粒,大枣一枚,蜂蜜2汤匙

具体做法如下:燕窝一盏,泡发燕窝,用纯净水泡发,天然燕窝泡发2/3个小时就可以红色燕窝的做法大全图解图片了,燕窝泡发好以后,根据燕窝的纹理一条条撕开,小细毛和小黑点手工挑出来,将雪梨/3之处切开,把梨中间挖了,1克燕窝40毫升水放到雪梨中间,放入枸杞,大枣,然后把挖出来的梨肉切成丁或块也放进去,放蒸锅里蒸半个小时,可根据自己口味选择是否再加入冰糖或者蜂蜜即可!

做法3:木瓜炖燕窝

准备食材如下:燕窝5克,木瓜1个,冰糖5克,椰汁适量

具体做法如下:把木瓜切开,木瓜肉切开备用,把准备好的燕窝泡水,水盖住燕窝泡发4小时,等燕窝泡发好之后,收工去掉燕毛,把燕窝撕成丝条状,把洗干净的燕窝放入炖盅里,可以适当加一点椰汁盖住燕窝。然后放入锅内,锅的水不超过炖盅三分之一,先大火烧开,然后小火炖30分钟,把炖好的燕窝倒入之前准备好的木瓜里,放入蒸锅蒸30分钟即可!

做法4:橙子炖燕窝

准备食材如下:燕窝2克,橙子1个,冰糖适量

具体做法如下:橙子表面彻底清洗干净,燕窝提前4小时用水泡发,橙子底部切掉一小片,方便竖立,再把顶部切去1/3,把橙子的果肉挖出,泡好的燕窝沥干水分放入橙子中,再放入1小块冰糖,把切掉的顶部盖上,然后把橙子放入碗中,入蒸锅隔水蒸30分钟即可。

做法5:红枣枸杞炖燕窝

准备食材如下:燕窝1盏,红枣5颗,冰糖5颗,枸杞子10粒

具体做法如下:准备1盏燕窝,提前4小时泡发,准备好冰糖、枸杞,红枣切小片,把泡发好的燕窝撕开成条状,燕角撕成片状,放在漏勺里面,然后放在自来水下冲掉余下的毛,所有食材放入炖盅,放入比燕窝高2厘米的水,盖上盖子,然后放入蒸锅,隔水蒸30分钟即可!

燕窝怎様做

用料

干燕窝1盏    3-5克  

红枣    3颗  

冰糖    1颗  

冰糖红枣炖燕窝的做法

成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克(干货),不要贪多,

一般一星期吃两次为宜,多食其实是无益。

燕窝的营养功效是慢慢渗透并作用于人体的,

食用燕窝也是讲究用量和周期的,

既不可一日暴食,更不可隔三差五,贵在长期坚持。

经常食用燕窝用于保养的人,让人猜不出真实年龄!

燕窝提前泡发好,将其撕开,

将红枣洗净切开把核取出,备用(如果是一个人的分量只需3颗即可)

把燕窝放入炖盅内

枣子再放入。然后放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可。

隔水炖:把炖盅盖上盖,然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。先大火烧开,然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。

最后炖好的倒入碗里,就可以吃了哦。

小贴士

1、燕窝的适宜人群?

①女性:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

②男性:贵滋堂《本草纲目》称燕窝“能使金水相生,肾气上滋于肺而胃气亦得以安,食品中直最则良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效,长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱,更能增加体力和体能。

③孕妇:燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强其抵抗力。妊娠后的产妇,用燕窝进补也是最佳的。

④老人:老年人通常肠胃不好、身体虚弱,或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。

⑤吸烟者:吸烟会导致喉干多痰,并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝可以增强免疫力,长期食用燕窝,还可以润肺、化痰止咳。

有4类人不能吃燕窝:

①4个月大以前的婴儿;

②感冒患者,因为感冒属于实症,不宜吃带补性的东西,包括燕窝在内;

③癌症病人,因为燕窝有促进细胞分裂的作用,对于癌症病人特别是没有经过治疗的,

④癌症病人晚期的情形不能食用燕窝,会促进癌细胞分裂;对蛋白质过敏的人,因为燕窝富含蛋白质。

2、如何挑选好的燕窝?

①看:燕窝中间为丝状结构,燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。

②闻:燕窝有特有馨香,但没有浓烈气味。气味特殊,有鱼腥味或油腻味道的为假货

③摸:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了,如果还有很好弹性那就假了。 

④烧:用火点燃干燕窝片,有飞溅火星,这是蛋白质燃烧结果,灰烬是黑的,不是网上误导的白灰。

3、如何鉴别真假?

①关于漂白:漂白过的燕窝发白发亮,而纯天然的燕窝则一般会微黄、乳白和象牙白,而不是雪白。而且漂白过的燕窝1斤泡发不到2斤,而没有漂白过的1斤则可以泡发到10斤左右。漂白过的还容易发水,发出来都是会有异味的。

②关于刷胶:正常的燕窝不是密不透风,它会有缝隙,如果是不透风的那种,就要注意了,那可能就存在有刷胶情况,泡水后,没有刷胶的燕窝两个小时左右就足够自然发开,吸水能力特别强。而且泡出来的水较清,不浑浊,不会掉粉的感觉,刷胶的燕窝则泡水不容易发开。

③关于细毛:燕窝本身就是可以看到一些细毛,因为是人工挑毛,不可能挑的绝对的干净,所以会有少许细毛。但是如果完全看不到有任何细毛的话,那可能使用化学处理过的劣质燕窝,对人体是有害的。

4、真正的燕窝有哪些特征呢;

①单盏燕窝的重量超过10克以上极少,高品质的燕窝单盏重量约6~8克

②浸泡水后无油渍亦无粘液

③煮后形状呈丝条状,长短粗细不一或结块状且不规则

④煮后有淡淡的蛋白腥味

⑤煮后口感滑嫩

⑥煮后颜色呈膨胀及半透状。

红色燕窝的做法大全图解图片(燕窝吃法图片大全)

燕窝的做法步骤

燕窝做法:

食材:燕窝35g、牛奶1瓶、冰糖1粒。

1、第一步,从价格和品质上面挑选好自己能接受的正品特级燕窝100g储藏起来备用。燕窝可以收藏的,所以一次可以多买点放着。

2、第二步,提前一个晚上泡燕窝。在睡觉去如果闲着没事做,就可以取适量的干净的水,放入35克的燕窝,当然也可以多一点点,没过水面浸泡着就可以去睡觉了。

3、第三步,挑毛筛燕窝。这是两种去杂质方式,可以选择自己认为方便的一种进行。或自己把泡软的燕窝毛挑一下,或直接过筛皆可。

4、第四步,准备一个炖盅,并把处理好的燕窝放入炖盅,隔水放入蒸锅里面,盖上盖子蒸30分钟即可。如果是血燕,需要的时间就是三四个小时了。

5、第五步,准备一瓶自己喜欢的牛奶,然后热好,放入一粒冰糖融化。如果是不喜欢甜的,或者本身牛奶很甜了可以不放冰糖。

6、第六步,舀一等分炖好的燕窝,放入碗中,再冲入备好的热牛奶,拌匀即可使用。这就是最简单的牛奶燕窝,剩余的六等分燕窝放入冰箱冰着。每天只需要热好牛奶,就可以把燕窝舀一等分出来食用了。

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