牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集(牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集下载)
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本文目录一览:
燕窝做法和吃法大全
方法/步骤
1、做燕窝的前期处理——清洗泡发
1)、每种做法选择一片燕盏(现在先统称为燕窝牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集,后面会说一下燕盏、燕角和燕碎的区别);
2)、丢在无油的碗里,注入自来水,泡发。一般来讲,燕窝有俩小时就泡发了。
3)、将泡发的燕窝顺着纹理撕开,两头胶质比较厚的部分用手指碾开。装在不锈钢小漏勺里,放在自来水下面冲30秒,沥干水分,放入炖锅中备用。
2、冰糖燕窝粥做法牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集:
1)、取大米20g将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;
2)、放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;
3)、小火闷15分钟即可,装碗放凉即可食用。
冰糖燕窝粥吃法:
冰糖燕窝粥较为温和,可每天食用,早上空腹食用更佳!
3、红枣燕窝的做法:
1)、取红枣30g,去核洗净备用。
2)、将去核洗净的红枣和备用的燕窝一起放入炖锅中,加水至刚好覆盖食材
3)、中火煮30分钟,至有蛋白清香即可!
红枣燕窝的吃法:
红枣燕窝可以滋阴润燥,滋补较为浓,一周2-3次为佳。
4、燕窝莲子羹的做法:
1)、夏日清新莲子剥好洗净备用;
2)、将莲子放入炖蛊中,加入高于莲子1厘米的水,煮30分钟;
3)、将备好的燕窝加入炖蛊中,继续煮15分钟,加入少许调味品闷5分钟即可。
燕窝莲子羹的吃法:
燕窝莲子羹较适合补脑,亦具有清内火的功效,每周2-3次为佳!
5、银耳燕窝羹的做法:
1)、用温水洗银耳,去蒂沥干水被放入炖锅;
2)、将备用的燕窝放入炖锅,加水至略高于食材;
3、中火煮30分钟,加入少许盐或者冰糖调味,再闷5分钟即可。
银耳燕窝羹的吃法:
银耳燕窝羹是平补的上佳食品,秋季食用最佳,每周不超过4次为宜。
6、枸杞燕窝的做法:
1)、将备用的燕窝放入炖锅中煮25分钟;
2)、加入洗净的枸杞6-8颗,加入少许盐或者冰糖调味,闷5分钟即可。
枸杞燕窝的吃法:
枸杞燕窝具有补虚生精的作用,但枸杞不能多吃,一周2次为佳。
7、牛奶燕窝的做法:
1)、取鲜牛奶400ml加入到炖蛊中,
2)、将备好的燕窝加入炖蛊,加热25分钟,加入冰糖调味再闷5分钟即可。
牛奶燕窝的吃法:
牛奶燕窝是较为方便又养生的吃法,可作为日常食补的方式,可每日一次。
牛奶燕窝的做法步骤
牛奶燕窝做法一牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集,
材料
燕窝3-5克
牛奶半盒
冰糖适量
做法
1.燕窝泡发好牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集,挑去杂质与细毛牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集,沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅内,倒入少量纯净水(刚好盖过燕窝),隔水慢炖15-20分钟。
3.倒入牛奶,加入冰糖,继续慢炖5分钟,出锅后即可食用。
做法二,草莓牛奶燕窝
材料
燕窝3-5克
草莓两颗
冰糖适量
做法
1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用,草莓洗净。
2.燕窝放进炖盅里,隔水慢炖15-20分钟,出锅前5分钟放入冰糖慢炖。
3.将炖好牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集的燕窝放入碗中,待冷却后,放进新鲜草莓和牛奶即用。
做法三,花生牛奶燕窝
材料
"干燕窝 3克","花生 3两","牛奶 500毫升","冰糖 34粒",
做法
1:将干燕窝先用清水洗一遍,再用清水浸泡3-4小时,用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净后,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成小条状,清洗干净沥干备用。
2:将清洗干净的燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。
3:将新鲜花生米下锅煮,炖到花生烂熟后将花生、牛奶、冰糖放入燕窝炖盅内继续蹲炖煮5-10分钟即可。
做法四,牛奶西瓜燕窝
材料
燕窝5克 ,西瓜1/2个,牛奶适量
做法
1、西瓜半个把肉挖掉变成一个碗、挖一点成球状,备用,剩下的榨汁牛奶燕窝的吃法及做法视频教程全集;
2、然后放入炖好的燕窝到西瓜碗中,加入牛奶拌匀。
纯牛奶炖燕窝怎么炖 具体步骤
主料:燕窝两盏,纯牛奶900克。
辅料:冰糖120克,枣(干,大)4颗。
牛奶炖燕窝的做法
1.燕窝两盏泡水3-4小时。泡完后去掉杂质,撕成线状。平均放入炖盅里。
2.将纯牛奶平均注入炖盅。
3.将冰糖打碎。枣挑大枣,去仔切开或撕碎。
4.将炖盅放入炖炉,炖至10分钟,开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟即可。
纯牛奶炖燕窝正确做法 牛奶炖燕窝怎么做
1、食材:燕窝1盏、牛奶适量、冰糖/石蜂糖适量。
2、燕窝泡发5小时左右。
3、泡发好的燕窝是之前的6-7倍。
4、泡发好之后撕开一条条。
5、加适量热水淹没一下燕窝炖20分钟。
6、再添加牛奶和冰糖炖15分钟就完成啦。
7、牛奶炖燕窝完美收工即可。
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