产妇月子里吃燕窝好吗会回奶吗(月子期间喝燕窝会下奶吗)

生完孩子可以吃燕窝吗 生完孩子可以吃燕窝吗，我们知道燕窝是一种很滋补的食物，女性身体不好的时候可以吃一些燕窝，因为燕窝能补充人体所需的营养物质，有些女性生完孩子后想吃燕窝，那么生完孩子可以吃燕窝吗？

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本文目录一览：

• 1、生完孩子可以吃燕窝吗
• 2、坐月子可以送什么礼物
• 3、做月子可不可以吃燕窝会不会回奶

生完孩子可以吃燕窝吗

生完孩子可以吃燕窝吗

生完孩子可以吃燕窝吗，我们知道燕窝是一种很滋补的食物，女性身体不好的时候可以吃一些燕窝，因为燕窝能补充人体所需的营养物质。有些女性生完孩子后想吃燕窝，那么生完孩子可以吃燕窝吗？

生完孩子可以吃燕窝吗1

燕窝，就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。

雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。

燕窝有什么营养价值

中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

从性味看，燕窝性平味甘。

从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。

从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

生完孩子燕窝的吃法

1、冰糖燕窝

材料： 干燕窝8克（2人份），冰糖4克。

做法： 用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3～5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。

将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1cm的.水量为佳。加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

2、木瓜炖燕窝

材料： 鲜熟木瓜1/4～1/2个（视大小而定），燕窝盏30～50克，冰糖50克。

做法： 木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。

生完孩子的饮食建议

1、鸡蛋： 对于坐月子吃什么好的鸡蛋，鸡蛋就是最好的答案，它是我国传统的产后保健食品，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。

2、红糖： 在生产过程中产妇会消耗大量的营养物质，特别是葡萄糖的消耗量最多，因此产后坐月子期间应该尽量的多补充葡萄糖。

因此在产后不妨让产妇适量多喝红糖水，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。

3、汤： 汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，在这些汤饮中都含有人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质。

4、黄花菜： 很多产妇在坐月子期间经常会受到一些产褥病的侵扰，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，这些情况完全可以通过黄花菜来解决。

在黄花菜中含有高量的蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C，不但营养丰富而且味道鲜美，尤其适合做汤用。

生完孩子可以吃燕窝吗？

以上说明了生完孩子是可以吃燕窝的。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。

具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用。

不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

产妇吃燕窝有这些禁忌

还有提醒剖腹产的女性，产后第一个星期不要吃燕窝，因为在生完宝宝的第一周内是很容易出现伤口感染和高烧的症状，若是食用了燕窝，可能会导致病情的加重，也不利于伤口的恢复。

经过以上的讲解，相信大家对产妇是否可以吃燕窝这个问题都有了自己的了解。

最后提醒各位产妇朋友，为了尽快恢复身体健康，辛辣，刺激，生冷的食物千万不要吃，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，肉食，蛋白质的食物也可以适当的食用。

生完孩子可以吃燕窝吗2

1、可以吃

一般的产妇都可以吃，因为燕窝是补益气阴，补脾益肺，而孕妇产后多虚，所以产妇一般都可以食用，但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了。

2、禁食寒凉、辛辣

产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，这个不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

3、产后饮食不宜大补

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

4、蔬菜、水果不可少

对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，这个吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

5、营养

燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳，产妇经常吃燕窝可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。

但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（燕窝+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。

燕窝有健脾益肺的功效，孕妇产后可以吃燕窝，但也有一些，所以有蛋白质过敏体质的孕妇不宜吃燕窝，坐月子时能注意到这些。

坐月子可以送什么礼物

礼物一：产后营养

生完孩子的女性都喜欢“量身订制”的礼物。而新妈妈如果在生产可以获得贴心倍至的呵护,是一件很愉快的事。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复，法国PWRH产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。所以营养又丰富的量身订制产后恢复营养便是最适合坐月子的礼物,也是最适合送领导的礼物，不但可以滋补调养,还能恢复产前的身材,这是所有女人的梦想!

礼物二：燕窝

燕窝看起来晶莹剔透，尝起来很滑。同时，燕窝富含高品质的蛋白质，可以补充母亲产后的营养，并兼顾母乳的质量。因此，纯净的燕窝是产妇非常亲密的礼物。

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礼物三：黑芝麻油

在冬天生产的女性,如果在月子里收到黑芝麻油一定会感觉到更加温暖。因为黑芝麻油是最适合冬天作为进补料理用,温润的口感、温补的作用能够缓解产妇的胃肠不适和手脚冰冷的状态。

同时,黑芝麻油属于植物油,出了月子更可以当成一般日常的食用油使用,性价比和经济实用性非常高。

礼物四：婴幼儿礼盒套装

既然小孩吃不进食物,那么就给小宝贝选择一款适合他的婴幼儿套装吧。有衣物套装、洗浴套装、护肤套装等,非常方便,盒装礼品也显得大方。还可以送银手镯、长命锁等等,为宝宝祈福健康平安,也可以送月子里的小抱被、婴儿服、婴儿车等等,这些都是坐月子的小宝宝非常实用的东西。

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礼物五：脑黄金（DHA）

怀孕的时候，女性体内的甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素等会增加。但分娩后，体内激素的分泌量低于正常的水平，其中，雌激素和黄体酮表现得尤为明显，分泌量远远低于正常的水平。产妇生产完的3-7天内是上述症状的高发时期。当病症加重的时候，产妇的精神状况也会受到影响，主要表现为精神状态不稳定。

研究发现，法国PWRH营养平衡体内激素，调节神经系统。PWRH含多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

礼物六：现金

现代人生活节奏不仅快,而且很直接。购买礼品即费时又费力,不如直接送点现金来得实在,而且有时候不知道选什么礼品好,个人品味不一,所以送点现金也是很恰当的。

礼物七：产妇常因奶水不足发愁

期盼已久的宝宝终于出生啦，这时候妈妈们尤为关心的少不了宝宝的口粮问题，催奶和提高奶水质量的营养自然成了很多妈妈的首选。

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PWRH产后营养中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，不仅可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的质量。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（PWRH+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。

礼物八：送鲜水果

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。不过产妇怕着凉,最好不要买太生冷的水果,比如香蕉、红枣、桂圆、山楂、橘子等是蛮不错的选择,有些可散瘀,有些是补血的。

做月子可不可以吃燕窝会不会回奶

坐月子是可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。

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