燕之屋燕窝每天吃多少(燕之屋燕窝吃法)

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本文目录一览：

• 1、燕窝怎么吃？每天吃多少量比较好啊？
• 2、燕之屋的碗燕一次吃多少？一碗吗？
• 3、朋友送了很多燕之屋的碗燕，怎么食用啊？几天吃一次？

燕窝怎么吃？每天吃多少量比较好啊？

方法/步骤

取出白燕盏放入清水中，一人一天燕窝食用量为3-5克，一个中型燕盏分量够两个人吃。

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加入清水浸泡一个小时，直到几乎完全泡开，纯净水、天然矿泉水和家庭过滤水饮用水为佳。

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用凉水最佳，热水可能会破坏营养物质。

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隔水文火炖煮，千万不可以把燕窝直接在锅里煮，注意每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙。

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若要热食应先将燕窝炖热后加入冰糖，切勿用微波炉加热，以免破坏养分。

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将撕好的燕窝放入炖盅或碗内，加入冰糖、枸杞和适量清水，水位一般盖过燕窝表面，隔水文火炖30分钟即可。

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燕之屋的碗燕一次吃多少？一碗吗？

看干燕窝燕之屋燕窝每天吃多少的含量吧燕之屋燕窝每天吃多少，一般成人一天吃5-8克。

朋友送了很多燕之屋的碗燕，怎么食用啊？几天吃一次？

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