麒麟燕窝果怎么吃(燕窝果麒麟果区别)

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本文目录一览：

• 1、燕窝果怎么吃 燕窝果的做法
• 2、麒麟果和燕窝果的区别 麒麟果和燕窝果的简介
• 3、燕窝果怎么吃

燕窝果怎么吃 燕窝果的做法

1、燕窝果水果：用上官燕白燕窝和水果放一起煮即可。

2、先将燕窝果切成燕窝丝，然后 泡上三到四个小时，把水倒掉，把小燕毛踢掉。

3、将桂圆剥壳取肉洗净。

4、用桂圆肉和燕窝丝一起炖，半个小时后加点糖调味即可。

麒麟果和燕窝果的区别 麒麟果和燕窝果的简介

1、麒麟果就是燕窝果。

2、麒麟果，原产于中美洲。麒麟果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。是仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。

3、麒麟果含维他命:B1、B2、B3、C 丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等 其它营养:胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素(红肉的品种含量最为丰富)等 。

燕窝果怎么吃

做好了后直接吃就可以了。

燕窝水果制作材料：上官燕白燕窝一盏，鲜果（梨，苹果，香蕉，橘子均可）200克 。

调料：白糖，湿淀粉各适量 。

制作步骤：1、将白燕窝浸发8小时左右，用电炖盅炖40分钟，炖至燕窝晶莹剔透； 2、鲜果切成指甲大小的块，放入锅内煮沸，用湿淀粉调稀勾芡，倒入碗内，再铺一层燕窝即可。

特点：多维生素，促进食欲，美容养颜，嫩白肌肤！

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