炖燕窝放什么材料一起炖最好(炖燕窝的正确方法燕窝怎么炖)
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燕窝可以搭配橙子做成橙子燕最好,做法如下:准备材料:燕窝2克、橙子1个、冰糖适量1、首先橙子表面彻底清洗干净,2、瓶装燕窝先用水泡一下,3、橙子底部切掉一小片,方便竖立,4、再把顶部切去1/3,5、把橙子的果肉挖出,6、泡好的燕窝沥干水份,放入橙子中,7、然后再放入1小块冰糖,8、把切掉的顶部盖上,9、然后把橙子放入碗中,10、入蒸锅隔水蒸30分钟即可,11、最后取出即可食用了,
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炖燕窝放什么材料一起炖最好
燕窝可以搭配橙子做成橙子燕最好,做法如下:
准备材料:燕窝2克、橙子1个、冰糖适量
1、首先橙子表面彻底清洗干净。
2、瓶装燕窝先用水泡一下。
3、橙子底部切掉一小片,方便竖立。
4、再把顶部切去1/3。
5、把橙子的果肉挖出。
6、泡好的燕窝沥干水份,放入橙子中。
7、然后再放入1小块冰糖。
8、把切掉的顶部盖上。
9、然后把橙子放入碗中。
10、入蒸锅隔水蒸30分钟即可。
11、最后取出即可食用了。
炖燕窝可以加什么材料
枸杞冰糖燕窝
材料
红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏
做法
1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅
3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)
4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可
还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
Tips:
干窝每人每次3-5克用量
睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收,效果更佳哦
燕窝耳莲子羹
材料
主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。
做法
1、燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;
2、新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;
3、将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。功效:养阴润肺,生津整肠之效。
燕窝可以和什么一起炖 燕窝和什么一起炖好呢
1、干片调料炖燕窝。原材料:燕窝一盏约5克,老冰糖适当。添加干果如:龙眼干2-3颗、大枣2-3颗、枸杞适当(每一次只需添加在其中单一调料)能够添加花旗参补气血。制做炖法:将聚氨酯发泡好的燕窝添加在其中一种干片调料,凉水隔水炖煮水沸腾记时20分钟,添加老冰糖炖5分钟就可以。
2、清炖。原材料:燕窝一盏约5克,老冰糖适当。炖法:将聚氨酯发泡好的燕窝,凉水200c.c.烧煮水沸腾记时20分钟,添加老冰糖炖5分钟就可以。
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