水果燕窝图片高清(燕窝图片高清漂亮的)
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缤纷水果牛奶燕窝的做法步骤1.燕窝入锅炖以前,先泡发3-4个小时,泡发后撕成条放入炖盅内,炖盅内的水只要盖过燕窝即可,炖锅内水适量,保持不会烧干状态,然后文火炖40分钟2.因为住在韩国,冰糖一般的超市没有,所以水果燕窝图片高清我用依然很健康的黑糖取代了,,,很多人喜欢冰糖燕窝红枣一起炖,但是为了它的营养价值,最好是清水炖哦,炖完后水果燕窝图片高清你随意添加糖类,或是已经煮熟的红枣还是枸杞等3.将炖好的燕窝盛在小碗里,放入半勺黑糖,再加少许牛奶,搅拌均匀,最后丢上三色水果,好吃好看还养身~
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本文目录一览:
水果燕窝的做法步骤图,水果燕窝怎么做好吃
缤纷水果牛奶燕窝的做法步骤
1. 燕窝入锅炖以前,先泡发3-4个小时,泡发后撕成条放入炖盅内(炖锅和炖盅内都尽量为开水),炖盅内的水只要盖过燕窝即可,炖锅内水适量,保持不会烧干状态。然后文火炖40分钟(燕窝一定要隔水炖哦,否则将会失去它的营养价值)
2. 因为住在韩国,冰糖一般的超市没有,所以水果燕窝图片高清我用依然很健康的黑糖取代了。。。很多人喜欢冰糖燕窝红枣一起炖,但是为了它的营养价值,最好是清水炖哦。炖完后水果燕窝图片高清你随意添加糖类,或是已经煮熟的红枣还是枸杞等
3. 将炖好的燕窝盛在小碗里,放入半勺黑糖,再加少许牛奶,搅拌均匀。最后丢上三色水果。好吃好看还养身~
水果燕窝的家常做法大全怎么做好吃视频
水果燕窝的做法
两盏干燕窝加入纯净水
泡发三个小时,中间换水三次。
燕角的不分捻开泡在跑半个小时
加入炖盅炖25分钟
出锅淋上蜂蜜加入火龙果,如果不急先冰镇一会夏天吃美味极了。
水果燕窝怎么做
NO.1火龙果燕窝
配料:燕窝、火龙果、冰糖水或鲜奶
☆步骤:
1、将泡发好的燕窝放入炖盅或者不锈钢器皿内,加入清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟左右。
2、将准备好的火龙果先去盖,并用挖果器或食用汤勺挖出3-4勺火龙果肉,再把炖好的燕窝与挖出的火龙果肉放入制作好的火龙果容器内,稍微再次加热即可食用,可根据个人口味加入适量冰糖水或鲜奶。
NO.2 木瓜燕窝
配料:燕窝、木瓜、鲜奶
☆步骤:
1、将泡发好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿内,加入清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟左右。
2、木瓜去盖挖心,再将准备好的燕窝和鲜奶倒入木瓜中蒸5-10分钟即可食用。
NO.3 香橙燕窝
配料:燕窝,橙子 冰糖
☆步骤:
1、橙子切开顶部 当盖,挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝,燕窝放进橙子里,加点水。
2、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
NO.4 雪梨燕窝
配料:燕窝一盏、雪梨一个、冰糖少许、枸杞
☆步骤:
1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,先大火煮至沸腾,再改为文火炖煮15分钟左右即可(或隔水文火炖煮20-30分钟)。
2、雪梨洗净,在梨2/3处切去梨柄,将梨挖成碗状备用,梨肉炖梨汁。
3、将炖好的燕窝倒入梨盅内,加入梨汁,撒上枸杞,调入冰糖即可。
功效:润肺止咳、养阴润燥、益气补虚、止咳化痰。
NO.5 凤梨燕窝
配料:燕窝、凤梨、冰糖水。(凤梨俗称为菠萝)
☆步骤:
1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,先大火煮至沸腾,再改为文火炖煮15分钟左右即可(或隔水文火炖煮20-30分钟)。
2、凤梨洗净,切半挖成碗状备用,凤梨果肉切丁铺放在凤梨盅内。
3、将炖好的燕窝倒入凤梨盅内,调入冰糖即可。
功效:清暑解热、消食止泻、清胃解渴,有助于解酒利尿、降低血压、消除炎症。
NO.6 水果燕窝沙拉
材料:根据个人喜好选择当季水果,一盏燕窝,冰糖适量。
做法:
1:燕窝用纯净水或矿泉水泡好后,顺着纹理撕成丝状,加入冰糖清炖备用。
2:水果切片或切丁,装盘。
3:炖好的燕窝放入水果果盘中。
4:和亲爱的他(她)一起享用美食就OK咯~
功效:充分补充维生素,皮肤水润润哦~
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