除了燕窝还有什么滋补(燕窝补什么的功效)

山珍海味是对于罕见美食的总称，指的是用深山里的野生动物和海洋深处的鱼类做成的美味佳肴，比如鲍鱼，龙虾，熊掌，鹿筋，猴头等等，关于除了燕窝还有什么滋补和燕窝补什么的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？

本篇文章给大家谈谈除了燕窝还有什么滋补，以及燕窝补什么的功效对应的相关信息，希望对各位有所帮助，不要忘了关注我们祥龙鱼场哦。

本文目录一览：

• 1、古代补品的雅称
• 2、除了燕窝，还有哪些滋补汤类效果好？
• 3、月子餐燕窝、茭白的做法大全
• 4、女人吃什么补血
• 5、所谓的“山珍海味”都是指的什么？

古代补品的雅称

大家都知道，在古代皇室是会经常收到各地的贡品的，有各种奇珍异宝，也有各种滋补的珍品。那你知道皇室经常吃的补品有哪些呢?它们的作用都是什么呢?一起来看看古代宫廷十大补品都是什么吧。

1. 五色药石

五色药石听名字就非常的独特，据说是秦始皇渴望长生不老命人制作的丹药，而这五种物质都是有毒的，少量的费用不会致命，反而有益处，不过经常服用有极大的危害。

2. 寒食散

寒食散的功效就非常多了，由桔梗、茯苓、牡蛎等多种药材组成，对于消化不良、心悸、烦闷等症状都有好的疗效，服食寒食散也是有严格讲究的。

3. 大药

在古代很多的王公贵族对于丹药非常的迷信，认为这种“补品”可以延年益寿，而这样各种的丹药被称为是“大药”，很多的官员和文人甚至自己动手炼药。

4. 石蛙

石蛙也是很滋补的佳品，石蛙的食用历史非常的悠久，肉质鲜嫩，药用价值也高，这种名贵山珍一直很受推崇，有清凉解毒、补阴亏、化疮等效果。

5. 海参

海参的营养价值很高，在古代也是贡品，有补肾益精的效果，其性温补，古代只有皇室和富商才可以品尝的到，不过现在海参已经是很多家庭都可以品尝到的美食了。

6. 鱼翅

鱼翅也是一大珍品，营养价值很高，和海参一样是皇室享用的补品，不过在明代中期，已经有很多的人可以吃到了，关于鱼翅的烹饪方法也有很多的记载。

7. 熊掌

熊掌在春秋战国时期是餐桌美食，一般是黑熊掌，据说是为了报复周王统治而食用，在建国之后，黑熊被列入国家二级保护动物，掠杀贩卖等都是违法行为。

8. 燕窝

在古装影视剧中，总是可以看到皇族的人吃燕窝，也是嫔妃们喜爱的补品，其营养价值非常的高，还有滋阴、益气、润燥等功效，现如今市面上也有售卖，价格昂贵。

9. 鹿茸

鹿茸顾名思义就是指梅花鹿或者马鹿做中，雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，是一种非常名贵的药材，能治多种疾病，有很大的保健作用，被称为是“宝中宝”。

10. 人参

人参也是众所周知的佳品，效用非常的大，有补元气、生津健脾等功效，在几千年前就被用作药品，据说男人食用身体强健，女人食用美容养颜，是中国九大仙草之一。

除了燕窝，还有哪些滋补汤类效果好？

;    当然是鸽子了 ， 鸽子营养是高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体除了燕窝还有什么滋补的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。

  在除了燕窝还有什么滋补我国民间有一鸽胜九鸡的说法，现在医学也认为鸽肉有健脑补神，提高记忆力的功效，把它与功效同样明显的土茯苓放在一起煲，那绝对是一道营养大补汤。

  说到滋补汤，怎么能没有鱼呢？

      鱼肉里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织。

    把鱼肉做成汤，营养不说而且美味。

   鸡汤是我们日常生活最喜欢喝的一用汤，鸡汤肉鲜味美，价格合适，是大多数人的首选。

  鸡汤之所以营养是因为鸡肉富含人体所需的各种物质。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤“补虚”的功效也为大部分的人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

   不知道除了燕窝还有什么滋补你们那里有没有吃席的传统呢？反正小编这里婚丧嫁娶都得吃席呢。下面给大家介绍一种吃席中常见的“土豆牛肉汤”。

    土豆牛肉汤，之所以被人熟知是因为它肉质鲜美，营养丰富，但是人们吃土豆牛肉汤的时候，专门吃土豆，因为土豆被炖的糯糯的，软软的，牛肉的营养被土豆吸收，土豆牛肉汤适合在冬天喝，可以织补，可以暖胃。

   介绍了这么多的滋补汤，大家是不是都饿了呢？快回家自己学一种汤的做法，做给自己喝吧。

月子餐燕窝、茭白的做法大全

对产妇来说坐月子时燕窝是非常好的滋补产品，在坐月子后期阶段是可以选择燕窝这种食材来补身体，那月子餐燕窝的做法大全是什么呢？除了燕窝外，茭白也是非常理想的食材，有很多人也好奇茭白的吃法，下面也来认识下月子餐茭白的做法大全吧。

1、燕窝炖鸡

材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。

做法：燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用，适合产妇吃。

2、茭白焖猪蹄

材料：猪蹄、茭白、糖、盐、

做法：猪蹄洗干净后切成一块一块的，然后焯水备用。茭白洗干净切块，锅里面放入少许油，加入一点点糖煮融了后，再放入猪蹄炒到表面金黄色，加开水没过猪蹄，转大火煮开后再放入小火焖45分钟左右，放入茭白再闷15分钟左右，大火收汁之后放点儿盐巴就可以了。这道菜对于下奶有非常好的作用。

女人吃什么补血

对于贫血的人，吃什么食物可以补血？我可以提供四点建议供大家参考。

1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。

2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！吃这些不会长胖的，不会影响你们的身材，反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好。动物性的蛋白质都属于优质蛋白，消化利用率相对更高。

3、多吃含维生素B族丰富的食物，主要有动物肝脏，小麦胚芽粉，酵母粉，糙米，黄豆等等。大家只要一看这些食物，很多人也是很难吃到的。而这些食物却偏偏是含维生素B族很丰富的，其它的食物当然也含有少量的维生素B，但是在高温烹饪的过程当中，很容易被破坏。所以我们国人普遍缺少维生素B族，上面讲的b6，b12，叶酸这三种维生素B，除了是造血的原材料之外，也是帮助蛋白质，脂肪和碳水化合物消化利用必须的营养素，一旦缺少，不但血液造不出来，也会影响能量物质的消化利用。所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。

4、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。

所谓的“山珍海味”都是指的什么？

山珍海味是对于罕见美食的总称，指的是用深山里的野生动物和海洋深处的鱼类做成的美味佳肴，比如鲍鱼，龙虾，熊掌，鹿筋，猴头等等。

关于除了燕窝还有什么滋补和燕窝补什么的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。