盲鱼怎么做好吃(盲鱼视频)

1、食材用料：盲曹鲜活鱼一条、生姜小块、香葱少许、生抽少许、料酒少许、油10克、盐少许， 2、将盲曹鱼洗净，沥干水，摆盘， 3、开刀口，抹少许盐，淋少许料酒，生姜，红椒，切丝摆好，静止10分钟去腥味， 4、锅里放水，水开后放鱼进去蒸五六分钟， 5、将盘子取出，把盘子里面的水倒掉，这点很关键，如果不将水倒掉，直接淋热油，水油混在一起，不鲜美， 6、摆上葱花丝，均匀淋少许生抽，也可选蒸鱼鼓油， 7、锅里放油加热， 8、将热油均匀淋在鱼上面，又嫩又鲜的鱼就可以上桌了，关于盲鱼怎么做好吃和盲鱼视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？

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本文目录一览：

• 1、红烧盲曹鱼的做法，红烧盲曹鱼怎么做好吃，红烧
• 2、盲曹鱼 做法
• 3、盲鱼怎么做更好吃
• 4、盲曹鱼怎么做好吃 清蒸盲曹鱼的做法

红烧盲曹鱼的做法，红烧盲曹鱼怎么做好吃，红烧

主料

盲曹鱼

600g

辅料

油

适量

盐

适量

蒜苗

3棵

香芹

3棵

酱油

适量

步骤

1.盲曹鱼一条,杀好,洗干净内脏.

2.在鱼身两边切几道,帮助入味.

3.烧开油,放鱼下锅煎.

4.把鱼身两边煎黄.

5.两边都煎香后装起来备用.

6.新鲜的大蒜苗和香芹.

7.切段备用.

8.烧开油爆香蒜苗的头.

9.再把香芹和蒜苗的叶全部炒香.

10.倒入鱼,和调味(酱油),加适量开水开始焖鱼.

11.焖三.四分钟后把鱼翻一下,焖另一边.等水干得差不多的时候就可以上碟了.

盲曹鱼 做法

准备材料：盲曹鱼1条（约200g）、姜3片、葱、红辣椒少许、油、盐、白砂糖、酱油适量

制作步骤：

1、盲曹鱼处理好，把鱼鳃和内脏挖掉，清洗干净后在鱼身上均匀抹上盐；

2、姜切丝、葱切丝、红辣椒洗净去籽切丝； 

3、鱼码在盘子上，撒上姜丝、撒上适量白砂糖；

4、送入蒸烤箱中，用DIY纯蒸功能，蒸10分钟；

5、出炉后倒掉汤汁，撒上辣椒丝和葱丝，锅中热油，趁热浇在鱼上，淋上酱油即可；

6、成品图。

盲鱼怎么做更好吃

做清蒸鱼的七大技巧

1.蒸小鱼头：小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了。

2.撒盐法：将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐，腌渍半小时，再制作。经过这样处理的鱼，蒸熟不易碎，成菜能入味。

3.涂抹干粉法：蒸鱼时，先在鱼上涂抹一些干粉，蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼，在鱼身厚薄一致的情况下，蒸8-10分钟即可。每增重250g，多蒸5分钟。

4.加鸡油法：做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了。

5.啤酒臆浸法：清蒸腥味较大的鱼时，用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸，不仅腥味锐减，而且还会有一种螃蟹味。

6.沸水上屉法：蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。

7.剩鱼清蒸法：清蒸鱼如一次吃不完，再吃时可打入1个鸡蛋，做成鱼蒸蛋，这样鱼就不腥。

粤菜蒸鱼的技巧

粤菜素来讲究，故形式也较多：

1.原条蒸：原条蒸的鱼，最为原味。鱼肉未经分割，鲜味不会流失。用作原条蒸的鱼，以嫩滑、腥味泥味不浓的为佳。一般咸水鱼类，体形越大，鱼肉嫩滑程度相应降低，故常用于原条蒸的鱼，不会超过1公斤。如果鱼的体形较小，筵席中会采取两条同蒸一碟的做法，如清蒸双红斑、清蒸双鱼立的。

2.盘龙蒸：白鳝切件蒸制，形状散碎，卖相不够雅观，为体存鱼体形完整，会作盘龙形式蒸制。做法是先将白鳝剐净去潺，原条横切剐开分件，鳝件由背脊落刀切断约三分之二，鳝件之间以少许腩肉相连，鳝件成串，蒸时将鳝件卷作一圈。

3.原条麒麟蒸：原条麒麟蒸的鱼类，会选择肉质爽韧的一种，如石斑和生鱼。做法是将鱼开边，去掉脊骨，鱼脊两边的鱼肉分件剐开，每件鱼肉中间夹入北菇、云腿蒸熟，目的是使其卖相精美、食味更佳。

4.原条开边蒸：原条开边蒸的鱼类不常见，只有笋壳鱼会采用这种形式。笋壳鱼肉质非常嫩滑，但身圆背厚，脊肉特别厚，如原条蒸，鱼肉会外表过熟，内里不熟。而将鱼肉开边蒸，便能入火均匀。

5.切件蒸：鱼作切件蒸，一是鱼身过大，取头腩碎件蒸制；二是鳝件豉汁蒸熟。碎件蒸制的鱼类以石斑、苏眉为多。而白鳝切件蒸，容易入味。

6.原块麒麟蒸：鱼的体积过大，不能作原条麒麟蒸法，只有将鱼肉分割成件，鱼件以麒麟方式蒸熟。

蒸鱼除却形式之外，选料配搭，也是一种重要的学问，配搭得宜，方有美好的食味：

1.清蒸：清蒸的鱼，大都没有预先放进去腥的配料蒸熟，所以鱼味比较鲜腥，弥补的方法，可以将姜葱丝撒在蒸熟的鱼面上，藉着淋下滚油的作用，将香气散发，渗入鱼肉里边，腥的味道自然去掉。鱼的茨汁，还需上汤、生抽和砂糖调和，提升鱼的鲜美。

4.豉汁蒸：豆豉蒸鱼，基本上必须与蒜茸结合，才可以取得香气，但间中也添加陈皮茸、辣椒粒在内，目的主要去掉鱼的泥腥。豉汁蒸鱼，可以增加其鲜冶，鱼的肉味淡薄，或是腥味和泥味浓厚者适用，比如豉汁蒸盲鱼曹、豉汁蒸银鱼仓等。[吃地带]

2.北菇云腿蒸：利用麒麟形式蒸制的鱼肉，配料会选北菇和云腿，北菇鲜香好气味，云腿肉味鲜冶，鱼肉蒸熟，会饱吸配料的美味，加上鱼芡还需上汤、盐和生粉调和，鱼肉倍感鲜滑。

5.鸡油柠檬蒸：乌头的肉质粗糙，肉味淡薄，利用鸡油和碱柠檬蒸熟，目的使粗糙的肉质，渗入鸡的油脂而嫩滑；肉淡的鱼味吸进柠檬变碱酸，和沙糖的甜味，变得鲜冶。

6.梅子磨豉：蒸梅子磨豉蒸，通常也会加进蒜茸和辣椒粒在内，酸能去腥、去腻，所以腥重的白鳝、肥腻肉滑的鱼边鱼，最合适不过了。

3.云腿丝蒸：鱼立鱼的肉味清淡，肉质过老，利用适量的云腿丝蒸熟，鱼肉特别显得鲜美。

盲曹鱼怎么做好吃 清蒸盲曹鱼的做法

1、食材用料：盲曹鲜活鱼一条、生姜小块、香葱少许、生抽少许、料酒少许、油10克、盐少许。

2、将盲曹鱼洗净，沥干水，摆盘。

3、开刀口，抹少许盐，淋少许料酒，生姜，红椒，切丝摆好，静止10分钟去腥味。

4、锅里放水，水开后放鱼进去蒸五六分钟。

5、将盘子取出，把盘子里面的水倒掉，这点很关键。如果不将水倒掉，直接淋热油，水油混在一起，不鲜美。

6、摆上葱花丝，均匀淋少许生抽，也可选蒸鱼鼓油。

7、锅里放油加热。

8、将热油均匀淋在鱼上面，又嫩又鲜的鱼就可以上桌了。

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