木瓜煲鱼尾汤的做法(木瓜煲鱼尾汤的做法视频)

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本文目录一览：

• 1、鱼尾花生木瓜汤的家常做法
• 2、有着滋补功效的木瓜煲鱼尾汤，怎样做味道更鲜美？
• 3、木瓜鲩鱼尾汤非常养胃，该如何烹饪？需要注意什么？

鱼尾花生木瓜汤的家常做法

前言

这个木瓜是前些日子去郊外果园摘的，青皮的用于煲汤正好。

材料

主料：鱼尾1条、木瓜1个；

辅料：花生适量、盐适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、陈皮1块、姜适量

鱼尾花生木瓜汤

1

木瓜去皮去籽切成块。

2

锅里倒入油先放入姜。

3

再把鱼尾倒入煎至两边金黄色。

4

锅里倒入开水煮沸片刻后放花生以及陈皮。

5

花生鱼尾汤大火煮沸约十分钟后鱼尾捞出，把汤转倒入电饭锅里继续煮。

6

锅里倒入油翻炒木瓜片刻之后把木瓜放入汤锅里大火一起煮沸约一小时转中火。

7

中火熬约一小时再把鱼尾放入一起大火煮沸十分钟左右后放盐、胡椒粉、芝麻油即可食用。

小贴士

鱼尾煲完汤之后可以捞起来放点生抽沾着吃。

有着滋补功效的木瓜煲鱼尾汤，怎样做味道更鲜美？

通常用来做甜品或直接切开食用。但也有些水果木瓜，皮是绿色的，里面的果肉却是橙红色的。具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。鲫鱼先煎到金黄色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的妈咪可以多喝，此汤有助催奶。养血木瓜+莲子=清心润肺、健胃益脾木瓜+玉米=预防慢性肾炎和冠心病木瓜+猪肉=有助于吸收蛋白质。

我也是很喜欢用木瓜来煲汤，营养又好喝，下面就来分享下木瓜和什么煲汤最好。鱼汤喝起来鲜甜可口。这款木瓜鲫鱼汤也非常适合产妇食用,能够帮助产妇下奶。木瓜 ，排骨，绝配，先煲排骨9成熟，加木瓜闷15分钟。放盐调味撒葱花，完美龙骨冼净，切大块，锅内加入适量的水，烧开，放入龙骨氽烫去除血水，捞出沥干水份备用。

木瓜、鲫鱼先煎到金黄色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的妈咪可以多喝，此汤有助催奶。注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2个小时，加盐，生油调味即可产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏。

目前猪尾巴汤也是一道大众家常汤品，下面就进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。除了这些还适合腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用，所以说猪尾骨汤非常适合家庭制作食用。还可以补腰力益骨髓哦。猪尾汤比较适合腰酸背痛，骨质酥松，青少年，中老年人食用。”

木瓜鲩鱼尾汤非常养胃，该如何烹饪？需要注意什么？

木瓜是世界上销量极好的水果之一，还有个名称叫百益果王，木瓜营养丰富，对肠胃炎、消化不良等症状有很好的舒缓效果，还可以生津解渴，夏天吃是很不错的。木瓜也是一种美容食品，可以润肤美肤养颜。

鲩鱼是很常见的鱼类，也就是平时说的草鱼，是淡水鱼，鲩鱼的生长速度很快，平时主要是吃草，所以叫草鱼。鲩鱼的生长环境也是比较干净的，营养价值也不低，很多人都喜欢拿来煲汤。

木瓜可以和鲩鱼一起煲汤，这款汤水清甜不油腻，清润滋补，秋天很适合饮用。有的产妇，生育后身体很虚，也是很适合喝木瓜汤的哦！

材料：木瓜一只，鲩鱼适量，姜片适量，盐适量。

1、把鲩鱼清洗干净，并沥干水分。

2、木瓜洗干净去皮，切块备用。

3、热锅冷油，先把鲩鱼煎一下，煎到两面金黄就可以。

4、再把切块的木瓜放下去稍微翻炒一下。

5、把所有材料倒进砂锅，再加入姜片，砂锅煲汤是最好的哦。

6、一定要加热水，这样汤才会变得奶白。

7、煮开后再转小火煲40分钟，可以看到汤慢慢变成浓浓的白色了，加盐调味即可。

注意事项：

鱼的分量要看你是几个人饮用，不宜买太多。煲汤的木瓜要选半生不熟的，全生或者全熟的都不太合适。

煎鱼的时候一定不能心急，要把一面剪好了，再煎另一面，每一面大概3分钟就可以。煲汤的中途也不要揭盖，否则汤会没那么鲜甜哦！

木瓜鲩鱼汤可以养血安神，还可以改善气虚血弱的情况，对失眠多梦也有帮助，对女人特别好，很适合。如果你恰好有这方面的问题，可以动手煲一次哦！你学会做法了吗？

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