木瓜鱼尾汤的功效(木瓜鱼尾汤的营养价值)

木瓜是世界上销量极好的水果之一，还有个名称叫百益果王，木瓜营养丰富，对肠胃炎、消化不良等症状有很好的舒缓效果，还可以生津解渴，夏天吃是很不错的，木瓜也是一种美容食品，可以润肤美肤养颜，鲩鱼是很常见的鱼类，也就是平时说的草鱼，是淡水鱼，鲩鱼的生长速度很快，平时主要是吃草，所以叫草鱼，鲩鱼的生长环境也是比较干净的，营养价值也不低，很多人都喜欢拿来煲汤，木瓜可以和鲩鱼一起煲汤，这款汤水清甜

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本文目录一览：

• 1、有着滋补功效的木瓜煲鱼尾汤，怎样做味道更鲜美？
• 2、木瓜炖汤怎样做
• 3、木瓜鲫鱼汤有什么功效？
• 4、木瓜鲩鱼尾汤非常养胃，该如何烹饪？需要注意什么？
• 5、吃木瓜有什么对身体有什么益处??
• 6、木瓜和什么煲汤最好？

有着滋补功效的木瓜煲鱼尾汤，怎样做味道更鲜美？

通常用来做甜品或直接切开食用。但也有些水果木瓜，皮是绿色的，里面的果肉却是橙红色的。具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。鲫鱼先煎到金黄色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的妈咪可以多喝，此汤有助催奶。养血木瓜+莲子=清心润肺、健胃益脾木瓜+玉米=预防慢性肾炎和冠心病木瓜+猪肉=有助于吸收蛋白质。

我也是很喜欢用木瓜来煲汤，营养又好喝，下面就来分享下木瓜和什么煲汤最好。鱼汤喝起来鲜甜可口。这款木瓜鲫鱼汤也非常适合产妇食用,能够帮助产妇下奶。木瓜 ，排骨，绝配，先煲排骨9成熟，加木瓜闷15分钟。放盐调味撒葱花，完美龙骨冼净，切大块，锅内加入适量的水，烧开，放入龙骨氽烫去除血水，捞出沥干水份备用。

木瓜、鲫鱼先煎到金黄色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的妈咪可以多喝，此汤有助催奶。注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2个小时，加盐，生油调味即可产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏。

目前猪尾巴汤也是一道大众家常汤品，下面就进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。除了这些还适合腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用，所以说猪尾骨汤非常适合家庭制作食用。还可以补腰力益骨髓哦。猪尾汤比较适合腰酸背痛，骨质酥松，青少年，中老年人食用。”

木瓜炖汤怎样做

木瓜花生排骨汤

用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)木瓜鱼尾汤的功效，干鲜花生仁100克木瓜鱼尾汤的功效，鲜猪排骨250克，味料适量。

做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效：本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。

木瓜鱼尾汤

用料 ：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。木瓜鱼尾汤

做法 ：1.木瓜去核、去皮、切块。

2.起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。

3.木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香木瓜鱼尾汤的功效的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火1小时，下盐调味，即可饮用。

说明 ：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。 青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色，瓜肉橙中透红，中间布满圆而光滑的黑色小种子。 先将鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。

木瓜黄豆猪脚汤

材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法： 1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。

4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

木瓜炒牛肉片

材料： 木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

做法： 1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;

2.木瓜去籽切丁;

3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;

5.木瓜丁在油中快炒几下;

6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

建议： 可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

木瓜瑶柱盅

用料：木瓜、上等瑶柱、火腿、上汤、精盐、味精等。

做法： 1.先把木瓜洗净，切开，除去瓜瓤和籽。瑶柱用高汤加热处理成熟。

2.将上汤放入每个木瓜中，加入瑶柱、火腿、少许精盐和味精，上茏蒸40分钟后，装盘上桌。

特点：汤汁清鲜，馨香扑鼻，木瓜绵糯，瑶柱鲜嫩，美容养颜

木瓜鸡汤

材料：鸡腿1只、中型木瓜半条、枸己1汤匙，当归3片，酒和水适量。

做法： 1、鸡腿烫，木瓜去皮切块备用。

2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。

木瓜是最常用的丰胸事物，搭配上活血补血的当归和枸己，不仅可以红润肌肤，也具有让胸部尖挺的作用，是道低脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。

木瓜排骨盅

是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。

木瓜鲫鱼汤有什么功效？

营养价值

木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜木瓜鱼尾汤的功效，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润木瓜鱼尾汤的功效，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

1、木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

2、鲫鱼肉质细嫩，含高量的蛋白质，还有健脾利湿、活血通络、补虚下乳的食疗作用，尤其适合产后食用。

木瓜有宣木瓜和番木瓜之分，宣木瓜是北方产、多为药食，番木瓜是岭南一带出产，又名番瓜。

未完全成熟时木瓜多为入菜使用，成熟后可当作水果生食。性平、微寒，味甘，归肝、脾经。

拓展资料：

特点

木瓜鲫鱼汤是一道女人为自己做的美容汤，成本不过十元，下手不算太狠，只是给自己一分呵护。木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品，这道菜味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。

功效

木瓜性平味甘，具清心润肺、健胃益脾的作用，是采用未成熟的木瓜，现作润肺健胃的汤品，则采用成熟的木瓜木瓜鱼尾汤的功效；鲫鱼性平味甘，入脾、胃、大肠经，功能健脾，补虚。

本汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理，有催奶的效果哦木瓜鱼尾汤的功效！

参考资料：木瓜鲫鱼汤-百度百科

木瓜鲩鱼尾汤非常养胃，该如何烹饪？需要注意什么？

木瓜是世界上销量极好的水果之一，还有个名称叫百益果王，木瓜营养丰富，对肠胃炎、消化不良等症状有很好的舒缓效果，还可以生津解渴，夏天吃是很不错的。木瓜也是一种美容食品，可以润肤美肤养颜。

鲩鱼是很常见的鱼类，也就是平时说的草鱼，是淡水鱼，鲩鱼的生长速度很快，平时主要是吃草，所以叫草鱼。鲩鱼的生长环境也是比较干净的，营养价值也不低，很多人都喜欢拿来煲汤。

木瓜可以和鲩鱼一起煲汤，这款汤水清甜不油腻，清润滋补，秋天很适合饮用。有的产妇，生育后身体很虚，也是很适合喝木瓜汤的哦！

材料：木瓜一只，鲩鱼适量，姜片适量，盐适量。

1、把鲩鱼清洗干净，并沥干水分。

2、木瓜洗干净去皮，切块备用。

3、热锅冷油，先把鲩鱼煎一下，煎到两面金黄就可以。

4、再把切块的木瓜放下去稍微翻炒一下。

5、把所有材料倒进砂锅，再加入姜片，砂锅煲汤是最好的哦。

6、一定要加热水，这样汤才会变得奶白。

7、煮开后再转小火煲40分钟，可以看到汤慢慢变成浓浓的白色了，加盐调味即可。

注意事项：

鱼的分量要看你是几个人饮用，不宜买太多。煲汤的木瓜要选半生不熟的，全生或者全熟的都不太合适。

煎鱼的时候一定不能心急，要把一面剪好了，再煎另一面，每一面大概3分钟就可以。煲汤的中途也不要揭盖，否则汤会没那么鲜甜哦！

木瓜鲩鱼汤可以养血安神，还可以改善气虚血弱的情况，对失眠多梦也有帮助，对女人特别好，很适合。如果你恰好有这方面的问题，可以动手煲一次哦！你学会做法了吗？

吃木瓜有什么对身体有什么益处??

木瓜是抗病保健佳果，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 看看它有什么功效： 1．健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2．抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3．通乳抗癌 木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4．补充营养，提高抗病能力 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5．抗痉挛 木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。 送上两道菜 1.木瓜鱼尾汤 用料:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 作法 ①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。 ③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 说明：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。 青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色，瓜肉橙中透红，中间布满圆而光滑的黑色小种子。 先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。 2.木瓜花生大枣汤 用料:木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 作法 ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 至于吃木瓜能丰胸,哈哈,假的。照这样说，那些明星个个去吃木瓜就得了，还用得着去隆胸吗？ 虽然很多人都说木瓜能丰胸，但他们也是听别人说的。 如果不相信就去医院问医生就得了。

木瓜和什么煲汤最好？

木瓜富含糖、粗纤维、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、类黄酮、氢化酶、木瓜蛋白酶、胡萝卜素，富含维生素、矿物质，尤其是维生素C，还富含17种以上的氨基酸。它可以与鱼，肉和排骨一起煮汤，帮助滋养皮肤。

1、 木瓜鱼汤

材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。

调料：适量盐。

方法：

1木瓜去皮去籽，洗净切成大块；红枣洗净去核。

2生鱼片去鳞，鳃，内脏，洗净。

三。烧热锅中的油，加入姜片，将生鱼煎至两面金黄色。

4锅中放入适量清水，加入炒好的生鱼、木瓜片、红枣，大火，煮2-3小时，加盐调味。

功效：此汤滋补不燥。具有润肤、养颜、健脾开胃、延年益寿、解渴生津的功效。适合初秋时节的滋补和食用。

2、 木瓜猪手汤丰胸美肤

材料：木瓜300克，猪手750克，花生100克，生姜1片。

调料：适量盐。

方法：

1把猪的手洗干净，切成块，放在开水里烫一下。

2木瓜去皮去籽，洗净切成片。

三。花生浸泡30分钟。

4锅内放入适量水，煮沸后加入上述配料，用大火煮沸，用慢火煮3小时。加盐调味。

功效：本汤具有丰胸美肤、抗皱抗衰老、延年益寿、健脾消食的功效，特别适合皮肤老化、乳障、消化不良。

3、 木瓜花生鱼尾汤

材料：木瓜300克、草鱼尾300克、花生100克、生姜4片。

调料：适量盐。

方法：

1成熟木瓜去皮去籽，洗净切成片；花生洗净浸泡30分钟。

2将锦鲤鱼片放入锅中煎至金鱼鱼尾，再放入金鱼鱼尾油中烧热。

三。将上述材料适量加水煮沸。

4改用小火1小时，加盐调味。

功效：此汤能滋补皮肤，润肠通便，消除食滞，健脾健胃。适用于无大便、消化不良、肺热、干咳、乳塞、手足痉挛、疼痛者。

4、 木瓜鲫鱼汤排毒排便

材料：鲫鱼500克，木瓜250克，银耳20克，红枣15克，生姜2片。

调料：适量盐。

方法：

1银耳毛浸湿，撕成小花，去蒂洗净。

2木瓜去皮去籽，切成块；枣洗净。

三。将鲫鱼的鳃、鳞、内脏取出，洗净，加热油锅，加入姜片、鲫鱼，将鲫鱼煎至两面金黄，捞出沥干油。

4在砂锅里放入适量的水，煮沸后放入所有配料。用大火翻滚后，用慢火2小时，加盐调味。

功效：此汤具有强肤美容、排毒排便、润肺祛燥的功效。特别适用于皮肤干燥、肺燥咳嗽、大便不畅者。

5、 木瓜排骨汤润肺生津

材料：排骨500克、木瓜300克、银耳20克、生姜1片。

调料：适量盐。

方法：

1排骨洗净，切块，加水。

2木瓜去皮去籽，洗净切成厚片；银耳浸泡至发丝，去蒂，撕成小花，洗净。

三。在砂锅里放入适量的水，煮沸后倒入所有配料。在用高火翻滚后，用慢火加热2小时，然后加盐调味。

功效：此汤具有润肠通便、减肥、润肺生津、美容养颜、延年益寿的功效。尤其适用于阴虚火旺、肺热咳嗽、大便干燥者。

补充：没有最好的，只有对症下药。

关于木瓜鱼尾汤的功效和木瓜鱼尾汤的营养价值的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。