清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片(清蒸雪鱼肉怎么做好吃)

清蒸鳕鱼清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片的做法？海鱼清蒸最美味莫过于蒸鳕鱼清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，肉质细嫩滑清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，一块都非常大，刺少适合老人孩子食用，只有蒸熟淋酱油，泼油即可，原料：鳕鱼、姜丝、葱、酱油，做法步骤：第1步、鳕鱼块数片！

本篇文章给大家谈谈清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，以及清蒸雪鱼肉怎么做好吃对应的相关信息，希望对各位有所帮助，不要忘了关注我们祥龙鱼场哦。

本文目录一览：

• 1、清蒸鱼好吃，应该怎样做？
• 2、清蒸鳕鱼最正宗的做法
• 3、蒸菜的做法大全
• 4、清蒸鳕鱼的做法？

清蒸鱼好吃，应该怎样做？

正宗清蒸鱼怎么做美味清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，清蒸鱼的3种做法

一、开屏清蒸鱼的家常做法

朝天椒，胡萝卜少许，绍酒，盐，蒸鱼豉油，水，植物油少许，鳊鱼1条，葱姜适量

1、将鱼洗净去鳞，去掉头尾，然后安1厘米做与偶切片，肚子部分需要连着不切清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片；

     2、鱼切好后放入姜丝，绍酒，盐和蒸鱼豉油并加入生抽腌10分钟清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片；

3、将胡萝卜，姜和黄瓜切菱形片，青红椒切段，将腌好的鱼像孔雀开屏一样摆放盘中；

     4、然后放入切好的菱形片和青红椒圈，待蒸锅水烧开后放入锅中，蒸5分钟后焖1分钟；

     5、出锅后去掉葱段放葱丝，浇上蒸鱼豉油，再浇点热油在葱丝上即可。

二、清蒸鱼的营养价值

清蒸鱼根据鱼的种类不同，所含的营养价值也会不同，例如鲫鱼能健脾消肿，清热解毒，鲤鱼开胃解毒，清热，草鱼暖胃补虚，总的来看各种鱼营养功效有所不同，不过通过清蒸的手法能够尽可能的保留住鱼的营养成分。

　　三、清蒸鱼的家常做法

食材准备

大黄鱼1条，葱姜适量，橄榄油，花椒少许，泡椒，蒸鱼豉油，料酒，盐适量。

方法步骤

1、大黄鱼刮鳞片，去肠肚洗净，身上花生斜刀口；

2、然后撒入盐，加料酒腌10分钟，然后摆盘，盘中放一些葱段姜片；

3、鱼放上面之后再放葱姜，蒸锅中水大火烧开后放入蒸盘，大火蒸10分钟左右；

4、出锅后倒掉汤汁，去掉葱姜，浇上蒸鱼豉油，放入新的葱丝和红椒丝；

5、炒锅中烧热橄榄油，放入花椒爆香，然后去掉花椒，将热油淋在鱼身上即可。

四、正宗清蒸鱼的家常做法

鲈鱼1条，油适量，鲜味汁少许，红椒，葱姜少许，酒适量。

1、将鲈鱼去鳞挖掉鱼鳃和内脏，生姜切丝，葱切花，红椒切片；

2、鲈鱼身上打上花刀后两面抹上少许酒，然后放入开水蒸锅中；

3、大火蒸6分钟后虚蒸5分钟，取出后倒去汤汁，去掉葱姜，重新铺上葱丝和红椒；

4、小锅烧热，放入油和鲜味汁煮开，然后趁热淋上煮开的酱油和油即可。

清蒸鳕鱼最正宗的做法

清蒸鳕鱼做法清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片：

用料：鳕鱼 4块、蒸鱼豉油 一小碗、食用油 一小勺、姜丝 少许、葱丝 一把。

步骤：

1、鳕鱼块自然解冻后洗净清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，鱼块上放姜丝清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，开火上锅蒸。

2、开锅后蒸7分钟，关火取出。

3、切好葱丝。

4、蒸熟的鳕鱼，倒出蒸鱼盘中的汤汁，鱼上洒上葱丝，倒上蒸鱼豉油。

5、锅中放油，加热到微微冒烟。

6、把热油浇到放好蒸鱼豉油和葱丝的鱼上，上菜喽。

蒸菜的做法大全

可以做清蒸药膳鸡、盐菜扣肉、清蒸梭子蟹、蒜蓉蒸虾、夹沙肉等。

做清蒸药膳鸡的话，鸡可以选当年的小公鸡或者乌鸡，整只直接蒸，鸡肚子里可以放一些温补的药膳，汤汁会很浓。

扣肉一般用偏肥一点的五花肉来做，配上家乡人自己做的盐菜。

蒸蟹最好放一个盘子隔水蒸，盘子中放上姜片和葱段，再把蟹肚子朝上放。

蒸虾的话，把虾均匀地摆在粉丝上面，再把炒好的蒜末放在虾上，撒上没有炒的蒜末和姜末，淋上一圈蒸鱼豆豉油，上锅蒸6~8分钟。

夹沙肉的话要用糯米垫底，肉可以用红豆沙或者绿豆沙，小火煮15~20分钟。

清蒸鳕鱼的做法？

清蒸鳕鱼清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片的做法？

海鱼清蒸最美味莫过于蒸鳕鱼清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，肉质细嫩滑清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片，一块都非常大，刺少适合老人孩子食用，只有蒸熟淋酱油，泼油即可。

原料：鳕鱼、姜丝、葱、酱油。

做法步骤：

第1步、鳕鱼块数片！

第2步、装盘，撒姜丝。

第3步、锅中盛水，加蒸格，大火烧至冒汽，放入装盘的鱼，一定要冒大汽的时候放，千万不能冷锅冷水就放进去。蒸的时候，需要再在鱼上面加上姜片，葱段，香菇丁。一般蒸3——5分钟，根据鱼的大小厚薄决定。（切成块的，一般就3分钟，要是整鱼，大概需要5分钟，甚至更多。时间长清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片了，鱼就老清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片了。）

第4步、蒸出来倒掉多余水。必须倒掉，不然腥气重。

第5步、先淋上酱油。

第6步、热油，冒烟了的时候泼鳕鱼上即可。

第7步、成品。

最后再加蒸鱼汁（或盐），可防鱼肉水分流失使肉质变老。

1、含有丰富的蛋白质。

蛋白质含量UP！在鳕鱼里面，优质的蛋白质含量非常高，但令人惊喜的是，它的脂肪含量超级低，甚至少于0.5%，差不多和鲨鱼肉一样了。

2、含有多种维生素。

在鳕鱼里面，无法让人忽视的还有肝脏里面的含油量高达45%，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E。

3、脂肪含量非常低。

鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受老人家们和宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。

4、含有人体必需的氨基酸。

对儿童来说，鳕鱼的鱼脂里面有着球蛋白、白蛋白以及磷的核蛋白还有儿童发育所需要的各种氨基酸。

关于清蒸雪龙鱼的做法大全窍门图片和清蒸雪鱼肉怎么做好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。