蓝莓斑马鱼:大家怀孕都是如何护肤的

蓝莓斑马 鱼本文目录1.蓝莓斑马鱼，怀孕了怎么保养皮肤？爱美之心人皆有之，孕期准妈妈也不例外。而且怀孕期间我们会遇到各种各样的皮肤问题。在护肤的同时，我们也会担心自己的护肤方法和护肤品会不会影响胎儿的发育和健康。女性通常不会因为怀孕而皮肤不好。但随着黄体酮的分泌和抵抗力的下降，皮肤的防御能力会下降，变得更加敏感。所以孕妇一定要选择刺激性小的护肤品，以免伤害宝宝。不含添加剂的天然护肤品是准妈妈的最佳选择。怀孕期间皮肤底层的黑色素特别活跃，所以要尽量避免长时间接触紫外线。

蓝莓斑马 鱼

• 1、蓝莓斑马 鱼，大家怀孕都是如何护肤的？
• 2、黑饺子皮是用什么做的？
• 3、东北有哪些冷知识？
• 4、0到3岁的宝宝有必要开始看书吗？
• 5、红豆绿豆黑豆花生莲子薏仁米放在一起吃？

1.蓝莓斑马鱼，怀孕了怎么保养皮肤？2.黑色的饺子皮是什么做的？3.东北有哪些冷知识？4岁、0岁到3岁的宝宝有必要开始阅读吗？5.红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏米、大米一起吃？爱美之心人皆有之，孕期准妈妈也不例外。而且怀孕期间我们会遇到各种各样的皮肤问题。在护肤的同时，我们也会担心自己的护肤方法和护肤品会不会影响胎儿的发育和健康。

1、蓝莓斑马 鱼，大家怀孕都是如何护肤的？

人人爱美，孕期准妈妈也不例外。而且怀孕期间我们会遇到各种各样的皮肤问题。在护肤的同时，我们也会担心自己的护肤方法和护肤品会不会影响胎儿的发育和健康。

女性通常不会因为怀孕而皮肤不好。但随着黄体酮的分泌和抵抗力的下降，皮肤的防御能力会下降，变得更加敏感。所以孕妇一定要选择刺激性小的护肤品，以免伤害宝宝。不含添加剂的天然护肤品是准妈妈的最佳选择。

下面，我就分享五个我在孕期尝试过的护肤方法，对缓解孕期皮肤问题有很好的效果。

1.保湿补水

孕妇每天需要补充足够的水分来应对皮肤干燥的问题。早上洗漱和晚上睡觉前，注意涂抹保湿水或保湿霜，保持皮肤水润水嫩。

2.多吃水果和蔬菜

Vc和b6是促进皮肤再生的两种重要元素，都来自水果和蔬菜。所以孕妇要多吃水果蔬菜，既能补充营养，对皮肤也有好处。但不建议孕期补充vc和b6。

3.照顾敏感皮肤

在选择面部清洁产品时，应避免磨砂和酒精类产品，在购买乳液和面霜时应避免油性产品，因为这些护肤品可能会刺激孕妇的皮肤。

4.防止紫外线

不管是夏天还是秋天还是冬天，紫外线都会对皮肤造成伤害。怀孕期间皮肤底层的黑色素特别活跃，所以要尽量避免长时间接触紫外线。另外，建议不要在脸上涂抹含有酒精或香料的护肤品，否则不仅会刺激皮肤，还容易增加紫外线的伤害。产后几个月要继续防紫外线，因为产后三个月皮肤会对阳光过敏。

5.怀孕期间尽量不化妆。

医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多化妆品都含有铅和汞，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。偶尔，准妈妈化妆时可以选择刺激性小的化妆品，卸妆一定要彻底，这样才能彻底清洁皮肤。

2、黑饺子皮是用什么做的？

，谢谢你的邀请！

楼主说的黑色饺子皮，老海猜应该是墨鱼饺子吧？

提到墨鱼饺子，老海第一次吃的时候，应该是10年前了。海带老姑娘去青岛玩，吃了墨鱼饺子。那时候女儿才2岁。她看到黑色的饺子，就说什么都不吃，以为是碎的。哈哈！去年天津也开了一家墨鱼饺子，就在女校旁边。现在它隔三差五就去吃一次。可爱的姑娘吃了！

老海第一次吃墨鱼饺子的时候，也很好奇是怎么做的。后来，他通过咨询厨师和阅读材料，大致了解了制作过程。现在整理出来提供给大家，希望对大家有帮助！

一、食材的准备1。小墨鱼、面粉、水

2.新鲜猪肉、虾、韭菜、姜末、葱花、2茶匙盐、胡椒粉、料酒等。

去壳鲜虾

二、生产流程

1.将墨鱼的黑胆刺破，取黑胆备用。

2.将面粉放入容器中，然后加入水和黑胆汁，搅拌均匀，用手揉成面球，面球看起来均匀黑滑时醒发15分钟。

将箕子拉出，将箕子卷成直径约7厘米的饺子皮备用。

3.将韭菜洗净，晾干，切成小方块，将虾切成小块

5.把锅里的水烧开，把包好的饺子放进去，中火煮68分钟，然后上桌，蘸上自己喜欢的蘸酱就可以吃了。

饺子包海面包的时候，他也喜欢打一些鸡蛋，在馅里面倒一些香油，会让馅更油腻，更香，味道更好。具体操作，还是根据个人喜好。

最后，根据个人经验，老海特别提醒你，包墨鱼饺子的时候，千万不能穿白色的衣服，不然一不小心就会变成斑马或者熊猫！

“徜徉街头，品味民生”！希望你我一起发现、制造、品味、分享健康生活！如果你喜欢“老海鲜美食”，请给我们你的关注和好评。谢谢大家！

3、东北有哪些冷知识？

老邓，一个尊敬老人的东北人，见到年纪较大的老人，会恭敬地叫他老邓，表示老人是仙风道骨，成仙了.东北话里的铁子、老铁指的是不正当的男女关系，是贬义词，所以在东北，兄弟朋友一般不叫铁子。

东北高考期间，最畅销的产品竟然是紫色内衣，因为穿紫色内衣进考场就可以。东北人喜欢脖子上戴个大金链子，一看就是有钱人。冬天千万不要舔东北的铁栏杆。不甜。你会让你的舌头一个星期不弯曲，吃半个月的食物就没有味道了。别问我怎么知道的。东北人喜欢在露天溜冰场加牛奶，这样冰更结实，更抗裂。

东北不等于东北三省，还包括内蒙古东部。贾玲不是东北人，是湖北人。她更了解东北，因为她父母的工厂都在吉林。东北有个词叫雪破。下大雪的时候会放假。不只是小学生放假，所有工作人员都会放假。这个假期太酷了。在东北三省，人们两三天洗一次澡，一周去一次洗浴中心，一条龙服务，洗澡，搓，蒸。

东北冬天晚上最好不要出门。不是说晚上出门不安全，而且晚上地上结了厚厚的冰，走路容易滑倒。东北人爱洗澡是有原因的：洗澡的人用强力搓红，效果相当于刮痧；男女都必须用热水洗澡。首先，撤火。第二，浸泡他们身上的污垢和死皮，很容易擦掉。第三，用汗水浸泡它们。只有把出汗身体的淤血清除了，才容易疏通。最后，全身按摩很舒服。

东北的澡堂和南方的洗浴中心不一样。南方的洗浴中心就是进去洗个澡出来。在东北的洗浴中心，很多人会洗漱，吃饭，睡觉，睡醒后再洗漱，吃饭，喝水，休息。你说的早起早睡是指七点起床八点睡觉，但是在东北，你是三点半起床，下午两点半睡觉，因为东北的冬天三点半亮，下午两点半黑。不是所有的东北人都高大魁梧，也不是所有的东北人都很会喝酒。有些东北人根本不喝酒，或者只喝一杯。

东北的农民有最好的耕作经验。以哈尔滨为例。他们一年有一半时间不用种地，因为想种也种不了。一年有100多天的冰河期。即使不种地，东北人也比南方农民富裕，因为他们家都有10亩地，一季收获的粮食也吃不完。南方农民土地面积小，即使一年收获四季，也比不上东北一季的收成。在东北，各种蔬菜都可以生吃，不需要任何加工，但是需要一样东西，就是东北酱。

肖恩和杨国福都是哈尔滨宾县人，他们是亲戚。东北人不想把女儿嫁给城市，而是嫁给东北人，因为东北农民超级有钱，一点都不穷。他们不忙农活的时候，就在城市里住一段时间，生活很美好。东北人经常在t哭

在东北，看别人真的没事。东北的大佬都很温柔，那你看什么呢？看剧情跟你一样。在东北，如果遇到喝醉了或者情绪失控的人，不要盯着他看。一个熟悉的故事会发生：你在看什么？东北男人打不过东北女人。东北女人战斗力惊人。你摸不透她的酒量，摸不透她的想法，也不知道她有多强。他们是神。他们在外面可能拧不开瓶盖，但在家里却可以把你的皇冠提起来。

东北男人在外面比较体面，在家里比较温顺，但是一点小事做不好就会被媳妇骂，有时候还会动手。东北冬天，在户外呆太久，电子产品会被冻坏关机。手机包括汽车被冻关机是常有的事。在东北，如果你想和年长的人走得更近，你可以叫他老拜登，年轻的人可以叫他小独子。在东北，食物名称前加个“苯”字代表纯天然，比如笨鸡蛋，苯鸡.

东北人老实，言语上大大咧咧，心里却很仔细，考虑事情很全面。至于网络上的“街行者”，只存在于网络上，在东北很难遇到。东北有一道硬菜，叫炒冰阀！东北人生病不舒服的时候喜欢吃罐头，最喜欢的是黄桃罐头。哈尔滨没有超市，没有小店，只有仓库，那就是超市。冬天冰淇淋在东北卖得最好。暖气房太热，需要吃冰淇淋降温。

东北的餐具很大。吃完饭，从来不用小碟小碗。你总是在大锅里炖，而且永远是大铁锅。如果不是三五个人，就不要在东北外面吃了。你不能吃完一道菜。在东北喝啤酒，一定要注意。去东北不要过。冰箱里的叫常温，外面的叫冰鲜。呃这个词在东北是脏话，除了长春，在那里呃~是褒义词！在东北农村，每家每户都不建院墙，最多就是一个和腋窝一样高的围墙。

东北人不仅吃面食，还喜欢吃米饭。东北大米全国闻名。每五碗大米中就有一碗来自东北，东北粮食年产量最高。唯一用三种语言匾的地方是延边，那里随处可见汉俄韩牌匾。到了这里之后，他们好像出国了。在东北，夜市下午2点摆摊，下午3点天黑。下午5点能喝酒的都是牛，晚上7点能回家看新闻联播的都是酒神。

漠河不是最冷的地方。最冷的地方是内蒙古自治区呼伦贝尔。这里的冬天很长，长达250多天，最低平均气温零下41.6摄氏度。先写到这里吧。如有疑问，欢迎留言讨论。码字不容易。如果路过，请在走之前给我点个赞~

4、0到3岁的宝宝有必要开始看书吗？

是非常必要的！

理论上，孩子在18-24个月的时候进入语言敏感期，但有的孩子会更早。我的孩子在14个月的时候表现出对图画书的兴趣，到16个月的时候，他会让我告诉她关于杂志的事情(我的家人买了图画书和杂志，似乎她更喜欢杂志上大段插入的图片)。

现在一岁半，她会拿着她的卡本，画板，还有我买的杂志让我讲。绘本只喜欢毛毛虫和猜猜我是谁。

不要用我的想法限制孩子。为什么你认为3岁的孩子不会读书？因为你先接受了3岁孩子不懂的理论，你就以为他们不懂！

其实仔细观察，这段时间孩子的模仿和学习能力发展的非常快！

她可能不能完全理解书中的文字，但她可以知道书中的图片。比如我带她看杂志的时候，很多时候都是直接忽略文字，只看图，描述上面的人或事。在这段时间里，她熟悉了人类的动作，一些动物，植物和日常用品。

永远没有限制

现在有了大量的绘本推荐，我推荐各种书给孩子尝试！

为什么？

从这个年龄段孩子的阅读目的来看，书籍对他们的刺激不仅仅是视觉上的，还有触觉和听觉上的。如果单单选择绘本，是达不到这个目的的。

我可以看看给孩子选书的原则。可能有些参考风格不一样：国外有流行的绘本，幼儿园编的绘本，图片识字卡等。抽象漫画的纪实风格，可以提高孩子对同一事物不同表达的认识和理解。质地不同：书籍的大小，纸张的厚度，书籍的形状都是多样的，有利于孩子通过阅读发展触觉神经。年龄跨度大：有启蒙绘本、儿童画报、小学生诗集、成人儿童教育书。当然，我不提倡超前教育。但是，我们可以给孩子选择的权利。所有的书都在这里。喜欢就自己选吧！实践证明，孩子并不总是喜欢动画片和绘本。我的孩子更喜欢照片书。

3岁前的阅读很重要。和孩子一起读，会解决你学说话的孩子不知道和什么说话的烦恼，同时还能很快提高孩子的语言能力！

这个年龄段的阅读以图片为主，家长的阅读是看图说话！

不要局限于某些材料。根据你的家庭氛围和生活习惯，包括地图、菜谱、旅游杂志，都可以作为早读的素材！

我们不需要强求理解，能够知道就达到了我们早期阅读的目的！

希望这些建议对你有用！

我是一个孩子的母亲，一个自然育儿的倡导者和实践者！

在

5、红豆绿豆黑豆花生莲子薏仁米放在一起吃？

一起吃这些食物是可以的，但是它们不能代表我们需要的所有营养，它们需要和其他食物一起吃。

1红豆和绿豆属于淀粉类豆类，含碳水化合物63.4%，膳食纤维7.7%，维生素E14.36mg，钾860mg，B族维生素丰富。

绿豆的营养和红豆差不多，富含植物甾醇，但是维生素B1高一点。它们颜色的不同意味着花青素和叶绿素的颜色不同。在中医里，红豆是养心健脾利湿的食物，绿豆是解毒祛暑清肝的食物。这种豆类还包括豌豆、蚕豆、红花豆、白芸豆等。由于碳水化合物含量较高，糖尿病患者在进食时需要控制主食摄入量，适用于高血压、高血脂人群，痛风患者慎用。

黑豆属于蛋白质丰富的大豆，其同源物有黄大豆和青豆。其中蛋白质含量较高，约35%~36%，脂肪含量比淀粉豆高16~20倍，碳水化合物33.6%，膳食纤维10.2%，维生素B1和B2均高于淀粉豆，而钾高达1377mg，镁234mg，富含植物甾醇，有助于控制血清胆固醇，减少食物中胆固醇的吸收。适用于三高患者，但痛风、尿毒症、慢性肾病患者慎用。不是说黑豆能补肾，连肾病患者都可以用。是的节奏。

花生是油料种子，比大豆的脂肪高一倍多，达到44.3%。可以轻松直接的挤出来。与大豆采用的溶剂法榨油不同，花生的热量远高于大豆和红豆。花生的碳水化合物只有红豆的1/3，但维生素B1是红豆的五六倍，烟酸含量也很丰富。除此之外，烟酸还是一种不易流失的维生素，对伤口愈合有积极作用。我们医院经常给剖腹产或者其他手术后的病人炖猪手，也可以帮助修复皮肤伤口。这里有一个小插曲。很多患者认为，吃猪手可以催乳，促进皮肤胶原蛋白的合成，有利于伤口愈合。我们营养师的工作很难做。然后，简单地用其他配料，如大豆或花生，补充猪缺乏的色氨酸、脯氨酸和赖氨酸；结合富含维生素C的食物，完成脯氨酸和色氨酸的羟基化，促进体内合成更多胶原蛋白修复伤口。有时候真的无法和病人竞争，教条式的营养配餐根本行不通。是一份需要基础营养知识，病理知识，烹饪知识作为支撑的工作。

莲子的蛋白质和碳水化合物与淀粉豆相当。中医说莲子能去五脏之火，四季皆可用。莲子富含膳食纤维、镁、钾、钙。做粥，做汤，做甜品，很常见。夏天可以用枸杞银耳莲子汤去火，但不要去莲子心。秋冬可以喝热红枣银耳莲子汤滋润干燥，不用莲子心。

薏米是中药，当然也是两用食品。薏苡仁是我最喜欢的谷物之一。十六岁的时候，薏仁救了我。当时还在上学，不知怎么的发现手上长了一些硬硬的疙瘩，叫“水疹”，又痒又丑。这件恶心的事过了快一年，一个中医开了个偏方，每天用2两薏米煮粥，连喝十天。吃了快十天，洗了一次手发现这些疖子都没了！其实瘰疬也是病毒性皮肤病，薏苡仁有一定的抗病毒作用，是药食两用的食物。一般用于健脾利湿。薏米的淀粉含量高于红豆和绿豆，B族维生素也相对较高。是一种不可多得的营养食品。夏天可以用冬瓜薏米煮老鸭，特别是能得到红色的薏米。

以上成分的组合对于普通人或者三高的人来说没有问题。如果中医提示你有这方面的禁忌，那就是例外。

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