安康鱼池水泵设备
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本文目录1.安康鱼塘水泵设备,小溪玩水的文案?祝春分季节幸福健康。会影响男主的事业。财运方面如“游鱼得水”,财源不断。健康方面没有大的问题,注意饮食预防肠胃疾病即可。此外东北方或东南方最好摆放水晶。
安康鱼池水泵设备
- 安康鱼池水泵设备,小溪玩水的文案?
- 岐嶷绝于荤茹的意思?
- 望君归如何摆放?
- 命运可以改变吗?
- 50岁退休阿姨?
- 说一个你练车考驾照最尴尬的事吧?
- 能帮你的你能想到谁?
- 养老金缴100?
- 是种怎样的体验?
- 三不睡三不做三要吃?
1.安康鱼塘水泵设备,小溪玩水的文案?2、戚薇肉汝的意思绝对吗?3、王军返回的部署方法?4、能改变命运吗?5、50多岁退休阿姨?6、你能告诉我你练习驾照最尴尬的事情之一吗?7、能帮助你的你能想到谁?8、养老金100?9、是怎么样的体验?10、3、3、3、3、3、3、3、3、3?21.亲爱的朋友,你好,今天是春分,春花盛开的好日子,春分到来之际,我给你送上温暖和好运的祝福,希望你能给我带来整个春天的幸福。祝春分季节幸福健康。(大卫亚设)。
安康鱼池水泵设备,小溪玩水的文案?
21 .亲爱的朋友,你好,今天是春分,春花盛开的好日子,春分到来的时候,我给你送上温暖和好运的祝福,希望你能给我带来整个春天的幸福。祝你春节快乐健康。(大卫亚设)。22.春分了,带着快乐去山上玩水吧。和小溪一起唱快乐的歌,和田野一起放飞梦想,和红日一起点燃热情,和蝴蝶一起跳舞人生。
23.春天到了春分温,火焰山水鸟在唱歌。生机勃勃,万物光荣,勤奋致富,谋求发展。希望你心中阳光灿烂,惠民政策顺利。事业花正红漂亮,一生幸福,多么健康。幸福谚语。
24.打开窗户,迎接清新的空气和美丽的晚霞。打开大门,迎接无数的喜悦和幸运。打开心灵之门,迎接温暖的祝福和纯洁的问候。春分来了,请紧紧抓住奋斗的钥匙,打开成功的大门。
25.今天春分,献上美丽的祝福。祝春风得意,春意盎然,好运降临。
26.春天和阳光,让心情甜蜜。春风温暖浓郁,快乐随风而动。春景很迷人,所以白天更亮;春天恢复了,生活充满了幸福。春分来了,请悠闲地享受!
27.春分风,吹幸福,无限幸福,春分雨,给好运浇水,财富不断,春分的雷声引起吉祥的震动,如意,春分鲜花,友谊的芬芳,祝福传递,春分,春分,春分。
岐嶷绝于荤茹的意思?
(他年轻聪明,性情特别,意味着他拒绝吃肉。《多宝塔感应碑》:谭新月,病床。绝对在齐威肉汝,田鸡不是儿童游。行道树嫩芽,河南张柏树干燥挺拔;宣纸蕴涵着巨海的波浪。
楚金出生后不久,就明显不同了。他年轻聪明,性情奇特,拒绝吃肉,小时候也不玩小孩子的游戏。佛道的树,拔枝发芽后,会有像樟树一样挺拔的姿态。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》)水手水池,小沟,可以蕴含大海般的波涛。
望君归如何摆放?
鼠标:生肖鼠带人、三合一及六合书物为猴、龙、牛,因此在穿戴上应以这三种动物造型为主。属相是老鼠的人以互相凶恶为话,所以在戴上方面要避免这种动物造型。牛:本名年龄太大,适合在家里放黄牛或铜牛,可以放米老鼠,所以很有利。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),《季节名言》)建议西北方厨房少用,厨房里最好放些爽脆的东西,比如水晶或在厨房的墙壁下涂上黄色。大家都知道厨房本来就不是西北好风水。会影响男主的事业。穿红色衣服对明年的运势也有很好的影响。老虎:2009年整体运势不顺利,要多注意身体健康。特别是86年出生的老虎,离职时要慎重。住在东南的建筑物最好在家里开东门的卧室里放很多绿色。兔子:2009年农历三月后会经历大的转折,属兔的明年跳槽会相对轻松些,在家居方面,可以在家里摆些兔子玩偶,或改变一下床头方向,但床头千万不能朝西。 龙: 09年整体运势比较好,但投资需要谨慎,家居风水很容易摆设,不需要刻意布置,比较适合摆放些鼠和猴这样的玩偶摆设,因为龙、鼠、猴这三个属相是非常合的,因此可以多摆放写。此外可以适当摆放些鱼缸比较有利,但千万不能摆在卧室。 蛇: 经历了08年的不顺,09年的蛇运势非常好,对蛇来讲,2009年是三合年,除了感情问题需要注意外其它都很好。 2009年有众多吉星跟随相伴,好事喜事不断,“三合太岁”贵神多助,在事业上和感情上都有很大进展。财运方面如“游鱼得水”,财源不断。不利的是“白虎星君”随太岁而至,“白虎临门,不破大财,必破小财”,需多加小心。 在家居摆设方面,最好在家中摆放“望君归”(又名龙三子嘲风),专门化解“白虎临门,不破大财,必破小财”的影响。以得到“太岁贵人”帮扶。65年和77年出生的属蛇人最好在家中对着窗外摆放。另外需要注意的是家里不要出现老虎的挂画,不要有猪的玩偶。 马: 马在2009年需多注意安全,家里不要布置太红的颜色,尤其大门和卧室入口的地垫切忌用红色。 家居摆设上,不要放老鼠的吉祥物,但放水晶可以放偏红色的健康方面,少用或不用主卧的洗手间,主卧洗手间的阴气主要对女主人健康不利;如果洗手间位于东北方,放个仙人球会比较好。 羊: 明年对于羊来说,事业上是个考验,在家居布置上最好在西北方放水晶球,要放在正西北的位置,而且布置不宜太乱。 布局厨房时要注意,要尽量避免中间是灶台,两边是水池这样的格局在卧室方面,对于属羊的女性朋友,梳妆台的镜子最好用布蒙上,家里不要摆老鼠玩偶,另外家里的字画里也不要出现老鼠。 在财运上,09年财运不好,最好摆些开运水晶或兔子玩偶,切忌穿红色衣服。m 猴: 近两年属猴人的运气都不错,工作事业非常有利,得贵人多助,并且对事业的开展如有神助,应该抓住机会积极进取,争取得到更好的成绩。健康方面没有大的问题,注意饮食预防肠胃疾病即可。2010年运气会有很大转变,不再像08年09年一样顺畅,所以要珍惜09年的好运。 属猴人本年虽岁逢月德、天喜多个贵人帮助,运气不错;但是遇到小耗星作梗,小人不断;虽有贵人但不得用,随身佩带“水晶佛头”以化解小人,得靠贵人,并佑护整年安康。属猴人本年虽然多得贵人帮助,但是要注意预防肠胃疾病;小人作梗,好事难成,建议用“吉象如意”,摆在公司门口或家里,可以帮助属猴人在09年招财,化解小人,佑护健康。 此外,家居中多放些树木、花草或山水画,家居布置中可以多选择些小碎花式样的家居用品。 鸡: 属鸡人士2009年整体运程相当不错,排名第二,遇到三合吉星,与太岁丑,形成“巳酉丑”之三合金局。2009年有贵人多助,福星高照,诸事大吉。 财运上,正财偏财都异常旺盛,利于投资和储蓄。本年还有解神专门化解凶事。1969年和1981年出生的属鸡人来说尤其不错。刚参加工作的公务员、公职人员,在工作上将容易有晋升机会,名利双收,但要注意以和为贵,低调做人,切忌得意忘形。 在家居招财方面,东北方适合摆水晶球,必须是天然的水晶球,通透率不是很强的那种;西北方最好摆金牛;在卧室摆牛卡通吉祥物,贴牛的壁纸或布帘。 狗: 09年需要多注意身体,在家居布置上,多放些老虎的吉祥物或老虎的字画,但字画不要挂在西边。屋里可以放水晶球,最好放在东南方,不要放在西北方。 猪: 07年经过本命年,09年可以说是质的飞跃,家里不要摆羊玩偶,但可以摆兔子,需要注意的是动物吉祥物放在卧室和客厅,但不要放在梳妆台上。此外东北方或东南方最好摆放水晶。命运可以改变吗?
我认为命运是不能改变的,我讲个故事:
我老爸和他姐姐(我姑妈)小时侯,大概老爸就10岁。一起上山,我们那里的平常小山,山脚有座很小的庙,只有一个和尚(真的,我也见过,只有10平方米不到,我小时候还在。)。他们都抽了一签,当时我姑妈就特别想先看看我老爸的签:你出也忙,进也忙,忙来忙去没有名堂。再看我姑妈的签,好像是:你是一只金蛤蟆,到哪里都蹲着,不用忙活。我姑妈当时特别关心她弟弟,所以我老爸的签她记得很清楚,她自己的反而没太在意。
果然,我姑妈没读几年书,去外打工赚钱供我老爸读书,因为我老爸聪明,成绩好。我老爸读完高中,后又考上民办教师,但由于没有关系网,名额被他初中一个成绩很差的同班女同学顶替(那个女老师还教过我妹妹)。这也成了他一生中最大的遗憾,他做梦都想当老师。但不可能了,他只能回家务农,然后娶妻生子,开始他忙碌的一生。
而后数年,我妈过世,我们三姐弟年幼,他又当爹又当妈,不分昼夜的忙活,背驼了,苍老了。家里老房倒塌,只能借住村里公社空房。
那时我三姐弟成绩好,在班里不是第一就是第二,奖状贴满了墙。他更有干劲了,想让我们能读好书出人头地。可是天有不测风云,由于营养跟下上,我经常生病,还有经济等其他原因,妹妹只读完初中,我勉强上完高中,弟弟复读一年仍只考上大专。到此,这种梦想彻底破灭。于是他只能更拼命赚钱,想盖新房给弟弟娶妻。房子终于盖好了,他很满足地在新房里住了三个晚上,然后匆忙回去工作。因太过劳累,于一周后猝死,享年49岁。那时正好过年,我们护送我老爸的骨灰回到老家安葬,亲戚们都来了。
那晚我们伤悲地坐在火盆边,姑妈讲起抽签这件事。反观姑妈的一生,也如签上所说,除了年幼时我爷爷奶奶早逝她受了苦,结婚后没上过班没种过地。我们一致为:命运是上天注定的。
的确,从我们父辈开始挣扎,到我们的努力挣扎。所有的努力,都是枉然的。命里有时终须有,命里无时莫强求!
50岁退休阿姨?
您好:很高兴回答您提出的问题,我也刚退休几个月,也在继续打工,我是单休,有时单休都没有,虽然我找的工作有技能的,但是老板会给安排其他的活,你也的干。
我想说的是,您以前干什么工作的,有没有技术特长。
如果您有技术特长的话,就还找您原来的老本行的工作。
如果没有特别突出的特长,找份工作不太累,还双休,我劝您做家政服务去。
家政服务行业在当今社会是很热门的行业,您也可以找个某大学物业工作,看个图书馆大门,或者大学生宿舍管理员,工资也就1500元。
我的一位邻居退休后就到某中介机构简单培训一周就上班。管吃管住,离家也不太远,伺候一位老人,这位老妈妈就是年事已高,还能自理,但是子女们没有时间照顾,找个人给做个饭收拾收拾家里,有个人跟她说说话之类的。
刚开始她有些不习惯,感觉挺枯燥的。经过一个多月的磨合之后,她感觉这份工作还不错。她把老人家的屋子犄角旮旯都打扫得干干净净的,老人的衣服床单被套也清洗的干干净净的。每天在做饭前都问老人喜欢吃什么,就做什么,做老人爱吃的饭菜,做好后每次老人都夸她做的好吃,清淡可口,汤汤水水的和老人一起吃,容易消化肠胃也比较舒服。
闲余之时,看看手机,把看到的新鲜事给老人讲,逗的老人高兴的不得了,两人哈哈笑。老人高兴,她的子女们也很高兴。
其实干啥也都不容易的,我的这位邻居有时候也会感慨,有时候也郁闷。总之从一个大单位几百人的集体里步入小社会,心里肯定会有五味杂陈的滋味,这也就是我们普通老百姓的生活,不是吗?
可毕竟我们才五十多岁,想想我们的孩子刚刚工作,工资也不高,往后花钱的地方多着呢,买房买车娶媳妇,我们做父母的不是得帮衬着点吗?
做家政挣的钱?不少,工作稳定,工资有保障,管吃住自己没有什么开销的,挺好的,去做吧。
举个例子:我老姨家的保姆管吃管住,这保姆伺候的非常好,老姨也80多岁了,在老姨家做了七八年了。一个月4500元的工资,保姆家里有事,回家几天,老姨就想她不得了,两人相处的特别好,有感情了,在一起时间久了,老姨离不开她,感觉比子女都亲。
以上是我的回答,希望对您有帮助。
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说一个你练车考驾照最尴尬的事吧?
今天给大家分享一下考驾照比较尴尬的囧事:
考科二的时候,因为太紧张,而且听说这次考试教练都很严肃,所以全程我踩着离合器的左脚在不停的哆嗦,车子上路的过程中都是一窜一窜的往前走。旁边的教练调侃说,“你在跳踢踏舞吗?好好的车子被你开成了拖拉机的感觉。”
我去年冬天考科三的前一天,教练带一车人练车熟悉熟悉路,我们其中有个大哥开车,教练发现刚上车怎么就扣了100分,教练找了一圈,然后发现这位大哥把安全带插错地方了,插在了他旁边教练座位的那个插安全带的地方了。当时给我们都笑哭了?
从科三到科四都是一次性通过,但是有一次开车上路的时候,交警在路中间站着,我把握不好距离,差点压到他脚上,交警叔叔赶紧躲开,然后一脸不敢相信的看着我。对着我说:“”你驾照拿上了吗?这么宽的马路你竟然能压得住别人脚。”从此以后家里多了一个我的传说,开车上路连交警都敢压,真是牛X~
能帮你的你能想到谁?
我理解的你说的一无所有应该是指物质方面的。
人的一生总会遇见各种困难,那么这个时候我们能想到的能够帮我们的人,我觉得不一定是最亲的那个人,但肯定是最值得我们信赖的那个人。先讲一个以前自己经历的一个故事吧。以前我哥的一个同学在市里打工,工作好多年了,估计也攒了不少钱。但是一个偶然的机会进入了传销组织,呆了两年吧,回家后,身无分文,特别落魄。是在父母的帮助下才能够再次站起来。
好多时候我们不想把我们痛苦难堪的一面带给我们的亲人,不想让我们那种失落的情绪影响她们。我们选择带给他们快乐和幸福,让自己来承受这一切。但是好多时候我们又不得不这样做。
我们能想到的能帮我们的人随着年龄在变化。1.小时候
小时候,爸妈就是我们的依靠,是我们天是我们的地。有任何困难和问题,我相信第一时间想到的肯定是爸妈。但是随着我们长大,他们渐渐老去,我们越来越不想去打搅他们,越来越不想去让他们担心。
2.成年后
成年后当我一无所有,我首先想到的应该是我的妻子,应该怎么给她一个交代,怎么和她诉说。当然,她肯定也是支持我的,我只是不想让她和我一起受苦受累。
2.渐渐老去
我们渐渐老去,我们一无所有的时候,首先想到的肯定是自己的孩子,自己的子女,他们才是我们的依靠。
当我们一无所有时我们应该怎么办呢?1.坦然
既然事情发生了,也不用着急上火。这个时候需要的是沉着冷静,坦然面对。好好总结一下一无所有的原因,找到问题的根源。不管是什么,都要从容面对。
2.重新开始
虽然现在你一无所有,但是你曾经也拥有过。不管你拥有的是技术能力,还是人脉,这些都还存在,都不会随着你物质的丢失而丢失。所以说也不要太难过,你可以从头开始。
3.给家庭最好的安慰
如果你特别难过,天天萎靡不振,颓废不堪,想必你的妻子父母孩子都会跟着难受,她们也都会为你着急。所以说为了他们,你自己也得振奋起来。
虽然一无所有,我们还有健康的身体。虽然我们一无所有,但是我们还有一个健康的身体,我们还年轻。这是最重要的,一切都可以从头开始。
总结失败并不可怕,可怕的是我们怎么面对它。
总结经验教训,坦然面对人生,奋发图强,再接再厉,这才是我们美好人生该有的模样。养老金缴100?
养老金缴纳100%和缴纳60%的差别每个月能差好几百甚至上千,但是长年累月下来,加上每年的上涨和调整,差距还是非常大的。
一、养老金由哪些部分什么构成养老金主要有三个部分构成:基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
1、基础养老金
所谓基础养老金,就是企业给你交的那一部分钱,这部分钱不会到你的个人账户,会进入当地的统筹账户。
当地统筹账户就像一个大水池,入口是在工作的上班族缴纳的,出口就是现在已经退休的养老族。所以你现在交的钱,就是被他们领取了。不过同样的,你以后老了,领取的也是那时候上班族交的。
如果你是自由职业,那这部分就只能你自己来交,女性到了55岁以后,男性60岁以后可以开始领取。
计算公式是:(所在省上年度所有职工的月平均工资月平均养老金缴纳基数)/2*缴纳年限*1%。
这么看可能会不太懂,举个简单的例子:
假设李大爷是在广东省的,2020年60岁退休,工作30年,缴纳基数为5000元,假设当年广东省全口径从业人员月平均工资为7000元(取整方便计算),那么代入公式:
(7000+5000)/2x15x1%=900(元)
2、个人账户
个人账户就是养老金中直接存入你个人账户的钱,缴纳时间越长、基数和比例越高,钱就越多。
还是以张大爷的为例,他的个人账户有:
5000x8%x360=144000(元)
因为60岁退休,所以他每个月可以从账户中领取养老金余额1/139,领到72岁基本就可以回本了。但是女性如果是55岁退休,每个月能从账户领取1/170,领到69岁就可以回本,剩下领的都是多赚。
所以退休的朋友们,一定要注意身体锻炼,多活一年赚一年啊。
3、过渡性养老金
过渡性养老金是针对在1992年7月31日之前就参加工作的,相对来说人数比较少。
因为我国的养老保险制度90年代才开始建立,但那时候有很多人已经要退休了,所以为了保障这些人的利益,才有了过渡性养老金。因此把他们自参加工作以来,到建立个人养老金账户前的工作年限视为缴费年限,照样可以领取退休金。
过渡性养老金分为两部分,以深圳市为例。
1、必须在1992年7月31日前参加工作
第一部分=本人指数化月平均缴费工资x享受比例
可能有朋友不知道这两个是什么意思,分别解释一下。
(1)本人指数化月平均缴费工资
=月平均缴费指数×职工退休时本市上年度在岗职工月平均工资
举个例子,比如王先生在2020年1月工资为8000元,而对应的城市1月上年度在岗职工月平均工资为6000元,那么他2020年1月的月缴费指数就是8000/6000=1.33
(2)享受比例
享受比例分为两种情况,大家一定要注意了。
1)1992年7月31日前,缴费年限不超过25年
享受比例=1992年7月31日前的缴费年限x1.2%
2)1992年7月31日前,缴费年限超过25年
享受比例=(1992年7月31日前缴费年限-25)×1%+30%
所以还是遵循我们的长缴多得原则。
第二部分=100+总缴费年限x4
这个就非常好算了,比如张大爷在1992年7月31日前就已经工作了10年,那么这部分的收益就是:
100+10x4=140(元)。
二、缴100%和缴60%差别有多大?了解了养老金的构成后,你会发现其实与我们最息息相关的,就是基础账户和个人养老金账户。我们国家每年都会调整,目前已经连续17年上涨了,今年定额调整4.5%,比去年的5%略低一些,但能够在冲击的严峻形势下依然保持正增长,也是非常难得了。
接下来我们就重点分析缴纳100%和60%的差别。
养老金调整主要涉及三种调整,分别是:定额调整、挂钩调整、倾斜调整。
缴纳的比例基数不同,影响最大的就是挂钩调整,因为定额调整和倾斜调整,基本都是一视同仁,虽然每个省份会有差别,但你和本省的人调整的幅度是一样的。
所以我们重点来看看挂钩调整是如何影响我们日后的养老金收入的。
挂钩调整,遵循多缴多得、长缴多得的原则。
多缴多得,就是你交的越多,比例越高,那么退休以后领到的钱也越多。
举个例子:江苏陈阿姨,工资5000元,缴费20年,退休年龄55岁。
(1)按100%缴纳养老保险
基础养老金
=5000x(1+1)÷2x20x1%= 1000(元)
个人帐户养老金
=400x12x20=96000÷170=564.7(元)
1000+564.7=1564.7(元)
如果按100%缴纳,江苏陈阿姨退休后就可以拿到1564.7元。
(2)按60%缴纳养老保险
基础养老金
=5000x(1+0.6)÷2x20x1%= 800(元)
个人帐户养老金
=240x12x20=57600÷170=338.8(元)
800+338.8=1138.8(元)
如果按60%缴纳,江苏陈阿姨退休后就可以拿到1138.8元。
两者相差:1564.7-1138.8=425.9(元)
这只是刚退休领到的差距,就已经有425.9元了,以后根据国家的养老金调整和年龄的增加,差距还会越拉越大。
三、按哪种比例缴纳更有保障?毫无疑问,肯定是按100%缴纳,以后的生活是更有保障的。
但我们也要注意当下的生活,毕竟还有很多人的工资不是特别高,如果每月拿去缴纳养老保险的费用太高,是很容易影响当下的生活质量的,所以要按照每个人实际经济条件和能力来。
养老金对于我们每一个人来说,是退休后的重要保障,现在还年轻,如果还没有缴费的,一定要赶紧去续上,缴费的年限越长,以后领到的钱也会越多。
现在养老金也是呈现两极分化,虽然每年都在上调,每年到手的养老金都有所增加,但你一定要考虑到物价和综合指数,养老金高的人,越调越多,可能比很多打工的年轻人还要高。但如果你的养老金低,哪怕以后有所上涨,都但未必跟得上物价上涨,和养老金高的人相比,差距更是越拉越大。
原本差距可能只有1.5倍,经过多年调整,可能会是你的2倍甚至更多。
是种怎样的体验?
我家有个院子,面积约270平方,一年四季给了我不一样的感觉,但是都是最美好的体验,小院承载了我多年的田园梦想,自从我住进了有院子的房子,我的生活发生了质的变化。
1、一年四季院子里鲜花盛开我的院子分为四个区域,我的大门朝东,所以,东面的院子是我最化精力打造的,我要让自己每天出门和下班回到家的时候,一年四季都有鲜花可以看到,所以,大门的二侧我设计了二个花坛,一个正方形,一个是长方形,我分别在这二个花坛里,种了四季都开花的月季,还种了一年能开二次的绣球花,这样,我大门二侧的花坛里,确实每天鲜花盛开。
每天下班回家,首先映入眼帘的是,门口二侧的千姿百态的鲜花,让疲劳一天的我,心情放松了,早上起来,第一件事,不是洗脸和刷牙,而是先到院子里欣赏早晨院子里的美景,看哪一朵昨天还没开放的花,今天早晨已经羞答答的开放了。
在花坛二侧的白式罗马柱上,我还会放置几盆草花,一般情况下,每年的12月份到次年的5月份,这些草花每天都开得很热烈,让我的大门二侧的花,有层次,且色彩丰富。盆子里的花和种在地里的花不同,管理需要更加精细,但是盆子里的花可以随时移动,做出不同的造型后,我会对不同的造型拍照留存,就好像是妈妈对孩子每个成长阶段,进行拍照留念一样,这种体验也挺好的。
院子四周的栏杆上,我种满了月季、绣球、美国凌霄,按照一年四季这些花的开花先后程序,做到栏杆的一年四季都有花看,这样做的目的,让我的小院成为了一个独立的空间,当坐在院子里就餐、看书、听音乐的时候,不被外界打扰。
每天置身于花丛中,尽管剪枝、施肥、浇水,占用掉了我很多的业余时间,但是,做这些事情的时候,心情是异常愉悦的,比去健身房化钱锻炼身体,我认为无论是心情还是效果,都是不一样的。
每周都可以剪几枝喜欢的花,随意地插到花瓶里,放在餐桌边,茶几旁,真正享受到切花的自由,每当这个时候,感觉是最好的时候,可以将插花做成各种各样的造型,或传统、或中式、或欧式,但是因为花朵新鲜,花色丰富,无论插成什么样子,感觉都是一件独一无二的上佳作品。
二、秋天院子里硕果累累我在院子的东南角和南面种了柿子、沙糖桔、柠檬、无花果等,特别是柿子,每当北风呼啸的时候,红彤彤的果子高高地挂在枝头,本身就是一幅很美的画面,让其在树上熟得透透的,捏上去软软的,这个时候摘下来,那种甘甜、醇厚的味道,吃上一口,让你回味无穷,是任何其它水果所无法达到的。
柠檬一年四季都在结着它的果子,从来不知疲倦,它只将黄灿灿的果子恰到好处地挂在枝头,让你欣赏,让你赞美,这种感觉,是其它地方体会不到的。
柠檬一年四季都在开着花,它的花,很清香,尤其是是深夜,你静静地躺在床上,窗外的柠檬花香会不知不觉地飘进你的卧室,让你觉得这样的夜晚真的很诗意很情调。
三、一年四季有机蔬菜吃不完。春天的时候,我会在院子的北面和西面播上一些上海小青菜种子,只要肥水管理得法,不出一个月,就可以有嫩得出水的小青菜吃了,散着吃,一荐又一荐,绿色、有机,可以放汤吃,可以炒着吃,美味又吃得很放心。
到四月初的时候,我会种下辣椒、青瓜、西红柿、茄子、四季豆和长缸豆苗,到五月底的时候,青和西红柿就可以采摘了,到六月中旬的时候,四季豆和长缸豆也到了收获的季节,看着挂在架子上的长缸豆和四季豆及青瓜,一种丰收的喜悦填满了整个心房。
到秋天的时候,我会种上大白菜、莴笋、娃娃菜和天菜,让整个冬天足不出户,随时都能吃上新鲜的有机菜,自己有院子,想吃什么菜就种什么菜,像韭菜这种一年四季都能吃的菜,我种了60棵,没有菜的时候,随便割一把韭菜炒炒鸡蛋,也是美味的。
四、有天有地,世外桃源般的生活春天的时候,院子里处处都是鲜花盛开,常常邀请一些好友来院子里烧烤,一边赏花,一边聚旧,有一种世外桃源般的惬意,这样的生活是现代人所追求的。
在春天里,早上坐在院子里,看着头顶上风清云淡,听着小鸟欢歌鸣叫,看着蜜蜂嗡嗡地围着花朵采蜜,这样的感觉就是我心中的诗和远方。
在夏天的傍晚,一家人围坐在院子的餐桌旁,在院子里吃着可口的晚餐,交流着一天工作中的所见所闻,凉风习习,繁星点点,这种美好的画面,只有在院子里才能更加浪漫和情调。
秋天的早晨,看着院子的草坪上,小草尖端挂着晶莹透明的露珠,在阳光下熠熠生辉,你突然会像发现了似的,因为你从来都没有发现,原来阳光照在草地上,会有这么纯净的美好。
冬天,在雪花飞舞的一个午后,你看着草坪上觅食的小鸟,唧唧地叫着,因为找不到食物,一付很委曲的样子,你的心会柔软起来,你会弄一些饭粒去喂他们,然后,躲藏在远处,偷偷地看着他们小心的吃完,这也是你在高层里所无法体验的。
五、返朴归真,是人最本质的向往现在,越来越多的城市人向往田园生活,因为,工作上的压力和生活上的压力,带给现代人太大太多的心理压力,他们需要卯足了劲与同行竟争,只要一松懈就会被挤出这个他们赖以生存的平台,因此,他们需要在心理上有一个 缺口,来释放这种巨大的压力,心理才能健康,那么,田园生活就是人们最向往的可以释放压力的地方。
城市里的人,有一个院子,可以通过养花种菜,让你的心身得到放松,在你将一颗幼小的种子放在泥土里的那一刻开始,你就满怀着期待,一个美丽的生命从此和你结下了深厚的情义,在你小心呵护,悉心照料的同时,也陶冶了你的情操,启迪了你的心智,在花草的整个成长过程中,你可以尽情的感受到生命的美好和生命的韵律。
写在最后:家中有个院子,我认为过的是面朝大海,春暖花开的日子,特别是对快退休的人来说,有个院子,可以让你退休以后的生活丰富多彩,你可以每天在自己的院子里,变着花样的折腾,折腾出自己想要的生活,折腾出喜欢的自己,让你吃的蔬菜更加健康、有机、环保,让你在院子里想种什么花就种什么花。打造属于自己的私家庭院,美丽的庭院会给生活在繁忙都市中的人们增添一丝绿色好心情。
三不睡三不做三要吃?
“秋”指 暑去凉来,意味着夏天离去、秋天开始。
立秋后,天气转凉。俗话说“一场秋雨、一场凉。”
炎热夏天已过去,是好事,但,夏秋交替之际,气候变化不定,让身体健康,才能在秋冬少生病。
立秋,谨记“不睡三觉”:
1,不带湿发睡觉,避免湿气趁机而入。
2,不带心事睡觉,避免影响睡眠。
3,不过晚12点睡觉,避免熬夜。
立秋,谨记“不做三事”:
1、不光脚踩地。
地面凉、湿,“脚为人之根”,若光脚走路,很容易使足部受凉,让寒邪入侵,易使旧病复发。
2、不吃冷饮。
天气转凉,身体也会随季节有相应的变化。所以,不吃冷饮,避免使肠胃受寒,诱发胃肠疾病。
3、不洗冷水澡。
立秋后,洗冷水澡容易诱发感冒等,或使旧病复发。
今儿立秋,做好三事,助你秋冬少生病!
一、降暑祛湿
立秋后,北方天气渐凉,而南方还会热一段时间,降暑祛湿依然很重要。
1,适量吃些祛湿的食物。
如薏苡仁、赤小豆、茯苓、砂仁、陈皮、马齿苋、山药、甘草、蒲公英等,有助于体内祛湿。
2,多喝祛湿茶。
将有祛湿作用的食物按一定比例搭配,制成茶饮,每天泡水喝,既能补充身体水分,还有祛湿作用。
如何制作祛湿茶?
谷谷丁番麦须茶:利尿、祛湿
配料:谷谷丁根、番麦须、玉竹根、玫瑰花
做法:
1、将谷谷丁根洗净,烘干炒制成茶,备用;
2、取新鲜干净的番麦须,洗净,烘干,备用;
3、玉竹根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;
4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;
5、取番麦须1g,谷谷丁根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎后做成茶包即可。
番麦须,味甘、淡,归膀胱、肝、胆经。有利水、消肿、泄热的作用,还有助于帮助身体排湿毒,减少头发、皮肤出油。
玉竹根,有“补益五脏,滋养气血”,增强免疫力,养阴润燥、生津止渴的功效。
谷谷丁根,有清热解毒利尿的功效,可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题。
玫瑰花,性温,可疏肝解郁,改善心情,还可中和配方的寒性。
四个搭配在一起,祛湿热,排毒素,有助身体健康!
二、防“空调病”
夏天天气炎热,很多人经常在空调房间里呆着,但长时间吹空调,毛孔疏松,很容易导致寒气侵入体内。
立秋后,就容易出现关节肿胀、疼痛的表现,甚至连走路都会疼。
中医认为“不通则痛”,预防骨关节病,最好适量添加衣物。
最好穿薄衣,“春捂秋冻” 不要穿得太多,那样也容易肾病。
三、适量运动
立秋后,湿热仍没有完全消退。
这时,适量的运动有助于身体健康。
但,要避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要悠着点。
若受伤、受损、心脑血管意外等发生的风险就会增加。
建议,做些有氧运动,体力消耗过大的运动也不适合中老年人。
立秋之后,养肺“黄金期”!做一系列小动作,肺部更健康!1、扩胸动作
日常多做扩胸运动,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,提高心肺功能。
每天坚持做10分钟扩胸动作即可。
2、腹式呼吸
找一处空气清新的地方,练习腹式深呼吸。
吸气时,小腹微向外张,呼气时,小腹内收。
经常练习,可吐故纳新,调养心肺功能。
3、呬字诀
呬字诀,为六字诀其中之一。
经常练习口吐“呬”字,可泄出肺之浊气,增补肺气,有益肺部健康。
四、按穴位
1、中府穴
位置:位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。
中府穴,是肺经气血直接输注的地方,调气最好,可补益肺气,促使经络中的肺气回归。
每天揉按此穴,2分钟左右即可。
2、太渊穴
位置:腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
太渊穴,作为肺经的源头,经常按揉,可补肺益气,止咳化痰,通经复脉。
每天按揉此穴,5-10分钟即可。
3、印堂穴
位置:人体额部,在两眉头的中间。
印堂穴,人体腧穴之一,属于经外奇穴。经常按揉此穴,能起到调整肺气,保护肺脏健康的作用。
每天拇指按揉,10分钟左右即可。
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