鲤鱼的营养价值及功效宜忌(鲤鱼有啥营养价值)

本站是一个关于水族行业的一个网站，本文给大家介绍鲤鱼的营养价值及功效宜忌，和鲤鱼有啥营养价值对应的相关信息，希望对鱼友有所帮助，谢谢关注我们祥龙鱼场，本文目录一览： 鲤鱼为啥不能吃 鲤鱼为啥不能吃，鲤鱼是我们日常生活中的一种常见食材，也是我们餐桌上的常见菜品，大家都知道经常食用鲤鱼对人类身体有诸多好处，但也有人说鲤鱼不能吃，以下了解鲤鱼为啥不能吃， 鲤鱼为啥不能吃1 鲤鱼是可以吃的， 老人之所以说鲤鱼不能吃，其一是因为鲤鱼本身是一种发物，还有虾、蟹类等海鲜也是如此，而发物一般都会有刺激性和营养，通常产妇、手术后、有外伤的人都不建议吃鲤鱼，容易

本站是一个关于水族行业的一个网站，本文给大家介绍鲤鱼的营养价值及功效宜忌，和鲤鱼有啥营养价值对应的相关信息，希望对鱼友有所帮助，谢谢关注我们祥龙鱼场。

本文目录一览：

• 1、鲤鱼为啥不能吃
• 2、迷信为什么不能吃红鲤鱼
• 3、鲤鱼的营养价值与禁忌
• 4、黄河鲤鱼的特点和营养

鲤鱼为啥不能吃

鲤鱼为啥不能吃

鲤鱼为啥不能吃。鲤鱼是我们日常生活中的一种常见食材，也是我们餐桌上的常见菜品，大家都知道经常食用鲤鱼对人类身体有诸多好处，但也有人说鲤鱼不能吃，以下了解鲤鱼为啥不能吃。

鲤鱼为啥不能吃1

鲤鱼是可以吃的。

老人之所以说鲤鱼不能吃，其一是因为鲤鱼本身是一种发物，还有虾、蟹类等海鲜也是如此，而发物一般都会有刺激性和营养，通常产妇、手术后、有外伤的人都不建议吃鲤鱼，容易导致疥疮或者某些病情发生变化，从而加重病情。

其二是一种迷信的说法：在南方，很多迷信的老人都会不会吃鲤鱼，这是因为他们认为鲤鱼是一种通灵的神物，吃了会招灾致祸，会受到报应，这就跟北方流传的“黄【大】仙(黄鼠狼)”是一个道理。

另外还有一种说法是鲤鱼是吉祥之物之一，和龙、凤、麒麟、龟...一样，有着好的寓意，代表着祥瑞，例如我们熟知的“鲤鱼跳龙门”，意思就是越过龙门后鲤鱼就会变成龙...而据史料记载，早在春秋时期，就已经有了鲤鱼代表祥瑞的习俗。

不过还有人说在唐代的时候鲤鱼确实不能吃，因为唐朝的皇室姓李，而鲤与李同音，需要避讳。

综上所述，我认为鲤鱼不能吃并没有什么科学依据，而事实上，鲤鱼也是餐桌所以常点的食物，例如清炖鲤鱼、红烧鲤鱼、糖醋鲤鱼、鲤鱼萝卜丝汤…所以如果家里老人避讳的话可以不吃哦

鲤鱼为啥不能吃2

鲤鱼营养价值及饮食注意

【别名】

白鲤、黄鲤、赤鲤。

【注解】

鲤鱼因鳞有十字纹理，故得鲤名。原产亚洲的温带性淡水鱼，喜欢生活在平原上的暖和湖泊中或水流缓慢的河川里。鲤鱼背鳍的.根部长，通常口边有须，但也有的没有须。口腔的深处有咽喉齿，用来磨碎食物。鲤鱼肉质十分细嫩可口，易被消化和吸收。

【营养成分】

鲤鱼肉富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、组织蛋白酶C、钙、磷、铁、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸以及挥发性含氮物质、挥发性还原性物质、组胺等成分。

【药性功效】

鲤鱼性平，味甘，具有健胃、滋补、催乳、利水之功效，主治水肿、乳汁不通、胎气不长等症。

男性吃雄性鲤鱼，有健胃益肾、止咳平喘之功效。此外，鲤鱼眼睛有黑发、悦颜、明目效果。

【宜食】

鲤鱼适宜食欲低下、工作太累和情绪低落者食用，尤其适宜患心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气水肿、妇女妊娠水肿、肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、胎动不安、产后乳汁缺少、咳喘等病症者食用。

【忌食】

患有红斑狼疮、痈疽疔疮、荨麻疹、支气管哮喘、小儿腮腺炎、血栓闭塞性脉管炎、恶性肿瘤、淋巴结核、皮肤湿疹等病症者不宜食用。此外，脊上两筋有黑血的鲤鱼不宜食用；服用中药天门冬时要忌食鲤鱼；烧焦的鱼肉不宜食用；而且鲤鱼不宜与赤小豆、绿豆、咸菜、麦冬、狗肉、紫苏、龙骨、小豆藿、朱砂一起食用。

【文献参考】

《随息居饮食谱》：“多食热中，热则生风，变生诸病，发风动疾，天行病后及有宿症者，均忌。”

《本草纲目》：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀，黄疸，脚气，喘嗽，湿热之病，煮食下水气，利小便。”

【食疗偏方】

鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条（约600克），玉兰片50克，香菇50克，番茄50克，菜心50克，鸡油50克，精盐、味精、料酒、茴香各适量，葱、姜、蒜各10克，植物油500克（实耗50克）。

制法：先要洗净鲤鱼，剖斜刀；葱切斜块；姜蒜去皮切片；玉兰片切片；香菇开水泡发洗净，切去根蒂；番茄用开水烫过，去皮切斜块；菜心用开水烫一下。

将炒锅置旺火上，倒入植物油，烧至6成热时，将鱼下锅，急速捞出，放入料酒、精盐、味精、鸡油、玉兰片、香菇、葱块、姜片、茴香、蒜片，放少许水，上笼大火蒸20分钟；拣去调料，放入另一个盆内。将原汤倒入汤锅内上火，加菜心、番茄，最后放鸡油少许。煮沸后将汤浇在鱼身上即可食用。

功效：利水消肿、通乳下气。适用于水湿内盛、水肿胀满、泄泻、小便不利，以及黄疸、妊娠水肿等病症者食用。

鲤鱼为啥不能吃3

鲤鱼的营养成分及药用价值

鲤鱼，也叫鲤拐子、鲤子，因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥壮，肉质细嫩。

【营养成分】

鲤鱼的营养价值较高，据测定，每100克鲤鱼肉中含蛋白质20克、脂肪1.3克、碳水化合物1.8克，并含有多种维生素及蛋白酶、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、钙、磷、铁等。此外，鲤鱼还含有挥发性含氮物质、挥发性还原性物质、组胺以及组织蛋白酶A、组织蛋白酶B、组织蛋白酶C等成分。

【药用价值】

鲤鱼可辅助治疗各种水肿、腹胀、少尿、黄疸、孕妇胎动不安、乳汁不通等症。还有以下5个实用的食疗小偏方。

1、治水肿：鲤鱼1条，米酒1500毫升。共煮至酒干后食用，勿加任何调料。

2、治缺乳：鲤鱼头（瓦上烧灰）5个，黄酒500毫升。将鲤鱼头细研为散，用黄酒煎数沸，去渣备用。早、中、晚各温饮15～20毫升。

3、治子宫出血：鲤鱼鳞甲200克，黄酒适量。鳞甲加水适量，用文火煎熬成胶冻状。每次取60克，用黄酒冲化，温服，每日2次。

4、治头晕气喘：鲤鱼1条，花生仁100克，黄酒适量。花生仁和鱼炖烂，加入黄酒后食用。

5、治疟疾：鲤鱼1条，赤豆150克，姜50克，红枣1颗，陈皮1片。将鲤鱼去鳞、内脏洗净，与后四种主料加水煮至鱼烂，加油、盐调味，每日1剂。

【食用宜忌】

1、鲤鱼鱼腹两侧各有一条和细线一样的白筋，去掉可以除腥味。

2、鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、狗肉同食。

3、鲤鱼是发物，有慢性病者不宜食用；身体过于虚弱者少食。

迷信为什么不能吃红鲤鱼

迷信为什么不能吃红鲤鱼

迷信为什么不能吃红鲤鱼鲤鱼的营养价值及功效宜忌，鲤鱼是一种淡水鱼，红鲤鱼作为鲤鱼中鲤鱼的营养价值及功效宜忌的营养价值坐高鲤鱼的营养价值及功效宜忌的鱼类，是人们喜爱的一种食物，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A功效。那么迷信为什么不能吃红鲤鱼呢？

迷信为什么不能吃红鲤鱼1

一、迷信说法

鲤鱼不能吃是迷信，其一在迷信说法中鲤鱼是通灵的神物，不能吃，吃了会招灾、会有报应，这与北方流传的“【黄】大仙(黄鼠狼)”是一个道理，其二鲤鱼是我国传统的吉祥物，在民间很多神话故事中都能看到鲤鱼的身影，传说鲤鱼只要能跳过龙门就会立刻变化成真龙，因此特别迷信的人一般都不吃鲤鱼。

二、科学论述

鲤鱼不能吃是没有任何科学依据的，事实上鲤鱼也是餐桌上最常见的鱼类，例如农村插秧时都喜欢在稻田里放些鲤鱼苗，等稻谷成熟时再捕捞用来烹饪菜肴，但鲤鱼在唐朝是禁止食用的，原因是唐朝的皇室姓李，鲤与李同音，为了避讳鲤鱼被禁止捕捞、养殖、销售和食用，渔业者只得从事其鲤鱼的营养价值及功效宜忌他鱼类的生产。

三、营养价值

1、鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白，经常食用能增强人体的免疫力，尤其适合儿童、老人、脾胃消化功能不好的人食用。

2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，多吃鲤鱼有利于健康长寿。

3、鲤鱼肉中含有丰富的维生素E，维生素E能促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基，对男女保健、美容都很有帮助。

4、鲤鱼肉中含有丰富的钙、锌等微量元素是儿童成长发育最必不可少的，经常食用可促进儿童的骨骼成长和智力发育。

四、常见种类

1、华南鲤：华南鲤是常见的鲤鱼品种之一，亦称元江鲤等，广泛分布于元江水系、珠江水系、海南岛等地，体侧扁，略呈椭圆，因尾鳍下叶呈红色、偶鳍呈淡红色故也常称红尾鲤鱼。

2、黑龙江鲤：黑龙江鲤是常见的鲤鱼品种之一，体型呈纺锤形，背部灰黑色或黄褐色，腹部银白色，体侧具近黄色光泽，背、尾鳍灰白色，尾鳍下叶红色，各鳞片后部有黑色月牙斑。

3、黄河鲤：黄河鲤是常见的鲤鱼品种之一，亦称黄河金翅鲤，体侧较扁，腹部较圆，体侧鳞片呈金黄色，背部稍暗，腹部较白，臀鳍、尾柄、尾鳍下叶呈橙红色，胸鳍、腹鳍桔黄色。

4、兴国红鲤：兴国红鲤是常见的`鲤鱼品种之一，原产于江西省兴国县，20世纪50年代末国内部分省市到兴国引种，为区别其鲤鱼的营养价值及功效宜忌他江西地方的红鲤特将兴国引进的红鲤称为“兴国红鲤”。

5、荷包红鲤：荷包红鲤是常见的鲤鱼品种之一，原产于江西省婺源县，因色泽鲜红、头小尾短、背高体宽、腹部肥大、形似荷包而得名，与兴国红鲤、玻璃红鲤并列为“江西三红”。

6、德国镜鲤：德国镜鲤是常见的鲤鱼品种之一，原产于德国(联邦德国)，引入我国后经过黑龙江水产研究所20多年的系统选育，已选育出适于我国大部分地区养殖的德国镜鲤选育系。

迷信为什么不能吃红鲤鱼2

【食用禁忌】

第一，忌食用红鲤鱼脊上两筋及黑血。这是因为：一方面红鲤鱼两侧的皮内各有一条似白线的筋，由于其筋腥臊味较重，且含有刺激性强并有毒害的成分，在传统的中医学上，统称此物为“发物”；另一方面在红鲤鱼黑血中含有一种毒素，不宜食用。因此，家庭在烹制之前，应抽出和去除，清洗干净，以免对身体造成危害。所以，忌食用红鲤鱼脊上两筋及黑血。

第二，中风患者忌食用红鲤鱼。这是因为：传统中医学认为，红鲤鱼虽性平，多食、久食用，则可生热，危害身体健康。因此，在古医书《本草衍义》中指出：“鲤鱼，《素问》：鱼热中。王叔和曰，热则生风，万一风象更使食鱼，则是贻祸无穷矣。”所以，中风患者忌食用红鲤鱼。

第三，阳虚遗尿患者忌食用红鲤鱼。这是因为：传统中医学认为，红鲤鱼滑利下趋，通利小便，阳虚遗尿患者食用后必会加重病情。所以，阳虚遗尿患者忌食用红鲤鱼。

第四，服用中药天门冬时，忌食用红鲤鱼。这是因为：药理作用研究证实，在服用天门冬时，食用红鲤鱼，将影响药物的疗效，不利于疾病的治疗。所以，服用中药天门冬时，忌食用红鲤鱼。

第五，忌久食反复剩热或反复冻藏加温的红鲤鱼。这是因为：在现代家庭中，反复剩热与经反复冻藏加温的红鲤鱼肉，可因细胞膜的裂解与蛋白质的变性产生病菌、毒素及亚硝胺类致癌物质，久食用这类红鲤鱼，会危害人体健康。所以，忌久食反复剩热或反复冻藏加温的红鲤鱼。

第六，忌食用烧焦的红鲤鱼肉。这是因为：家庭在烹制过程中，鲤鱼肉有时会烧焦，烧焦的鱼肉因蛋白质变性，会产生强致癌物3，4-苯并芘，食用这样的鱼肉，于身体健康不利，容易诱发癌症。所以，忌食用烧焦的红鲤鱼肉。

迷信为什么不能吃红鲤鱼3

营养价值：

1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

3、鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

食用功效：

1、消水肿通乳汁：有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2、明目：鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

4、中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。

鲤鱼的营养价值与禁忌

鲤鱼的营养价值与禁忌

鲤鱼的营养价值与禁忌，你了解多少呢?相信很多人对这方面的知识，都只是了解一二。鲤鱼是我国常见的淡水鱼，具有肉脆嫩、味鲜美的特点，是我们日常养生的必不可少的鱼类之一。

鲤鱼营养价值

1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

鲤鱼的适合人群

一般人群均可食用

1、适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用。

2、适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。

3、凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食。

4、鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。

鲤鱼的食用禁忌

1、鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食。

2、鲤鱼忌与中药中的朱砂同服。

3、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

孕妇吃鲤鱼的禁忌

孕期的饮食需要尤其注意均衡，理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而鲤鱼含有丰富的.维生素和矿物质，正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的。可是孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何东西都不能过量食用，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。

2、选择新鲜优质的鲤鱼。任何新鲜的食材做出的菜肴都是风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买时应尽量选购新鲜的材料，同时应该尽快食用完毕，另外鲤鱼虽好，但存放过久的不宜食用，而且应低温避光保存。 2、烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃鲤鱼的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外鲤鱼的氨基酸很容易被破坏，所以应避免高温烹煮。

4、对鲤鱼过敏的人不宜食用。鲤鱼也有可能成为过敏原的，所以应该慎重选用

选购鲤鱼技巧

鳃盖：优质鲤鱼呼吸时鳃盖起伏较为均匀，无异常。

鱼鳃：色泽鲜红且腮丝清晰的为优质鲤鱼。

鳞片：鳞片完整光滑的为优质，鳞片有破损和脱落的不宜购买。

孕妇吃鲤鱼食谱

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黄河鲤鱼的特点和营养

黄河鲤鱼的特点和营养

黄河鲤鱼的特点和营养，鲤鱼是我国的四大名鱼之一，鲤鱼吃起来味道非常鲜美，也是很多人购买食用的不二之选，但也有很多人不了解鲤鱼，下面就来了解一下黄河鲤鱼的特点和营养。

黄河鲤鱼的特点和营养1

鲤鱼的体形侧扁而高，色金黄，美丽而鲜艳，鳞片较大，闪光发亮，是我国淡水鱼中的佼佼者，而其中又以黄河鲤鱼为最佳。“黄河之鲤，肥美甲天下”，黄河鲤鱼体态丰满，肉质肥厚，肉味纯正，细嫩鲜美，营养丰富，故名冠古今，誉满中外。凡到郑州、开封旅游的人，都想品尝一下它的美味而一饱口福。

黄河鲤鱼，自古可入药，据《本草纲目》《神农本草经》和《食疗本草》等古代医书所述，黄河鲤鱼是入药的上佳补品，具有养肝补肾之功能，认为它有开胃健脾、利小便、消水肿、去寒气、下乳汁的功效，对中耳炎、赤眼病、孕妇浮肿、月经不调等，均有一定疗效。

黄河鲤鱼与其他几地鲤鱼相比，黄河鲤鱼其肌肉中具有较高的蛋白质含量和较低的脂肪含量，含有丰富的人体全部必需八种氨基酸和四种鲜味氨基酸，还含有三种人体必需微量元素铁、铜、锌及大量元素钙、镁、磷等。

鲤鱼用作菜肴，自古以来即为民间喜庆各种宴席所不可缺少的原料，是河南的名产之一。黄河鲤肉质细嫩鲜美，早在三千年前《诗经》有云“岂其食鱼，必河之鲤”，又有“洛鲤伊鲂，贵如牛羊”之说，向为食之上品。春秋战国时代，黄河鲤鱼就被当作贵重的馈赠礼品。这充分说明鲤鱼在我国虽然分布很广，但独以河南黄河鲤鱼最为名贵。

古都汴梁（开封）的传统名肴有“龙须面溜鲤鱼”和“糖醋溜鲤鱼”这两道菜谱，历代相传，脍炙人口，驰名中外。“龙须面溜鲤鱼”原是宋朝皇宫举办大型喜庆宴席或招待外国使节才烹制的菜肴，黎民百姓是难以品尝的。此菜由龙须面及鱼组成，连鱼带汁浇在面上，成品色泽金黄，丝面蓬松，酥酸脆口，微有咸味，面鱼合吃，老少咸宜，妙不可言。

至于“糖醋溜鲤鱼”更是名闻遐迩的名菜。也有一段趣话：清光绪皇帝和慈禧太后，为逃避八国联军之难，取道开封返回北京的时候，开封府衙派有名厨师为其制膳。此菜肴色泽鲜红而明亮，甜中透酸，微带咸味，十分可口。

光绪皇帝和慈禧食用后，连声称好！光绪帝赞为“古汴一佳肴”，慈禧则说“膳后忘返”，起驾行前书写了“溜鱼出何处，中原古汴州”题匾，御赐给开封府。从此便广为流传，各地餐馆酒店，竞相仿制，成为经久不衰的名菜。

此外，黄河鲤还以其金鳞赤尾、体形修长的优美形态，千百年来广为人们喜爱，被视为吉祥的象征。旧时科举那“鲤鱼跳龙门”的传说，几乎是家喻户晓。

黄河鲤鱼的特点和营养2

黄河鲤鱼生长在黄河深水处，体态矫健，头尾金黄，全身鳞亮，肉质肥嫩，细嫩鲜美，营养丰富。自古以来即为民间喜庆各种宴席所不可缺少的佳肴。它同淞江鲈鱼、兴凯湖大白鱼（翘嘴红鲌）、松花江鳜鱼（鳌花）被共誉为我国四大名鱼。

黄河鲤，自古《诗经》上有“岂其食鱼，必河之鲤”，即是指的黄河鲤鱼。《清稗类抄》中说：“黄河之鲤甚佳，甘鲜肥美，可称珍品”，向为食之上品。其中“糖醋黄河鲤鱼”是山东济南的传统名菜。

过去餐馆老板会当着客人的面将鲤鱼向地上一摔，提起半死的鲤鱼退出，立刻送给红案师傅。一般是先吃焦炸的一半，然后吃糖醋熘的一半。最后堂倌将吃剩的鱼骨收走，过一阵端上来一盘鱼骨面，鲜香无比。

主要营养价值

鲤鱼因鳞有十字纹理，故得鲤名。鲤鱼的营养价值较高。

据测定，每100克鲤鱼肉中，含蛋白质20克、脂肪1。3克、碳水化合物1。8克，并含有多种维生素组织蛋白酶、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、钙、磷、铁等。此外，鲤鱼还含有挥发性含氮物质、挥发性还原性物质、组胺以及组织蛋白酶∧、织蛋白酶B、组织蛋白酶C等成分。

主要功效与作用

鲤鱼味甘、性平，有利水消肿、下气、通乳、止咳、安胎、消除黄疸、镇惊的作用，适用于水肿、咳嗽、气喘胎动不安小儿惊风、癫痫等病症。

1、利尿通乳：鲤鱼有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症食欲低下工作劳累和情绪低落的人都适合吃鲤鱼。

2、健脾益肾：男性应以吃雄性鲤鱼为宜，有脾益肾、止咳平喘之功效，对黑发、悦颜也有较好功效。

3、明目作用：由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

4、平喘止咳：鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，咳嗽气喘。

5、清热解毒：鲤鱼有滋补健胃、清热解毒的功效。

食用调理常识

1、鲤鱼及其他淡水鱼都有一些土腥味，最好的办法是，在烹制前用80℃的热水烫洗一下，即可去除此味。

2、鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋，去掉它们可以除腥味。

食用禁忌与注意

1、脊上两筋及黑血不可食用。

2、服用中药天门冬时不宜食用。

3、不宜久食反复剩热或反复冻藏加温之品。

4、不宜食用烧焦鱼肉。

食物养生方例

1、糖醋鲤鱼

材料：鲤鱼（最好是黄河鲤鱼）1条（800克左右），白糖

175克，香醋100克、花生油175克（约耗150克），酱油10克，精盐3克，水淀粉150克，清汤300克，姜末、葱花、蒜末各适量。

功效：具开胃健脾、利水消肿、平喘、安胎之功效。

做法：

（1）将鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，在鱼身上每隔2。5厘米用刀斜剞约1。5厘米深的刀纹，然后提起鱼，使身张开，将精盐撒鱼身内稍腌，并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层水淀粉糊。

（2）炒锅上火人油，烧至七成热时，手提鱼尾入油锅，并用锅铲将鱼体托住，以利刀口张开和避免粘锅，约炸2分钟；将鱼推向锅边，使鱼身呈弓形，将鱼背朝下，炸2分钟；将鱼体翻过来，使鱼腹朝下，再炸2分钟。待鱼身全部炸至金黄色时，出锅入盘内。

（3）炒锅留少许底油，烧至六成热，放入姜、葱、蒜末、酱油、香醋、白糖、清汤，烧沸后用水淀粉勾芡，淋上熟花生油少许，出锅浇在鱼身上即成。

2、鸳鸯红鲤

材料：红鲤鱼1尾（约1200克），熟火腿15克，玉兰片

25克，水发香菇15克，鸡蛋2个，白糖50克，面粉50克，淀粉50克，精盐2克，猪油1000克，麻油50克，香菜25克，原汁汤100克，姜末1克，番茄酱75克，葱段25克，黄酒50克。

功效：具利水消肿、开胃、健脾之功效。

做法：

（1）将鱼处理干净，从鱼脊背下刀剖成2片，拉成双尾，去掉脊肌，成为头部相连、身尾分开的两条鱼状。盛入盘中，用黄酒、精盐拌匀腌5分钟。

（2）将玉兰片、香菇、火腿分别切成小丁。

（3）将鸡蛋磕入碗中，加干淀粉、面粉、适量清水拌匀，取三分之二抹在鱼皮上，三分之一抹遍鱼内。

（4）锅置旺火上，放猪油烧至八成热，将鱼下锅炸成身尾分开和外黄里熟捞出，腹朝上置入盘中。

（5）原锅留油25克，烧至六成热，下玉兰片、姜末、香菇、精盐、火腿丁、味精、葱段、原汁汤烧沸，用水淀粉调稀勾白芡浇在一片鱼腹上。

（6）原锅再放油25克烧至六成热，下番茄酱、白糖、葱段烧开后用淀粉勾红芡，烧在另一片鱼腹上，使其红白相映。鱼两面淋上麻油，用香菜拼放在两条鱼中间即成。

鲤鱼的营养价值及功效宜忌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鲤鱼有啥营养价值、鲤鱼的营养价值及功效宜忌的信息别忘了在本站进行查找喔。