花癍鱼的功效：吃斑鰶刺身有什么营养

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• 1、吃斑鰶刺身有什么营养
• 2、石斑鱼为什么是哺乳动物
• 3、清蒸花斑的做法
• 4、石斑鱼的营养价值有哪些

1、吃斑鰶刺身有什么营养

好处：斑鱼营养非常丰富，每100克石斑鱼（生、混合种类）含92大卡热量，其中蛋白质19.4克，脂肪0.2克，胆固醇37毫克，维生素A43微克，维生素B20.6微克，钾483毫克，钙27毫克。

2、石斑鱼为什么是哺乳动物

不是哺乳动物

3、清蒸花斑的做法

用料：花斑鱼适量、香菜适量、青葱适量、姜片适量、葱段适量、蒸鱼鼓油适量、麻油适量、玉米油适量

4、石斑鱼的营养价值有哪些

口大，牙细尖，有的扩大成犬牙。体色变异甚多，常呈揭色或红色，并具条纹和斑点。石斑鱼雄雌同体，具有性转换特征，首次性成熟时全系雌性，次年再转换成雄性，因此，雄性明显少于雌性。

花癍鱼的功效：吃斑鰶刺身有什么营养