本文摘要目录：,1、,婴幼儿需要吃DHA吗,2、,最贵的鱼好吃十大排名,3、,有什么搞笑的冷知识吗,DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，能增强记忆力与思维能力、提高智力很有帮助，适量补充能起到益智健脑的作用，但是DHA作为一种必须的脂肪酸却是人体不能合成的，母乳中DHA的含量约为总脂肪酸的0.3%，所以通常医生会建议孕妇及宝宝进行额外补充,是一种脂肪酸，欧米伽3脂肪酸家族中的一员（还包括能降低血脂和血粘度的α亚麻酸以及消除血管炎症的EPA），DHA的作用主要是大脑脂质和视网膜的重要组成部分,孩子聪不聪明与两大因素有关一个是大

• 1、婴幼儿需要吃DHA吗
• 2、最贵的鱼好吃十大排名
• 3、有什么搞笑的冷知识吗

1、婴幼儿需要吃DHA吗

DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，能增强记忆力与思维能力、提高智力很有帮助，适量补充能起到益智健脑的作用，但是DHA作为一种必须的脂肪酸却是人体不能合成的，母乳中DHA的含量约为总脂肪酸的0.3%，所以通常医生会建议孕妇及宝宝进行额外补充

DHA到底是什么？

是一种脂肪酸，欧米伽3脂肪酸家族中的一员（还包括能降低血脂和血粘度的α亚麻酸以及消除血管炎症的EPA），DHA的作用主要是大脑脂质和视网膜的重要组成部分。

孩子聪不聪明与两大因素有关一个是大脑的重量一个就是大脑中神经传递的通路多少有关，从大脑重量这一方面来说，DHA占大脑中粮的15%~20%，特别是在人体记忆中心海马体中，DHA约占其重量的25%。从大脑通路这一方面来说，DHA也是形成大脑通路的必需物质，可以说，摄入的DHA越多，孩子大脑的神经通路越多，孩子越聪明。可见DHA对于宝宝智力发育的重要性。孕20周以后以及出生后6个月—2岁是补充的最佳时机。

既然DHA这么重要，该怎么获取呢？由于人体是不能合成的，所以联合国粮农组织建议要从事务中获取，尤其是孕期以及哺乳期的女性，要更多的外在补充。自然界中能够满足的食物很有限：

国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。然后是金枪鱼鱼油等，不过金枪鱼鱼油的缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才能达到标准，而且吸收较差、副作用多。最后是浅海杂鱼鱼油，如柴鱼、沙丁鱼等。缺点是EPA、DHA含量达不到标准，而且浅海鱼易受污染。

所以购买补充DHA一定要在正规渠道购买以防上当受骗，鱼油虽好也不能过量了，如果鱼油过量摄入，导致人体内总胆固醇降低，血液稀释，就有可能导致心脑血管疾病的发生。不仅如此，鱼油是非常容易被氧化的脂肪酸，过多摄入势必会消耗体内的抗氧化物质，加速人体的衰老。

2、最贵的鱼好吃十大排名

排名

3、有什么搞笑的冷知识吗

鲁迅生命的最后九年，完全靠版税和稿费赚钱养家，他每月收入700多元，相当于现在的月薪2万元。

哥斯达黎加是当今世界上第一个撤销军队的国家，减少的军备开支用来改善民生。

阿联酋是无税国家。个人所得税增值税之类的全没有，然后在斋月期间应伊斯兰法的要求需要拿出一年所得的八分之一来做善事。

其实爱迪生的大部分发明其实并不是他自己的。

刘家出了近百个皇帝，约占中国历史总皇帝数的七分之一（中国历史上称帝人数有600余人），统治时间达1009年之久（含重叠年限）。刘姓乃帝王之姓，故民间有“刘天下、李半边”之说。

平均每天情侣分手的几率比死亡率还要高。

据说70%的美国小盆友认为圣诞老人是中国的，因为早上醒来袜子里的礼物上总写的是Made in China。

温酒斩华雄的英雄并非关羽而是孙坚，小说出于情节需要把这荣誉让给关羽。（这个懂点的都是常识了）

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