砂锅焖海利鱼的做法，砂锅焖海利鱼怎么做好吃

今天给各位分享海利鱼怎么做的知识，其中也会对海利鱼怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！

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本文目录一览：

• 1、香煎海立鱼的做法，香煎海立鱼怎么做好吃，香煎

• 2、砂锅焖海利鱼的做法，砂锅焖海利鱼怎么做好吃

• 3、砂锅焖海利鱼的做法，砂锅焖海利鱼怎么做好吃，砂锅焖

香煎海立鱼的做法，香煎海立鱼怎么做好吃，香煎

香煎海立鱼海利鱼怎么做的做法

1.海立鱼处理好海利鱼怎么做，鱼身内外抹胡椒粉与盐海利鱼怎么做，葱姜拍碎加少许水海利鱼怎么做，腌制鱼肉1小时。

2.锅烧热放油，海立鱼下锅煎制。

3.一面煎香后，翻面继续煎，直到金黄焦香时，即可出锅。

砂锅焖海利鱼的做法，砂锅焖海利鱼怎么做好吃

食材

主料

海利鱼

720g

花生

100g

辅料

油

适量

盐

适量

酱油

适量

鱼香菜

适量

水

适量

步骤

1.先泡花生海利鱼怎么做，海利鱼怎么做我因赶时间就把花生洗干净加适量水放饭锅蒸熟，蒸花生的水别倒掉喔

2.这是整条的海利鱼，看看它与饭勺的大小比较。因人少我只用海利鱼怎么做了半条，可也不少海利鱼怎么做了

3.海利鱼虽大，但它的鳞却小且硬，把鳞处理干净再切成两指宽大小的鱼块，鱼的骨头是软的倒是很容易切的

4.爆香姜蒜倒进海利鱼块，中火煎鱼

5.在砂锅放约80毫升的水先烧着，待会用它来焖鱼

6.煎到八成熟加点豆豉再翻炒一下，放心这鱼的肉不会容易散的

7.把煎香的鱼块和带水的花生，鱼香菜一起倒进砂锅里，盖盖子中火焖8至10分钟

8.加盐和酱油，用筷子小心地把鱼块翻翻拌匀，再盖上盖子焖10分钟。因为我的花生是先蒸熟的，所以不用焖太久

9.上菜啰开饭啰

砂锅焖海利鱼的做法，砂锅焖海利鱼怎么做好吃，砂锅焖

1 鱼切成小块，洗净，控干水分，加入少许盐、淀粉、料酒腌制一会

2 中火下锅把鱼块炸至三成熟, 捞在砂锅里备用

3 下油，倒入切好的姜丝，蒜、辣椒炒香

4 倒入装鱼的砂锅里，加入少量的水，酱油，少许盐，盖上锅盖焖煮5分钟

5 最后洒上葱花

6 鲜嫩的砂锅焖鱼就完成了

关于海利鱼怎么做和海利鱼怎么做好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。