维生素c有六大天敌

假的参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0917/c85914-25679542.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-养生必知：维生素C有六大天敌维生素C可以与鱼一起吃，两种食物同吃，它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用，发生化学反应，但不足以影响人体健康，所谓的“食物相克”后果多是由食物不洁或烹调不当造成，而且过量食用单一食物也会造成同样后果，所以，鱼、维生素C在一起吃并不会引起中毒，维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等，维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0d338744ebf81a4c31b1071cd92a6059242da660"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0d338744ebf81a4c31b1071cd92a6059242da660?

本站是一个关于水族行业的一个网站，本文给大家介绍吃了鱼能不能吃维c，和吃了鱼可以吃维c吗对应的相关信息，希望对鱼友有所帮助，谢谢关注我们祥龙鱼场。

本文目录一览：

• 1、吃鱼后能吃维生素c吗

• 2、维生素c可不可以和鱼类一起吃？

• 3、吃完海鲜为什么不能吃维生素c？

• 4、吃维生素C可以吃鱼吗

• 5、鲳鱼和维c可以一天吃吗

• 6、维生素C和鱼可以一起吃？

吃鱼后能吃维生素c吗

维生素C可以与鱼一起吃。

两种食物同吃吃了鱼能不能吃维c，它们吃了鱼能不能吃维c的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用，发生化学反应，但不足以影响人体健康。所谓吃了鱼能不能吃维c的“食物相克”后果多是由食物不洁或烹调不当造成，而且过量食用单一食物也会造成同样后果。所以，鱼、维生素C在一起吃并不会引起中毒。

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等。

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扩展资料吃了鱼能不能吃维c：

维生素C很怕热，在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下，蔬菜中的维生素C都会有所损失。高温长时间加热的情况下，维生素C损失更多。

因此，在烹调时要尽量少用煎炸等烹调方式，旺火急炒能够缩短菜肴成熟时间，从而降低营养素的损失。另外葱、姜、蒜有很强的抗氧化性，烹调时，加一些可以起到抗氧化的作用，有利于延缓并减少维C破坏。

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维生素c可不可以和鱼类一起吃？

维生素C可以与鱼一起吃。

两种食物同吃，它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用，发生化学反应，但不足以影响人体健康。所谓的“食物相克”后果多是由食物不洁或烹调不当造成，而且过量食用单一食物也会造成同样后果。所以，鱼、维生素C在一起吃并不会引起中毒。

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等。

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扩展资料：

维生素C很怕热，在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下，蔬菜中的维生素C都会有所损失。高温长时间加热的情况下，维生素C损失更多。

因此，在烹调时要尽量少用煎炸等烹调方式，旺火急炒能够缩短菜肴成熟时间，从而降低营养素的损失。另外葱、姜、蒜有很强的抗氧化性，烹调时，加一些可以起到抗氧化的作用，有利于延缓并减少维C破坏。

参考资料来源：/bj.people.com.cn/n2/2016/0114/c233081-27543325.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-2015年度十大生活流言揭晓维C海鲜一起吃中毒？假的

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吃完海鲜为什么不能吃维生素c？

海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果吃的话至少间隔2个小时。海鱼的头部富含矿物质砷，砷呈5价状态时无毒，但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。

但是，适量含维生素C的蔬菜和水果（指500克以内）和海鱼一起吃是不会中毒的。

扩展资料：

中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周两三次，每次100克。海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。

孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多一两次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。

大多数海鲜含有致病性很强的细菌，建议最好食用前先放在4℃环境下冷冻一两个小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。烹调海鲜时应撑握好时间，不应蒸煮过长，否则不但影响口感，还会使蛋白质变性，降低营养价值，另外还应注意，活鱼杀死后，最好过15分钟再做。

参考资料：百度百科-食海鲜的宜与忌

吃维生素C可以吃鱼吗

维生素C可以与鱼一起吃。

两种食物同吃，它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用，发生化学反应，但不足以影响人体健康。所谓的“食物相克”后果多是由食物不洁或烹调不当造成，而且过量食用单一食物也会造成同样后果。所以，鱼、维生素C在一起吃并不会引起中毒。

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等。

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扩展资料：

维生素C很怕热，在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下，蔬菜中的维生素C都会有所损失。高温长时间加热的情况下，维生素C损失更多。

因此，在烹调时要尽量少用煎炸等烹调方式，旺火急炒能够缩短菜肴成熟时间，从而降低营养素的损失。另外葱、姜、蒜有很强的抗氧化性，烹调时，加一些可以起到抗氧化的作用，有利于延缓并减少维C破坏。

参考资料来源：/bj.people.com.cn/n2/2016/0114/c233081-27543325.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-2015年度十大生活流言揭晓维C海鲜一起吃中毒？假的

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鲳鱼和维c可以一天吃吗

如果是食物中的Vc那么可以和鲳鱼一起吃，而且Vc还能促进吸收鲳鱼中的营养。但是如果所说的是补充剂Vc，那么就不建议同食或听从医生指导。因为补充剂是通过化学手段制作而成的，其中除了Vc外是否还有其他少量物质，与水海产品同食是否有影响都是未知数

维生素C和鱼可以一起吃？

维生素C可以与鱼一起吃。

两种食物同吃，它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用，发生化学反应，但不足以影响人体健康。所谓的“食物相克”后果多是由食物不洁或烹调不当造成，而且过量食用单一食物也会造成同样后果。所以，鱼、维生素C在一起吃并不会引起中毒。

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等。

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扩展资料：

维生素C很怕热，在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下，蔬菜中的维生素C都会有所损失。高温长时间加热的情况下，维生素C损失更多。

因此，在烹调时要尽量少用煎炸等烹调方式，旺火急炒能够缩短菜肴成熟时间，从而降低营养素的损失。另外葱、姜、蒜有很强的抗氧化性，烹调时，加一些可以起到抗氧化的作用，有利于延缓并减少维C破坏。

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