长的和平鱼差不多肚子上有斑点是什么鱼，斑点罗非做法

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• 1、长的和平鱼差不多肚子上有斑点是什么鱼
• 2、斑点罗非做法
• 3、身上有斑点的鱼叫什么

1、长的和平鱼差不多肚子上有斑点是什么鱼

平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼。因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱。平鱼具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。平鱼：延缓机体衰老，预防癌症，但属发物，慢性病和过敏性皮肤病患者不宜食用。

2、斑点罗非做法

食材准备：斑点罗非：一条 生姜：少许,盐：适量 料酒：适量

3、身上有斑点的鱼叫什么

身上有斑点的是黑斑狗鱼。

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