簇形柱状图怎么添加数据，你见过男人哪些特胆大的行为
形意拳上来就站桩，浑圆桩、三体式，而且花的时间很长，并且很多老前辈都讲，三体式是站一辈子的，那么到底是练的什么？什么叫知行合一？
簇形柱状图怎么添加数据
1.以下面这个已经做好的表格为例，选择要制作柱状图的数据
你见过男人哪些特胆大的行为
我的一位战友，胆子大到了极点。两山轮战时他居然在猫耳洞里养了一条小腿粗细的蟒蛇，天天用压缩饼干和罐头喂它，搂着它睡觉，说很凉快。这蟒蛇又腥又粘，凉森森的，有时会缠绕在你的腿上或是胳膊上，弄得我们又害怕又恶心。
这混蛋居然给这条蟒蛇起了个名字，叫“白素芹”，说是白素贞的妹妹。现在我们见到他老婆都称呼“素芹”。
你听过最有意思的墓志铭是什么
说到有意思的墓志铭，我想到了三个
1.玛丽莲.梦露
她的墓碑上写着“37，22，35,R.I.P”很多人闹不明白这是什么意思，这是她喜欢的幸运数字？生命中刻骨铭心的日子？......
猜测很多，最终这个谜由梦露研究会揭开，这三个数字是梦露的胸围、腰围和臀围的英寸数，缩写字母的意思是在此长眠。
梦露生前最大的嗜好是爱美，她用数字将自己十分钟爱的形体永久记录了下来。这个墓志铭有意思在于梦露将自己的三围就这么大大方方的公布了，且引起了大家对此的猜测。（不得不说，身材真是好）
2.丢番图
古希腊数学家丢番图的墓志铭也很有意思，是一道数学题，想必很多人也在数学书上看过了吧。
那他到底是活了多少岁呢？算一下
设丢番图活了x岁
x=1/6x+1/12x+1/7x+5+1/2x+4
x=25/28x+9
3/28x=9x=84
由此可知丢番图活了84岁
3.武则天
有人说这是在夸耀武则天的功绩难以用文字形容；有人说这是在骂武则天的恶行罄竹难书；也有人说，这是武则天留下一块无字碑让后人去自由评说......历史的真相可谁也不知道了，这无字的墓志铭，也给我们的武则天留下了传奇的色彩。
墓志铭都玩出不少花样来了，不是那么的中规中矩，很有意思。是啊，墓志不仅是一种悼念性的文体，也是人类历史悠久的文化表现形式和永恒仪式的艺术呈现，更是一个人临终前想留给世人，让人铭记的最后的话语。每个墓志铭后面都是一次生命轨迹，每个墓志铭后面都有一段美妙的关于生命的故事。
如果是你，你，会想留下什么呢？
形意拳不都是站三体式吗
形意拳上来就站桩，浑圆桩、三体式，而且花的时间很长，并且很多老前辈都讲，三体式是站一辈子的，那么到底是练的什么？很多人在心里打问号。下面我们来解释一下。
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首先，我们在前面的课程中讲过，空开两肩和两胯，这点在我们半圆球的示范是比较明显的。当我们站在半圆球上，如果你的肩胯松不开，对方的力量很容易按到你的中线上，我们就站不住。只有通过两个肩胯活开了，躯干像一个圆柱体一样左右滚动，让对方的力量不按到你的中线上，对方就会站不稳，我们能够保持相对的平稳。所以站桩的第一个问题就是要打开肩胯。
如下动图1所示：
但是打开肩胯不是我们平时在外部的教材看到的自己甩甩肩就是开肩了，甩甩胯就是开胯了，这是不符合我们理解的。我们理解的站桩是什么？在负重的条件下开胯。什么意思呢？什么叫知行合一？在和人对抗的时候，双推手的过程中，对方给我用力，我们是在负重的条件下，对方给我施加力量，往中线上按，把对方的劲给分开。在对方给我力量的时候能不能把对方的劲打出去。在对方给我力量的时候我能不能肩胯依然是开的。
如下动图2所示：
这就带来了韩瑜师父给我讲的概念：很多朋友练拳是松着练紧着用。他平时很松，太极拳也是，打的很松，但是一遇见力量，对方一指向他中线的力量，立刻僵硬了，平时没有进行过这种负重训练，而形意拳是紧着练松着用。我们从开始站桩就端着两个胳膊，大概是5、6斤的重量，从开始我们就负重，因此，当我们再遇到对方的抵抗，无非就相当于站桩站到了最末期，我的肩膀的酸痛增加了一部分而已。我们平常习惯这样站桩了，习惯把身体活动开了，对方给我们阻力，我们身体依然可以在里面转动，发出力量来。
如下动图3所示：
所以，首先，我们站桩是一个负重练习，练习的是在对方给我力量的情况下开肩开胯，所以真正的开肩开胯只有通过站桩和三体式，而肩胯的开合度是没有尽头的，只要练就能开的更多。很多老前辈说站桩要站一辈子，入门就站三年桩的说法并不科学，只要浑圆桩能够到四十分钟，三体式只要能到十五分钟，就已经可以进行拳法的练习了。
第二呢是站桩是为了固定大小臂，包括腿的关节，锁死这两个关节，减少力量的损耗，我们之前举过一个例子，两条腿并拢，腰大概有六条胳膊一样粗，两腿一并和腰一样粗，如果是蹬地转腰发力的话相当于十二条胳膊在发力，这个力量实际上是很大的，以崩拳的发力为例子，一蹬地转腰，冲撞的力量很容易把对方撞出去。
如下动图4所示：
但是如果你没有桩，你的力量是打折的，对方顶住，你的力量出不去，因为我们的肩关节，手肘关节都会损耗力量，都出不去了，你还要恢复到正常的角度，固定住站桩的角度，再发力才能发出去。
如下动图5所示：
所以站桩第二个更多的是固定大小臂和腿的关节。这样在发力的时候力量才不会损耗，因此无论是劈拳也好，钻拳也好，崩拳也好，角度是大概不动的，才能让你的力量最大的过渡到对方的身上。
如下动图6所示：
第三个，站桩也在练抻筋拔骨，我在家中锻炼的视频示范，两个骨头之间的凹陷处，就是在拔骨，肩胛骨向前，脊柱在后面，形成一个明显的的凹陷，然后在骨头缝之间的条状的是筋，抻筋和拔骨都是在站桩的过程中能够明显看到的。
所以根据以上的解释，我们尽量不厌其烦的告诉大家，我们每个动作到底是干嘛的？希望大家能妥善的练下去。
总结：
第一，站桩就是为了养成受力情况下肩胯依然能够活开，叫松沉圆活，都是指的在受力情况下。
第二，形意拳的站桩是为了固定好大小臂关节，腿关节不动，让躯干的力量更好的过渡到对方身上去。
第三，在健身方面，抻筋拔骨的效果是明显看得见的。
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簇形柱状图怎么添加数据，你见过男人哪些特胆大的行为
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