汆鱼冷水还是热水，鲱鱼是冷水鱼吗

草鱼肉（去剌去皮） 750克 姜片 10克 葱段 10克 鸡蛋清 2个 盐 32克 水 450克 汆鱼丸的做法 将新鲜无刺无皮的鱼肉清水浸泡后洗净，（用的是草鱼肉）请点击输入图片描述 切块备用，汆鱼丸子做法一，材料 鲜活青鱼四斤左右，瘦肉半斤，鸡蛋两个，葱姜，料酒，盐 做法 将青鱼洗净去头尾、龙骨、肚刺和皮，取鱼肉备用，将鱼肉和瘦肉切成小碎片，和在一起，然后用粉碎机搅拌成泥，材料：草鱼肉50克，豆腐50克，水发裙带菜叶50克，料酒、葱、姜汁、精盐、味精、淀粉各适量，将草鱼刮去鳞，除去内脏及腮，洗净后拆去骨头，放在砧板上，先用刀将它捶

本文摘要目录一览：

• 1、水汆鱼肉丸子的做法

• 2、炖鱼是用凉水的还是热水炖?

• 3、爆炒鱼片氽水的窍门

水汆鱼肉丸子的做法

草鱼肉（去剌去皮） 750克 姜片 10克 葱段 10克 鸡蛋清 2个 盐 32克 水 450克 汆鱼丸的做法 将新鲜无刺无皮的鱼肉清水浸泡后洗净。（用的是草鱼肉）请点击输入图片描述 切块备用。

汆鱼丸子做法一，材料 鲜活青鱼四斤左右，瘦肉半斤，鸡蛋两个，葱姜，料酒，盐 做法 将青鱼洗净去头尾、龙骨、肚刺和皮，取鱼肉备用。将鱼肉和瘦肉切成小碎片，和在一起，然后用粉碎机搅拌成泥。

材料：草鱼肉50克，豆腐50克，水发裙带菜叶50克，料酒、葱、姜汁、精盐、味精、淀粉各适量。将草鱼刮去鳞，除去内脏及腮，洗净后拆去骨头，放在砧板上，先用刀将它捶烂，然后刮出鱼肉。

炖鱼是用凉水的还是热水炖?

热水炖鱼比较好。热水炖鱼好，这样炖出来的鱼味道会很香浓，腥味小，鱼肉做出来比较嫩，鱼肉中的肉汁损失少。不会破坏营养，而且汤也白好喝。别用冷水。

家常炖鱼时最好用冷水下锅。炖鱼时热水下锅，鱼肉表面的蛋白质会迅速凝固变性，而鱼肉内部还没有达到变性的温度，内外变性速度相差太大，炖出来的鱼汤鲜度会降低许多，所以炖鱼时最好冷水下锅。

当然，炖鱼的时候也能用热水，如果只是想喝鱼汤，可以用热水，这样炖出来的鱼汤味道好一些。但若想吃鱼肉，则要用冷水下锅，虽然用冷水炖煮的时间会比较长，但做出来的鱼汤更鲜美。

爆炒鱼片氽水的窍门

把青红椒和木耳焯一下水，锅内烧水，水烧开以后，把青红椒和木耳快速焯一下水，焯水20秒左右，即可倒出，和鱼片放在一起沥干水分备用。

炒鱼片既滑嫩又不散架的小窍门就是以下三点： 提前腌制。 油多火大。 快炒快出。 熘鱼片要使鱼片既滑嫩又不散架的关键，除了鱼肉的选择外，最重要的就是油和火的掌握了。

莴笋红辣椒和泡发好的木耳放在一起，锅中大火把水烧到80度左右，加入蔬菜焯水，烫30秒，就遇水捞出，接着用剩下的水来汆烫鱼片，鱼片全部下锅后，煮到全部变色，就捞出和蔬菜放在一起。