鱼缸水质安定剂作用原理视频 鱼缸水质安定剂用量用法
让你一口接一口，欲罢不能,六花亭 草莓巧克力球最纯净的北海道牛乳内包容着一整粒的草莓噢，入口甜丝丝的，然后感觉到酸酸的，再接着就是酸酸甜甜的哈，是很正的酸甜喔，而且还伴随着浓郁的奶香噢！！
得了肺癌且已经骨转移了，每天都痛得厉害，有什么好办法
我是乳腺癌，已经9年了，4年前骨转移，因为没有太多的钱，当时只做了放疗和化疗，之后打了一年的唑来磷酸，今年2次骨转移，这次我选择了局步放疗，没有化疗，大夫告诉继续打唑来磷酸，现在打了6个月了，每天吃一次止痛药，效果还行，没有太多的钱只能选择最便宜的治疗方案，我不怕死，但我更不想死，因为我的女儿她还小，她很懂事，所以我一直在坚持，希望坚持到她能够理解死亡的含义，在我走后她没有那么痛苦，她只有10岁，很害怕失去妈妈，也许就是这种动力，让我坚持到了现在，我的女儿最害怕别人唱世上只有妈妈好这首歌，每次我要唱她都会眼泪汪汪的捂住我的嘴，不让我唱，……………………………那种心痛比癌痛还要疼十倍百倍！😭😭😭😭😭
日本有什么好吃的零食
CALBEE 薯条经典的Calbee 薯条充分利用并保留了土豆原有的味道，配上清淡的盐粒，简直太美味了。
Hori 哈密瓜果冻成熟的夕张哈密瓜有着天然的香气，混合北海道当地的牛奶，口感更佳醇厚绵密，当你咬下去，光滑的果冻会给你一种马上就要融化掉的错觉，而夕张哈密瓜浓郁的香气则萦绕在唇齿间。
ねんりん年轮蛋糕不仅造型独特,口感也松软甜蜜。看上去就像一小段树桩，若把它横着切开的话，蛋糕切面便会呈现出一圈圈年轮状的花纹，十分美丽独特。简直是一件艺术品，常被作为馈赠的礼物。吃起来感觉幸福满溢，无比回味......
YOSHIMI 玉米烧超人气札幌烧玉米仙贝，烤玉米的焦黄烧烤风味与微焦的酱油香合成了玉米煎果的独特味道，香甜蓬松，口感非常脆～在日本北海道相当有名，不过由于是限定的，所以每人都不能多买，非常抢手，经常售空。
MUJI 草莓夹心巧克力甜食控福利！浓郁的白色酸奶巧克力包裹着一整颗的干草莓，入口酸酸甜甜，香甜又浓郁。就是量太少了，一口气吃完整包还不够解馋。
雷神巧克力巧克力下藏着又脆又香的可可曲奇饼，没有过分的甜腻，甜度刚刚好！让你一口接一口，欲罢不能。
六花亭 草莓巧克力球最纯净的北海道牛乳内包容着一整粒的草莓噢，入口甜丝丝的，然后感觉到酸酸的，再接着就是酸酸甜甜的哈，是很正的酸甜喔，而且还伴随着浓郁的奶香噢！！
来自南亚风情
身体变瘦的征兆有哪些
我自己曾经有过2次成功减肥的经历，第一次，主要靠节食，一个月减了20斤，比较快，但是不持久，后来，调整了饮食结构+适量的的运动，慢慢瘦下来了，一个月瘦了10斤，没有反弹，我的体会就是当饮食变得规律，当运动变得规律，当生活习惯也有规律时，身体会慢慢的健康的瘦下来的。
饮食变得有规律
1.不再吃一些高热量比如油炸食品、小零食、蛋糕奶茶等易增肥的食物，这些不再有吸引力，内心觉得不健康，即使吃也是偶尔少吃一点，一般只吃一日三餐加水果，去超市不再小零食区停留，也不再买，只买一些对健康瘦身有用的食材。
我经常采购的食材如下：
优质碳水主食：黑米、糙米、小米、玉米、燕麦、薏米
优质蛋白质：鸡胸肉、牛肉、虾、鱼、鸡蛋、豆腐、豆浆、牛奶
膳食纤维：西兰花、芹菜、青椒、黄瓜、番茄、芦笋、各类青菜和菇类
维生素：苹果、猕猴桃、梨、橙子、柚子、柠檬、蓝莓
2.对外卖不再感兴趣，不点外卖，也很少去外面吃饭，除非一些必要的应酬，热衷自己做减脂餐，自己搭配，并且按量吃饭。
我自己的食谱举例如下：
例1：
早餐：牛奶1杯+水煮蛋1个+玉米1根+猕猴桃1个
午餐：西兰花炒牛肉1盘+糙米饭半碗
晚餐：青菜豆腐1小盘
例2：
早餐：豆浆1杯+清炒油麦菜1份+山药半根+火龙果半个
午餐：青椒炒鸡胸肉1盘+糙米饭半碗
晚餐：凉拌黄瓜生菜1小盘
例三：
早餐：纯燕麦片1杯+全麦面包2片+1个鸡蛋+圣女果4颗
午餐：清蒸鱼1条+清炒油麦菜1份+杂粮馒头1个
晚餐：凉拌笋丝1小盘
运动变得有规律
每天都想运动，不运动感觉缺少些什么似的，不是被迫的，而是发自内心的，觉得运动让我快乐。
我喜欢跑步和瑜伽。
跑步，每周三次，每次50分钟，晚上在小区内跑。
瑜伽，每周三次，每次50分钟，晚上自己在家练。
偶尔也跳绳，最近也跟刘畊宏跳健身操。
生活变得有规律
1.早睡早起不熬夜
熬夜是伤身体的一种行为，很多肥胖都是因为熬夜引起的过劳肥，熬夜，身体得不到休息，然后顺便再吃点夜宵，肠胃也得不到休息，简直就是肥胖的根源。远离熬夜，意味着身体代谢变得正常了。
2.不自觉地养成一些小习惯
把一些小习惯融入到自己的生活中，而不是单独抽时间去做。
比如揉腹，每天晚上，平躺床上，围绕肚脐，顺时针100圈，逆时针100圈，循环往复，大概20分钟，不但瘦小肚子，而且缓解便秘，然后还有助于睡眠。
比如踮脚尖，在坐公交地铁，等公交地铁，或者在办公室去接水或者去复印东西是，不自己的踮脚尖，有助于瘦小腿，塑腿型。
3.清醒地对自己有认知
不再人云亦云，看见别人的减肥方法老想试一试，其实每个人的体质都不一样，最终只有找到适合自己，包括饮食模式、运动模式等，才是真正走向瘦身的开始。
我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦啦
鸡蛋牛奶面粉能做什么美食
1碗面粉、1包牛奶、1个鸡蛋,烙好的饼和面包一样好吃！
本美食是歪打正着发现的，一开始是想做面包，后来发现时间不够，就把面团简单的揉了一下，然后在平底锅里烙成了饼。结果，烙好的饼很喧软，很好吃，家里人一致好评。从那以后，就成了我家常见的主食。有时候晚上烙一些，早上热一下，再搭配一杯喝的，一些，几分钟做成简单美味的早餐。好了，以下就是这道奶香发面饼的做法，喜欢的亲们不妨试试看，口感很好，和面包一样好吃！
具体制作方法
第一步：准备食材。面粉400 克、牛奶220 毫升、鸡蛋1个、食用油20 毫升、白砂糖15 克、酵母粉5克。
第二步：把酵母粉放入牛奶中搅拌至没有颗粒。
第三步：把鸡蛋、白糖、食用油放入面粉中，然后倒入牛奶，搅拌均匀。
第四步：揉面光滑的面团。然后，盖上保鲜膜，放到温暖的地方发酵。
第五步：发酵至2倍大小，如图，面团里有很多小气孔。
第六步：把面团取出，揉匀。
第七步：擀成大饼。
第八步：由一头将大饼卷起来。
第九步：切成小剂子，如图。
第十步：取一个面剂子放平，然后揉圆，用手轻轻压扁，如图。接下来盖上一张保鲜膜，在面板上继续发酵20分钟。
第十一步：平底锅小火烧热，往里面抹少许油，把面饼放入锅中，倒入小半碗水，然后盖好锅盖，小火烧至锅里的水烧开，接下来揭开锅盖，如图。
第十二步：翻面，小火接着烙，烙至饼双黄金、成熟。
第十三步：盛出开动吧。
多说几句：
1、每种面粉的吸水量不同，要适当的调整面粉或水的量。只要把面团和的软软的，这样烙的饼才好吃。
2、酵母粉也可以直接放到面团中，揉匀就可以了。
3、这个面团比较软，亲们放到板上揉的时候，一定要多放一些干面粉来防粘。
4、想要饼好吃，烙的时候一定要用小火哦。
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