能吃能拉
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能吃能拉，这是我们人类的基本需求之一，我们需要食物来提供能量和营养，同时也需要排泄体内废物，如果我们只关注这两个方面而忽略了其他重要的健康指标，那么就可能会导致身体出现问题。
我们需要保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康，我们还需要注意饮食的质量和种类，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和愉悦的生活。💪