大型鱼缸怎么做视频教程（新手请教小鱼缸造景怎么弄，需要什么）

如果喜欢底沙可以将鱼缸下面铺上一层底沙，铺上五彩石也可以，然后找几块自己喜欢的青龙石，在底沙上面摆出自己喜欢的造型，如果觉得不好看，可以直接把假的水草插在底沙里也可以,造完景后建议选择合适的鱼缸过滤器，这样以后搭理起来也比较方便,我是一个自己宅在家里自嗨会取悦自己的人，三口人在一起，就会让家变得热气腾腾的女主人，夫妻两个在一起那个最懂他的那个人,五十岁左右的女人在家里千万不要闲着，处在这个年龄阶段，心情郁闷，身体不舒服很正常，上有老下有小的负担压得喘不过气来，这是很自然的一种循环往复现象,正确对待，坦然处置,哪怕你整天照看孙子身心疲惫，哪怕你

• 1、新手请教小鱼缸造景怎么弄，需要什么
• 2、五十岁左右的妇女在家可以做些什么

1、新手请教小鱼缸造景怎么弄，需要什么

如果喜欢底沙可以将鱼缸下面铺上一层底沙，铺上五彩石也可以，然后找几块自己喜欢的青龙石，在底沙上面摆出自己喜欢的造型，如果觉得不好看，可以直接把假的水草插在底沙里也可以。造完景后建议选择合适的鱼缸过滤器，这样以后搭理起来也比较方便。

2、五十岁左右的妇女在家可以做些什么

我是一个自己宅在家里自嗨会取悦自己的人，三口人在一起，就会让家变得热气腾腾的女主人，夫妻两个在一起那个最懂他的那个人。

五十岁左右的女人在家里千万不要闲着，处在这个年龄阶段，心情郁闷，身体不舒服很正常，上有老下有小的负担压得喘不过气来，这是很自然的一种循环往复现象。正确对待，坦然处置。

哪怕你整天照看孙子身心疲惫，哪怕你照顾年迈的父母无暇顾及自己的健康，哪怕你整天围着厨房转伺候着家人的一日三餐，依旧心存生活的美好，打扮靓丽，真诚善良，笑意盈盈，就像盛开在家人面前的一朵茉莉花，满屋温馨，自存芳香优雅。

我，55岁，家里有4位85岁以上的老人，孩子工了，有上班的老公，有自己喜欢做的事情，我是怎么过日子的呢？

征求父母的意见，找了照顾父母的钟点工，这样我就不会来回跑断腿了，有了专人照顾老人，我就安心了，也就有时间做我喜欢做的事情了。

我每天都过得非常充实，舒坦自在，身心放松，感叹生活的美好幸福，心情舒畅。2年来，我的每天大体上都是这样过的。

1、早睡早起，作息有规律。既健康又赚钱。

这个好习惯坚持了好多年了。

早睡早起带给了我很多好处，一是最值得炫耀的健康，相比较上班期间的体检报告，现在的体检报告明显比年轻时要好很多，各项指标趋于正常，这是让我欣喜若狂的一件事，更是让踏破铁鞋想要觅到的一件大好事，有规律的早睡早起有利于身心健康，我是相信了。

早起存在奇迹，早起的日子里能够赚取自己的生活费，能够在家里赚钱也是早起的动力。

2年的早起读书写作让我挣到了2万多的稿酬钱，意外不意外，高兴不高兴。

以前的早起，纯粹是读书玩耍，在头条上浏览的时候，看到了有人晒收益，自己就试着入住了头条。

一开始是瞒着家人进行文章发布的，因为不知道自己能坚持多久，惨淡经营了3个多月，没有看见一分一厘的收益，心里就已经想退缩，不写了。

忽然有一天，看见有0.89分的收益，我兴奋了，经过多方搜集知识了解到，过了1000个粉丝才会有收益，还用犹豫吗，已经看见希望了，那就“外甥打灯笼”照旧呀！

只有坚持不懈的努力，只有耐得住寂寞，只有百倍的信心，方能守得云开见月明，方能雨后见到彩虹，一点一点的积累，一篇一篇的写，有阅读量高兴，没有阅读量也高兴，只要我心存美好，一切存在的都有理由，我喜欢和自己和解，我喜欢自己取悦自己。

就这样坚持着，早起写作，利用早上的大好时光，完成一篇问答，或者是一篇微头条，发布上传，静待后台收益。

2、我相信“善读可以医愚”这句话，这是我的座右铭。

五十岁左右的女人，其实身体状况正在走下坡路，有很多女人正处在更年期的风口上，对人对事比较敏感，身体的不适带来很多的忧愁善感，而且很多人难以接受自己慢慢变老这一事实。

失眠，头晕，血压不正常，浑身痛痒难受，我也经历过这些折磨。

让我高兴的是，读书拯救了我，读书正是解开这些烦闷的一剂良药。

2年来，我读了70多本书，第一年的时候没有意识到读书带来的快乐和内心的宁静，读得少一些。

第二年，我越发感觉到自己改变了很多，知晓了很多为人处事的道理，明事理，内心宽容，处事豁达，不计较得与失了，不纠缠以往的旧事，自己从困惑中走出来了，更明确一点，就是自己治愈了自己的更年期，这也是我的意外收获，读书的内心力量拯救了我的健康。

作家梁晓声说：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭倍受挫折的时候，给你一种内在的力量，让你安静从容地去面对。”

五十多岁的中年女人，面对身体的不适和精神上的郁闷，应该沉下心来锻炼，应该静下心来读书，读书就是治愈自己的一剂良药。

我的读书时间基本上集中在上午的8点以后，一杯茶，一本书，一本笔记摘抄，一支笔，就是我的全部“家当”，沉浸在书的海洋中，与大师们畅快聊天，欣赏他们的风采，提升自己的素养，犹如一条锦麟在碧波中畅游，身心快乐舒畅。

读书时间不宜过长，2个小时的时间就应该自觉休息了。

3、女人应该是和家务活、美食家紧密联系在一起的，我也是如此，没有逃脱出这样的“命运”。

上午10点以后，说是休息，实则就是做家务活，打扫卫生，擦桌子，收纳物品，30分钟之内完成。

大约在10点30分左右，进厨房准备午饭，都说早饭要吃精致，午饭要吃得丰盛一些，那午饭就不能马虎，一定要精心准备。

孩子和老公吃我做的饭那是口口香甜，津津有味，相当给我面子，因为我的午饭食材就是“爱和笑”，用爱心做出的饭菜，用内心的笑做出来的饭菜就是香甜。

我喜欢做美食，每当看见父女两个吃饭时的样子，我内心就像开了花一样，高兴，美好，做美食的劲头就更足了，为了自己爱的人，出点力，吃点苦，都会无怨无悔的。

我做的面食很好吃，面包。水饺、油饼、月饼、鸡蛋糕、面条、馒头、花卷、火烧等都会，还会几个拿手的菜，这也是我在家里不能撼动第一把手领导地位的筹码。

女人除了自我提升素养的书卷气之外，烟火味道的底气也要足，家里才能充满书香，茶香，饭香的幸福味道。

4、户外运动，阳光运动1小时，这是健康的根本。

午休以后，大约在2点左右，打扮整齐，化点淡妆出门，到附近的公园里大步走一个小时。

说实在话，走路锻炼身体每个人都会，但是，走路锻炼身体起到的效果未必一样。

我一边走路一边听书，一边思考问题，有时候，口袋里装着小纸条，那是我的“每日一背”的金句，一边走每一边默背句子。

走路的时候一定是收腹挺胸大步走，不会像很多人一样只要是会走就行，拖拖拉拉的，腰不直背不挺的，很难收到健身的最大效果。

户外阳光运动能激发人情绪上的兴奋，多巴胺快乐因子促使你心情美好，带给你运动后的愉悦感，宅在家的女人一定要走出家门，在阳光里锻炼身体，让阳光和你的身体完美地融合在一起，吸取天地之精华，内化成你精神力量的一部分，强大你的内心世界。

5、丰富多样的家居活动让我的生活非常充实。

下午3点30左右，顺道买点菜回家。

这个时间段完全是我放松自由的一段时间，我学会了手工剪纸，每天剪一张，贴在专门的本子上，自己欣赏；在阳台上侍弄花花草草，去除腐叶，浇浇水；给养的热带小鱼投食，打扫鱼缸，换换水；跟着视频做瑜伽，或者自己给自己艾灸保健，等等，事情可多了。

忙得不可开交，真的是无缝衔接式的生活，但是，忙并快乐着是常态，自己喜欢，也就不是事了，自己喜欢，时间过得飞一样快，转眼即逝的感觉。

6、一家人快乐沟通，我就是核心人物，我是家里最好的风水。

晚上，做好晚饭，该“飞窝”的都回家了，家里热闹起来了。

吃饭，短平快，洗碗刷锅，平平砰砰，之后，看电视的看电视，继续工作的继续工作，各自承担着自己的任务和娱乐，我回归一天的安静，洗漱之后，敷上面膜，上床早早地休息了。

五十岁左右的女人在家里可以做什么？

五十岁的女人在家里一定要有自己的爱好，要做好“父母的孝顺孩子，孩子的合格母亲，丈夫的知心爱人，自己热爱自己的那个人”。

一个好女人，一个通情达理的女人，一个懂得自我提升，不断进取的女人，一个善待自己的女人，就是一个家里最好的风水。

居家的女人有机会创造家里的温馨与浪漫，留住丈夫的心，收获孩子的尊重和敬爱。

居家的女人，行动起来，经营好自己的家，倾一生换一个清风朗月，岁月无恙，你就是人生最大的赢家。