苏州水族批发市场地址查询电话是多少（苏州水产品批发在哪里）

黔南布依族苗族自治州花鸟鱼虫市场2024-10-30 21:17:011.01 W阅读0评论

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海鲜可以增加降血脂，过多的话食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现到，爱斯基摩人相对较少患心血管疾病，这与他们的主要食物无论是深海鱼类或者。

这些个鱼类含有极为丰富的多价不饱和脂肪酸，是可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，会减少心血管疾病。只不过虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，但因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大部分分散在头部和卵黄中，食用时如果除去这两部分，就绝对不会摄入过量胆固醇。

海参有壮阳、养血、通肠润燥、止血消炎消肿等功效，你经常孕妇食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼能补脾壮阳、祛风活血、强筋骨、调节血糖。对性功能变弱、糖尿病、虚痨阳痿、风湿、筋骨软等，也都有调治之效。

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

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海藻类食品的含碘量为食品之冠。缺碘不光会会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育期的缺陷或畸形，还可倒致性功能迅速衰退、性欲减少。因此，中年人应经常可食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大部分为不饱和脂肪酸，本身降低血压、胆固醇和防治心血管病等功能。当然了，金枪鱼又能养血滋阴壮阳、祛风活血、强筋骨、调节血糖等。

鱿鱼的营养价值更加高，其富含天然蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。当然了，脂肪含量低得。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。

虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼有壮阳补肾益精、助阳五脏之功效，对气血不足、食少四肢无力、皮肤干燥、早泄等均有调补作用。\瑶柱（鲜贝）营养成分很高，含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素B、维生素D等。

秋刀鱼体内成分丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体绝对不可不完整的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制炎症高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

三文鱼中多含丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，星期1两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率会降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做什么虾青素的物质，是一种太最强的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所不可缺少的物质，有加强脑功能、防止老年痴呆和预防视力下降的功效。