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当生活让我们觉得糟心的时候,该怎么办

当生活让我们都觉得糟心的时候该怎么办?好多人肯定都会说要乐观面对,要坚强自信,做好一只打不死的小强,然而这个也是大家对你的鼓励,对你的宽慰,对你的期许,唯一能变化现状的也仅有你自己。变动好自己的心态很最重要。

下面谈一下自己的想法

1、当我们感到糟心的时候又是很无助的时候,我们要收集到不很开心的根源,从而你想办法从源头就开始去处理问题。这个可以诚求朋友的帮助,拜求网络的帮助,在现代网络很最发达,在这里可以去学习很多东西,有一部手机就可以,集思广益,总有能帮助到你的信息。

2、要给自己一个定位,决不可不脚踏实地,但也最好不要无尽的抬高自己自己,说的自己一无是处,每个人都有优点,要告诉自己我也是棒棒的,强化宠物内心,一天自己微笑,对他人微笑,让快乐不断地着你,从一点一滴转变,每天进步一点点,量的积累却也会有质的飞跃,相信自己的实力好吗?

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3、静下心来,都说处事要冷静下来,细细品味这句话是很很有道理的。当我们恼怒的时候提出的决定而不都会内疚,要沉着稳定的思考问题,给自己一点思考的时间。

大家要加油吧,今天你温和的笑容了吗?满血复活,祝你早日登上人生巅峰!

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