马来西亚燕窝最新空腹吃过燕窝多久吃早饭比较好(早上空腹吃完燕窝多久能吃饭)传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。吃完燕窝半小时以后就可以吃早餐，燕窝是一种健...2024-11-191.13 W 阅读0 评论枣庄水族批发市场
