马来西亚燕窝热文早上空腹喝牛奶燕窝好吗(早上空腹喝牛奶燕窝好不好)做法：1、燕窝泡发好，撕开沥干水分备用，2、燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖25分钟左右，3、燕窝炖好后，加入蒙牛纯牛奶，拌匀即可食用，注意：燕窝勿炖时间太长，容易破坏原有的营养成分，也容易化水，影响口感，传统中...2024-11-011.12 W 阅读0 评论杨凌鱼缸批发市场
