转帖秋季喂鱼七分饱养生

转帖秋季喂鱼七分饱养生, ,气温渐渐下降，季节正在向冬日转换,秋季讲究进补，却也忌积食,一旦积食，食欲就会减退，消化系统也会产生问题, 关于吃饱的程度，养生界流行着“人应吃七分饱”的说法,十分饱，再多吃一口都痛苦；九分饱，虽然饱了，勉强还能吃几口；八分饱，胃满了，但再多吃几口无压力；七分饱，胃没满，但对食物的热情已经下降，撤走食物，转移注意力，过一会就会忘记吃东西；七分饱是身体实际需要的食量，人既不会提前饥饿，也不容易肥胖；六成饱，撤走食物，虽不会觉得饿，但还是觉得不满足，到进食第二餐之前，饿的感

　　

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气温渐渐下降，季节正在向冬日转换。秋季讲究进补，却也忌积食。一旦积食，食欲就会减退，消化系统也会产生问题。
关于吃饱的程度，养生界流行着“人应吃七分饱”的说法。十分饱，再多吃一口都痛苦；九分饱，虽然饱了，勉强还能吃几口；八分饱，胃满了，但再多吃几口无压力；七分饱，胃没满，但对食物的热情已经下降，撤走食物，转移注意力，过一会就会忘记吃东西；七分饱是身体实际需要的食量，人既不会提前饥饿，也不容易肥胖；六成饱，撤走食物，虽不会觉得饿，但还是觉得不满足，到进食第二餐之前，饿的感觉比较强烈。
人类注重七分饱，鱼一般吃个七分饱也够了。**分饱之后如果没有进行足够的运动，很容易发胖，而胖并不属于锦鲤的体壮审美。不要怕饿着鱼，少投喂，多观察，否则它张嘴愿意吃多少，你就喂多少，

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不节制的话，鱼很容易积食肚子胀。另外秋季天气凉的快，气温不稳定，鱼的活跃度本就在下降，喂个**分饱很容易撑着，看到鱼无缘无故趴底不动，很有可能就是吃撑了。
怎样掌握七分饱的食量？在喂第一餐时，每次的投放量少点，这样既方便摸准鱼的进食状况，又能防止浪费。等喂到鱼吃食不那么积极时，要暂停观察会，面对有些鱼上来要食，尝试不给食，发现鱼也不再探头探脑张嘴要食，则可以放心停止喂食了。
在天气变凉的状态下，要尤其注意食量，以免爱鱼患上肠炎。年底比赛多，因为这个影响出赛就得不偿失了。

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现在，南方普遍是20度左右的温度，应以少食多餐为宜，七分饱为佳；北方已低至几度到十几度，大都极少喂食或者已经停食了。

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