燕窝果有什么营养与功效?(燕窝果有什么营养与功效禁忌)

杨凌观赏鱼批发市场2024-11-18 11:24:011.1 W阅读0评论

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本文目录一览：

1、燕窝果的食用功效与作用都有哪些
2、燕窝果的功效燕窝果好处介绍
3、燕窝果的功效与作用燕窝果的功效有哪些
4、燕窝果的营养与功效
5、燕窝果的功效与作用及禁忌燕窝果的功效有哪些
6、燕窝果的营养价值及功效吃燕窝果的好处

燕窝果的食用功效与作用都有哪些

1、首先含维他命：B1、B2、B3、C丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素等。

2、预防便秘、保护眼睛、增强骨密度、有助细胞膜再生、预防贫血、抗神经炎、预防口角炎、增进食欲、降低胆固醇、皮肤美白、细嫩、防黑斑。

3、含有一般植物少有的植物蛋白和花青素，维他命C的含量比一般果蔬都要高很多，具有重金属解毒作用、抗自由基、防老化、养颜美白皮肤的功效。富含水溶性膳食纤维，是减肥、降血糖、防肠癌、防便秘的理想选择。

4、从结果到成熟需要7个月的时间，生长极其缓慢，且对生长环境要求极其苛刻，顾使得果肉肉质极其细腻，甜度达到18度，与甘蔗相当。并带有天然的芳香味，入口后口感极佳。

5、一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。花青素含量较高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

6、富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，从而起解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

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燕窝果的功效燕窝果好处介绍

1、燕窝果含有丰富的维生素，胡萝卜素，果糖，葡萄糖，多种矿物质等营养物质，能为人体的健康提供丰富的营养。

2、所含有的花青素能抗氧化，抗自由基，能延缓衰老，并能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症的发生。所含有的维生素C，有助于人体清除自由基，具有美白皮肤的作用。燕窝果中含有的铁元素，能补充人体的铁质，并能防治缺铁性贫血。

燕窝果的功效与作用燕窝果的功效有哪些

燕窝果，又称麒麟果、火龙果。

其营养成分非常丰富，富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。

功效：

1、具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能；

2、对咳嗽、气喘有独特疗效，还有防老年病变、抑制肿瘤；

3、可增加骨质密度，助细胞膜生长，抗神经炎，预防口角炎；

4、具有增加食欲，美白皮肤，防黑斑等功效。

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扩展资料：

麒麟果即燕窝果。食用禁忌：

1、体质容易过敏的人不要吃；

2、女性在怀孕期间以及月经期间不要吃，因为它含植物性白蛋白，吃了可能会造成不良的后果；

3、糖尿病患者慎食。它还含有很多葡萄糖以及其他糖分，吃完后很容易让血糖上升；

5、麒麟果不能和牛奶搭配在一起吃，会影响到消化功能；

6、它是热带水果，贮存建议放在阴凉通风的地方，不能放在冰箱里，容易冻坏变质。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n/2015/0811/c172848-25930390.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-火龙果的功效与作用及相克

燕窝果的营养与功效

一、燕窝果的营养：

燕窝果也叫麒麟果、黄龙果、吉祥果。原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。

哥伦比亚燕窝果又名哥伦比亚麒麟果。由于果实长得非常慢，从结果到成熟大概要7-8个月的时间，所以才得以拥有如燕窝一般的香甜口感，果肉呈透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，味清甜、甜度皆在18度以上，富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被成为减龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，有水果中的劳斯莱斯之称。

二、燕窝果的功效与作用有：

1、营养丰富燕窝果营养丰富、功能独特，燕窝果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

2、美白燕窝果富含维生素c，燕窝果可以消除氧自由基，因此燕窝果具有美白皮肤的作用。

3、滋补燕窝果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。燕窝果是很好的滋补果品。

4、解毒燕窝果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

5、抗衰老燕窝果具有抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生的作用。

扩展资料：

保存：

1、麒麟果是热带水果，最好到货即食，且要避免挤压。

2、如果买回来不能马上吃掉，放冰箱5-9℃低温冷藏，保存期可以达到一个月，在室温环境下，放在避光阴凉的地方，保质期也可以达到2周左右。

参考资料：麒麟果-百度百科